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22/04/2020

15/04/2020

FERRAMENTA KAIZEN: Exercício diário. Anotar em um caderno, de preferência à noite, antes de dormir.
1. AUTOGESTÃO: Dar uma nota de 0 a 10 em relação à sua produtividade naquele dia.
Colocar uma justificativa.
2. APRENDIZADO DO DIA: Trabalhar a ressignificação. Mesmo experiências ruins podem ter gerado aprendizado. A partir deste aprendizado, especificar algo mais que você aprendeu. Utilizar sentenças afirmativas e verbos que ativam a mente.
3. GRATIDÃO: Agradecer a 3 pessoas ou situações que contribuíram para o seu dia.
4. ENSAIO: Pensar no amanhã. Amanhã quando eu for dormir eu quero que meu dia...
Meu dia foi dedicado à... (programar a sua mente para a realização do que você deseja). Ver, ouvir, sentir, imaginar, visualizar. Implantar uma memória de futuro.
5. PASSOS: Definir 5 atividades importantes para serem realizadas no dia seguinte.
Colocar em ordem de prioridade.
6. EVITAR: Relacionar 3 coisas que preciso evitar que são os sabotadores de energia.
FONTE: Curso de Produtividade da Efetiva Treinamentos de Alta Performance

Endereço

Belo Horizonte, MG

Site

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