14/08/2026
Banho quente antes de dormir ajuda o bebê a dormir melhor? E criança que dorme mal é preguiçosa ou “difícil de criar”?
No aquecimento do Palco da Autoridade, a psicóloga Luiza Malta Doco trouxe respostas baseadas em evidência: pesquisas de Jodi Mindell confirmam que o banho na rotina noturna melhora a qualidade e duração do sono. Já dificuldade para dormir não é preguiça — muitas vezes é insônia comportamental por associação ou falta de limite, e a avaliação do estilo parental faz parte do diagnóstico.
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