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Fix Office, Brasileira (2026)

03/08/2021

O que você está fazendo para manter sua rotina?

Aqui vão algumas dicas, mas lembre-se...depende de você e só você chegar onde quer!

Agosto tá aí, programe seu mês, organize de dentro para fora e corra atrás daquilo que você quer e precisa.

Esse ckecklist ajuda?
Salve para ler depois.

31/07/2021

Já parou para pensar que a pressão do perfeito pode estar vindo de dentro de você?

Leia o post e identifique se você está sendo perfeccionista e deixando de viver oque de melhor há para você!

Você é perfeccionista?
Eu luto contra isso diariamente.

29/07/2021

Bora lá, escolha uma janela para olha e te dou uma rotina para tentar! Até rimou....rs

1. Simples é melhor! Volte para o básico e comece seu dia fazendo sua cama, por exemplo! Beba água e escreva sua lista de atividades.

2. Aumente sua energia, tomando um pouco de sol, mexa seu copro por 20min e tome aquele café da manhã que te dará energia por todo o dia.

3. Comece desligando! Reorganize seu espaço, de trabalho...em casa…por dentro de vc! Ouça um novo estilo de música, faça uma caminhada pela sua vizinhança.

4. Conecte-se com você mesma passando tempo ao ar livre, que tal meditar? Faça um diário, anote seus pensamentos.

E qual das janelas você escolheu? Escreva nos comentários e compartilhe com alguém que precisa mudar a rotina também.

27/07/2021

🙂Seu combustível tá acabando e você resolve abastecer, mas seu carro é a álcool...O frentista te contou que aquele é a MASTER, BLASTER combustível da região ...Você abastece! ..Aí você percebeu..que o carro começou a falhar, dar errado..e simplismente PAROU!

😩É que o combustível era GASOLINA! - Claro que fui drástica aqui, mas o carro para se você colocar o combustível errado e por isso é preciso nossa atenção.

😉Onde vc quer chegar com isso dona Path? Ao fato de que, você é um carro a ácool e o que vai acontece cada vez que usa gasolina? Você para!

😌E o que é a gasolina? Ela são as receitas prontas de sucesso que outras pessoas nos "vendem", isso vai desde a receita daquele remédio que deu mais energia pra "miga", passa pela cópia do cardápio que deixou a outra "miga" sarada até chegar na rotina e planejamento que faz da outra "miga" uma pessoa de alta performance e que atinge todos os seus objetivos.

🙂Enquanto medirmos o nosso sucesso, tendo em nase o sucesso do outro, mas sem considerar as jornadas que são completamente diferentes...NÃO VAI FUNCIONAR! Já fui dessas e como as coisas mudaram quando entendi que o rimo de cada um varia de acordo com o terreno, como em uma corrida!E aqui entra um dos valores da Fix Office, o respeito...por quem você é e pela sua trajetória.

🤩Entenda, viva e tenha orgulho da sua individualidade...Há uma maneira de se planejar para você, que te ajudará a ter sucesso...não acabando com os problemas, eles sempre existirão! Mas te ajudando a tratá-los com mais leveza! Sendo protagonista (mais um valor inegociável da Fix Office), da sua vida!

Você se identifica?

24/07/2021

😌Você sabe o que pode fazer quando não se sentir motivado?

🧐De acordo com uma pesquisa publica pelo Journal of Personality and Social Psichology em 1998, " a força de vontade é um recurso limitado"...então não adianta achar que para o resto da vida, todos os dias, você irá acordar a MIL PELO BRASIL.

🙂Por isso, precisamos saber usar o impulso de querer fazer as coisas, nem sempre é fácil..há dias que não vai e não há problema nisso...é normal, ok?!

😍E vou contar pra você como eu aprendi a lidar com isso:
1 - Percebi que há maneiras internas e externas de ter esse impulso para fazer algo, olha o tal do autoconhecimento te ajudando a ser produtivo(a) denovo - ex: ir pra academia, treinar jiu jitsu, tomar uma xícara de café, me renova!

2 - Reconheço as minhas conquistas até aquele exato momento e fico feliz por isso, estar alegre, ajuda a nos manter motivados.

3 - Tenho um ambiente que me faça bem e me ajude a manter a disciplina, pq essa aí...está intimamente ligada à produtividade e ela é que estará lá quando a força de vontade não aparecer pra te dar bom dia!E se o ambiente for gostoso, pode ajudar a ir até o fim com o planejado.

Faz sentido pra você?

22/07/2021

1. Chega msg do whats com algo para se resolver ou fazer - "ah, respondo depois!"

2. Não resolver coisas importantes - "aff, muito trabalho agora, faço depois!"

3. Sair de casa atrasado, pois acha que não há razão para sair mais cedo - "ahh, todo mundo vai chegar atrasado!"

4. O curso ou livro que prometeu começar e nunca saiu do planejamento - "Tô super corrido agora, não dá!"

5. Andar com carro na reserva do combustível - "Depois eu abasteço!"

6. Sempre estar cansado - "canseira, vou fazer amanhã!"

Pense em quantos momentos você já pensou isso! Eu já fiz, várias vezes e me policiar para evitar é o que tenho feito para não ter prejuízos maiores no futuro.

Você já fez algum deles?

#

20/07/2021

😊O que vc não deve fazer se quer ser produtivo!

🤓Não é receita mágica, mas funcionou comigo e tenho certeza de que pode te ajudar também. Não quero ver você passando por perrengues parecidos e eliminar essas hipóteses é a razão de dividir esses conteúdos todos com você!

Bora lá!

1 - Não faça apenas o que gosta, se houver hipótese de escolher, seria fácil...Mas temos que fazer inclusive aquilo que não gostamos, não adianta evitar!

2 - Não queira agradar todo mundo, dizer NÃO é parte do processo e não há nada de errado com isso!

3 - Não tente ser multitarefa, faça uma coisa de cada vez...Já ouviu dizer que cachorro com 2 donos, morre de fome?! Também serve para as nossas atividades, acabamos por não fazer direito, nem uma coisa e nem outra.

4 - Não permita interrupções, avise a galera que você está ocupado, desligue as notificações do computador e celular (esse último é vilão!).

5 - Não deixe nada para última hora, sabe quando você empurra algo com a barriga e quando vai fazer surge outra urgência que te impede de fazer a primeira? Pense nisso, cada vez que adiar algo. Você pode não ter tempo se deixar para o último minuto.

Você faz alguma dessas? Salve esse post para ler depois.

20/07/2021

Feliz dia:

"Tenho uma coisa pra te contar"
"Pare de besteira, vc merece coisa melhor!"
"Bora fazer, tô com você!"
"Me liga depois pra contar tudo"
"Aiii, quero um abraço!"
..entre outras......

Feliz dia do amigo!

Marque aqui seu amigo(a), pra deixar um carinho.

17/07/2021

Parece que nunca temos horas suficientes para fazer tudo o que gostaríamos, não é mesmo? Mas vale uma reflexão: muita gente deseja mais horas no dia, mas não consegue aproveitar as horas que já tem. Então, que tal aprender a gerenciar o tempo que você tem disponível hoje?

A gestão de tempo pessoal é planejar e organizar como o seu tempo será dividido entre as diferentes tarefas da sua rotina. Manter-se constantemente ocupado não significa ser produtivo.Você precisa ter a certeza de gastá-lo nos lugares certos e para realizar as atividades certas.E todas as áreas merecem cuidado, não apenas a profissional!

Bora para essas dicas simples que utilizo e que mudaram a minha vida!
1. Identifique prioridades: e já viemos como usar uma ferramente muito bacana pra isso, volte alguns posts para conhecer.

2. Liste suas tarefas e atividades: use a matriz para identificar a importância e urgênia, assim ficará mais fácil de montar sua lista diariamente.

3. Use a tecnologia: se for o caso e sue planejamento for digital e isso puder ajudar, pq não usar!

4. Determine prazos: é preciso determinar prazos para suas tarefas. Estabeleça quanto tempo você tem para realizar cada atividade — contando uma margem para imprevistos — é fundamental para manter em ordem a sua organização pessoal e administração de tempo.

5. Organize os ambientes: organização é a base do gerenciamento de tempo pessoal.Crie uma lógica de organização. Tenha uma metodologia adequada para sua rotina e regras a partir dela.

6. Crie uma rotina: a rotina ajuda o ser humano a manter seu planejamento de execução de tarefas no cronograma, é essencial determinar um tempo para a realização das atividades rotineiras — aquelas que você sabe que tem que fazer, não importa o dia.

Esse post te ajudou?

15/07/2021

A maioria de nós acha difícil manter a consistência e aqui vai um passo a passo que super funciona comigo para chegar onde quero.São dicas simples, no fundo,nós é que complicamos tudo.

1. Seja protagonista - adoro esse, simplesmente pq é parte dos valores da Fix Office. Assumir 100% da responsabilidade é inegociável, tenha comprometimento, principalmente com você mesma.

2.Cumpra com a sua palavra - pare de negociar com você mesma..."hoje não, faço amanhã!"..."Aí já fiz ontem, amanhã eu faço!"...Não dê espaço para as desculpas.

3.Do menor para o maior - não queira abraçar o mundo, vc vai se frustar! Ninguém começa fazendo de cara uma maratona, antes disso, você precisa fazer 5km, depois 10k, meia maratona até chegar nos 42k...é o caminho comum! Comprometa-se a ler 3 páginas de um livro por dia, não tente levantar 5 da manhã se você está habituada acordar 8 da manhã, mas que tal colocar o despertador para 30 minutos antes?

4. Facilidade é a palavra da vez - quer ir pra academia,?Deixe sua malinha pronta no dia anterior, quer comer de maneira mais saudável?Prepare suas refeições e deixe tudo pronto para semana.Quer menos distração? Desative as notificações do seu celular. Crie estratégias que facilitem a sua vida.

5.Repita sempre - mesmo que você não se sinta motivada, faça pela disciplina...se falhar, retorne, não desista. A repetição é a mãe da consistência.

Não precisamos complicar nada, foque no rápido, leve e fácil!

Qual desses pontos você acha mais fácil de fazer?

13/07/2021

😍Mudar hábitos indesejados, sempre parece IMPOSSÍVEL! Mas é possível...então vamos lá, siga esse guia simples e veja a coisa toda acontecer:

✅1.Repita...repita...até o novo hábito ficar no automático,, assim como todos os outros!

✅2. Roma não foi construída do dia pra noite, então seja paciente, respeite seu tempo!

✅3.Se perceba! E isso é autoconhecimento o que funciona ou não para você.

✅4.Já falei pra você repetir? Então repita denovo, essa é a chave para dar certo!

🧐Qual sua maior dificuldade em mudar algum hábito? Conta pra mim.

#

10/07/2021

A verdade é que:
*Você planeja, mas não executa
*Você ainda não conseguiu ser constante
*Está sobrecarregado (a)
*Está comprometido (a) com a mudança
*Precisa definir processos para você, empresa
*Possui liberdade de horário, mas não consegue se organizar
*Sente falta de momentos para cuidar de você
quer ser mais produtivo (a), sem pirar

Se você se reconheceu em qualquer um daqueles 6 sinais citados, você PRECISA de uma CONSULTORIA COMIGO para se organizar.Então acesse o link da bio e faça seu cadastro.

😎Bora dizer chega,para toda essa desorganização que você tem insistido de chamar de liberdade, a procrastinação disfarçada de" eu faço quando eu quero"...

Olha verdadeiramente para sua vida...e faça essa reflexão, a maneira como está, te faz bem?

😉Se a resposta é não, talvez, preciso pensar...me chame! Vamos começar já a mudança.

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