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Gilda Goulart

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13/05/2026

Hoje acordei inspirada 🧁...um docinho minha linda!

10/05/2026

Feliz nosso dia!!! A todas nós que amamos os pequenos seres de 4 patas que tanto nos amam também. 😼🐶💕

27/04/2026

Feliz aniversário, minha linda! 🎉💖

Que o teu dia seja cheio de alegrias, amor e momentos inesquecíveis. Tenho muito orgulho de ti e sou imensamente grata por te ter na minha vida. Que nunca te faltem sonhos, coragem para realizá-los e motivos para sorrir todos os dias.

Te amo infinitamente! 💕✨

30/03/2026

Meu mês ❤️

09/03/2026

Sigamos....

04/03/2026

Alimentos que inflamam o corpo são principalmente os ultraprocessados, ricos em açúcares, gorduras trans/saturadas, sódio e carboidratos refinados. Exemplos chave incluem refrigerantes, fast food, embutidos (salsicha, bacon), óleos vegetais refinados, pães brancos e bebidas alcoólicas, que promovem inflamação crônica de baixo grau e aumentam o risco de doenças.

Principais alimentos que inflamam o corpo:

Açúcar e xarope de milho: Refrigerantes, doces, sucos de caixa e alimentos processados com alto teor de frutose.
Carboidratos refinados: Pão branco, massas, bolos, biscoitos, farinha de trigo branca e fubá.

Gorduras Trans e Saturadas: Margarina, frituras em geral, fast-food e lanches congelados.

Carnes processadas e embutidos: Bacon, salsicha, linguiça, presunto, salame e nuggets.
Óleos vegetais refinados: Soja, milho e girassol, que são ricos em ômega-6 (causam inflamação quando não equilibrados com ômega-3).

Laticínios integrais: Leite e derivados, como queijo, requeijão e manteiga.

Bebidas alcoólicas: O consumo excessivo de álcool estimula inflamações.

Alimentos industrializados/ultrapocessados: Comidas prontas, macarrão instantâneo, caldos em cubo e temperos prontos, ricos em sódio, conservantes e corantes.

Esses alimentos geram estresse oxidativo, favorecendo obesidade, diabetes, doenças cardíacas e dores crônicas, devendo ser evitados ou consumidos com muita moderação.

01/03/2026

Bom dia! Estamos de volta...vamos ter novidades!!!

Aguardem...além das deliciosas marmitas fit, dos cardápios personalizados estamos apresentando..⤵️

Os óleos essenciais...os mais garantidos para uso interno e tópico.

Nos acompanhe que iremos divulgar várias sugestões

Quer saber mais?
Chama no whats 51 9.9991-9444

01/03/2026

Um lindo e abençoado domingo para nós! 😘

01/01/2026

Que seja intenso...cheio de oportunidades e muita evolução. Feliz 2026 !!! 🥂

03/09/2025

Parabéns a todos os colegas que de uma forma ou de outra exercem nossa profissão com carinho e atitude. 🌺🌴🦋🪸

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