FORMARH TALENTOS

01/09/2022

12/12/2016

"Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu."

Sarah Westphal

07/10/2016

O que você pode aprender com a crise:

A Resiliência: Só a descobrimos em momentos difíceis, consiste em FÉ + PACIÊNCIA = RESILIÊNCIA. Em cair, sacudir a poeira e levantar-se, adaptando-se a novas situações.

Quem são, verdadeiramente, os nossos amigos. A crise nos dá essa oportunidade e não fique chocado ao descobrir que Fulano não é tão seu amigo quanto você pensava.

A gratidão: Sim! Podemos e devemos agradecer num momento de crise. Agradecer por tudo que passamos até aqui, por todas as vezes que fomos ajudados pelo poder do Altíssimo e agradecer principalmente daqui por diante, por esta oportunidade de crescimento pessoal.

Autoconhecimento como nenhuma outra situação da vida te dará. Saímos muito mais fortes, conscientes e humanos do que quando entramos.

Na crise descobrimos que sempre é possível mudar e que nem tudo depende de nós o tempo inteiro.

Aprendemos a dar valor para quem esteve ao nosso lado num momento de crise e às vezes nos surpreendemos. E acredito que a essa altura, tenhamos ganho uma mochila cheia de HUMILDADE para carregarmos sempre conosco.

Agradeça pelo momento de crise e lembre-se que educação física também é uma disciplina e que agora você sabe saltar obstáculos na corrida da vida! E quem sabe poderá ajudar outras pessoas a superar crises.

Pense nisso!

06/10/2016

Você já parou para pensar sobre seus objetivos? O que quer para sua vida? Se o caminho que escolheu vai chegar ao destino que você almeja alcançar?
Eu posso ajudar através do processo de Coaching.
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25/08/2016

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Como saber se você tem essa competência?

Algumas dicas, de acordo com o consultor norte-americano Travis Bradberry,
:
1. Você sabe descrever suas emoções com palavras precisas
Ter um vasto “vocabulário emocional” é uma capacidade rara, segundo o consultor. Dizer apenas que está se sentindo “mal” é muito diferente de se descrever como “perplexo”, “frustrado” ou “ansioso”, por exemplo. Pessoas com inteligência emocional sabem gerir seus próprios sentimentos porque sabem exatamente quais são eles.

2. Você conhece o seu lado mais frágil
De acordo com Bradberry, saber quais são as suas principais vulnerabilidades é essencial na hora de administrar o seu comportamento. “Ter um QE [quociente emocional] alto significa conhecer as suas forças, e como usá-las a seu favor, mas também impedir que as suas fraquezas atrapalhem você”, escreve ele.

3. Você é um bom juiz
A habilidade para interpretar os sentimentos, intenções e motivações das outras pessoas é outro sinal típico desse tipo de inteligência. Se você tem um julgamento perspicaz e sensível a respeito dos demais, é provável que tenha um alto grau de competência emocional.

4. Você não se ofende facilmente
É difícil acabar com a alegria de quem tem autoconfiança. “Pessoas emocionalmente inteligentes são seguras e têm mente aberta, o que lhes garante uma 'pele' bastante grossa”, escreve o consultor. Isso significa relevar brincadeiras, críticas e agressões alheias - e até tirar sarro de si mesmo de vez em quando.

5. Você é capaz de dizer “não”
Levar comentários negativos na esportiva não significa ser passivo. Ter competência emocional implica, também, saber colocar limites. Segundo Bradberry, rejeitar novas tarefas e compromissos de forma assertiva é difícil, mas traz ganhos importantes para a saúde física e mental.

6. Você perdoa a si mesmo
Quem tem domínio sobre o que sente costuma contemplar seus próprios fracassos de forma tranquila - mas não ignorá-los. “Remoer os seus erros traz ansiedade e timidez, enquanto esquecê-los completamente pode fazer com que se repitam”, escreve o consultor. É como uma “corda estreita”, observa Bradberry, em que só os mais competentes conseguem andar sem tropeçar.

7. Você não cultiva rancores
Assim como são capazes de perdoar seus próprios erros, pessoas com inteligência emocional também costumam “absolver” os outros. Mágoa e rancor são dois ingredientes para o estresse e até para doenças como pressão alta. Quem consegue dominar seus próprios sentimentos, naturalmente, prefere fugir desses gatilhos de mal-estar.

8. Você é generoso
Oferecer ajuda sem pedir nada em troca é uma característica típica de quem tem inteligência emocional, diz Bradberry. “Essas pessoas constroem relacionamentos fortes porque estão sempre pensando nos outros”, escreve ele.

9. Você neutraliza pessoas “tóxicas”
Na hora de lidar com colegas ou chefes difíceis, o profissional com QE alto identifica seus próprios sentimentos, como frustração ou raiva, e impede que eles se transformem em descontrole. Além disso, ele procura respeitar o ponto de vista da pessoa “tóxica” e procura encontrar soluções positivas para as duas partes.

10. Você não busca a perfeição
“Pessoas com inteligência emocional não veem a perfeição como um objetivo, porque sabem que ela não existe”, escreve Bradberry. Diante da inevitabilidade dos problemas, elas não se queixam sobre o passado e simplesmente seguem em frente.

23/08/2016

Nossa vida é feita de escolhas, sempre tive a certeza disso. O que não entendo é o porquê de algumas vezes escolhermos caminhos que nada tem a ver com o que acreditamos, com a nossa essência.
E ao refletir sobre algumas escolhas que já fiz, veio-me a mente, que estamos em constante aprendizado e sempre tiramos lições de tudo que vivemos.
Aprendemos com as pessoas que passam pela nossa vida, sejam boas ou ruins, certas ou erradas, com os ambientes, com os nossos desafios, com os nossos sucessos e fracassos...são experiências que acrescentamos em nossa bagagem, mais cedo ou mais tarde nos serão úteis.
Tudo e todos tem seus defeitos e qualidades e mais uma vez nos deparamos com o que escolher... Mas qualquer que seja a escolha, vamos aprender.

10/08/2016

Atenção!!! O jogo é divertido e interessante; mas como todo jogo é viciante e pode prejudicar à saúde, principalmente do seu trabalho! Seja inteligente, programe-se para divertir-se nos momentos apropriados!

Advogados explicam que a empresa pode optar por restringir celular durante o trabalho e se o empregado desobecer pode ser demitido

01/08/2016

PESSOAS RESILIENTES TÊM A CAPACIDADE DE DAR A VOLTA POR CIMA; VOCÊ É UMA DELAS?

Frente a uma situação difícil, o que você faz: chora, foge ou enfrenta? Pois é, há pessoas que além de ficarem e enfrentarem os problemas, ainda conseguem se beneficiar com eles, aprendendo e crescendo emocionalmente. Essas são as pessoas resilientes.
Resiliência significa a habilidade de lidar e superar as adversidades, transformando experiências negativas em aprendizado e oportunidade de mudança. Ou seja, "dar a volta por cima".
"Ser resiliente é ter a capacidade de enfrentar crises, traumas, perdas, graves adversidades, transformações, rupturas e desafios, elaborando as situações e recuperando-se diante delas", explica Paulo Yazig Sabbag, professor de gestão de projetos e gestão do conhecimento da Faculdade Getúlio Vargas-FGV, e presidente da Sabbag Consultoria.
Apesar de o termo ser usado há mais de 30 anos pela psicologia, a palavra ganhou popularidade depois do ataque terrorista ao World Trade Center, nos EUA, em 11 de setembro de 2001.
Depois da tragédia, o governo do então presidente George W. Bush distribuiu cartilhas às pessoas envolvidas com o acidente para ensiná-las e estimulá-las a retomar a vida normalmente, superando o trauma.
Muitas vezes confunde-se resiliência com resistência – que são duas características diferentes, de acordo com Ana Maria Rossi, presidente do Isma-BR, associação brasileira integrante da International Stress Management-ISMA

"Uma pessoa resistente é aquela que 'segura as pontas', resistindo a situações de pressão. Já uma pessoa resiliente, além de suportar a pressão, aprende com as dificuldades e os desafios, usando sua flexibilidade para se adaptar e sua criatividade para encontrar soluções alternativas”

Chris Bueno
Do UOL, em São Paulo

30/07/2016

Brevemente será dado início a Campanha Política 2016.
Deveremos eleger os nossos representantes municipais, e como disse o Papa Francisco: " os Cristãos não devem fazer como Pilatos e lavar as mãos, e sim, envolver-se .
Pois a Política é a forma maior de caridade, pois tem como objetivo o bem comum."
Vamos analisar os nossos possíveis candidatos, sua história, a profundidade de seus objetivos pós eleições. O conteúdo de sua Plataforma Política.
Estamos todos cansados da corrupção, da hipocrisia, do toma- lá -da- cá...
Nosso País está sucateado. A podridão impera. E nós, o que podemos fazer? Vamos começar exercitando a nossa cidadania no pedaço que vivemos. Não nos deixemos levar por discursos baseados na politicagem, na superficialidade. Precisamos de pessoas corajosas e éticas, que nos represente, e que tenham como missão, não a si mesmo, o poder pelo poder, e sim, o bem do município, da população. Vamos procurar... precisamos achar.

25/07/2016

Como você encara a Política?
Faz parte do grupo que odeia ou do grupo que analisa e gosta de trocar idéias sobre Política?
Confesso que eu não gostava muito... até conhecer melhor. Ninguém gosta do que não conhece.
Quando conheci, me apaixonei pela Política! Percebi que assim como você que está lendo esta mensagem, eu posso ser "a mudança que eu quero no mundo...no Brasil.
Eu posso ser a "agente dessa mudança" a Protagonista desta história."
Vou mudar o mundo? Sozinha não, mas posso contribuir através de uma escolha consciente.
O Brasil, Campo Grande, precisam cada vez mais de nós.
Nossos filhos, netos vão precisar de nosso País, da nossa Cidade. Pense nisso!

24/12/2015

Natal é AMOR, e AMOR é PERDÃO.
Deixo aqui para reflexão o texto abaixo, que reflete tudo o que eu gostaria de dizer e compartilhar com vocês, meus amigos do FACE.
FELIZ NATAL PARA TODAS AS FAMÍLIAS.

FAMÍLIA, LUGAR DE PERDÃO
Não existe família perfeita.
Não temos pais perfeitos, não somos perfeitos, não nos casamos com uma pessoa perfeita nem temos filhos perfeitos.
Temos queixas uns dos outros.
Decepcionamos uns aos outros.
Por isso, não há casamento saudável, nem família saudável sem o exercício do perdão.
O perdão é vital para nossa saúde emocional e sobrevivência espiritual. Sem perdão a família se torna uma arena de conflitos e um reduto de mágoas.
Sem perdão a família adoece. O perdão é a assepsia da alma, a faxina da mente e a alforria do coração.
Quem não perdoa não tem paz na alma nem comunhão com Deus.
A mágoa é um veneno que intoxica e mata.
Guardar mágoa no coração é um gesto autodestrutivo. É autofagia.
Quem não perdoa adoece física, emocional e espiritualmente.
É por isso que a família precisa ser lugar de vida e não de morte, território de cura e não de adoecimento, palco de perdão e não de culpa.
O perdão traz alegria onde a mágoa produziu tristeza, cura, onde a mágoa causou doença.
Papa Francisco