https://www.facebook.com/1445620252392122/

Prof. Luan do Carmo

Página Principal
Brasil
Castanhal, PA
Prof. Luan do Carmo

Profissional Especializado com serviços em Fisiologia do Exercício e Preparação Física Especializada para Esportes e Saúde. Obrigado por curtir a página.

Página dedicada aos admiradores do trabalho sério baseados no comprometimento profissional, oferecendo serviços especializados de qualidade, por meio da Fisiologia do Exercício e Preparação Física Especializada. Aqui você encontrará material audiovisual e textual, o treinamento voltado para atletas de variados esportes, alunos comprometidos com o melhor de si e informações sobre o mundo da fisiologia, treinamento esportivo, saúde e bem estar. Em breve, novidades.

25/05/2026

🔥 GUIA PRÁTICO DO TREINAMENTO DE FORÇA
📚 Baseado nas diretrizes atualizadas do ACSM 2026

Um material criado para acadêmicos e profissionais de Educação Física que desejam:

✅ prescrever com mais segurança;
✅ entender as variáveis do treino;
✅ estruturar progressões inteligentes;
✅ melhorar resultados dos alunos;
✅ transformar avaliação em tomada de decisão prática.

O guia está extremamente visual, objetivo e aplicável na prática profissional.

📌 O que você vai encontrar:

✔️ variáveis da prescrição;
✔️ progressão de carga e volume;
✔️ modelos prontos de treino;
✔️ estrutura Full Body;
✔️ fluxogramas de decisão;
✔️ materiais complementares prontos para aplicação.

🔥 PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO:
💰 Apenas R$ 27,00
🔗 Link na Bio !
Esse material pode elevar MUITO o nível das suas prescrições e da sua atuação profissional.

24/05/2026

Um campeão é definido pela adversidade que ele supera.

Copa do Mundo 🏆

22/05/2026

📊 AVALIAÇÃO FÍSICA VAI ALÉM DOS NÚMEROS.

Uma boa avaliação ajuda a entender o aluno, identificar necessidades e prescrever com mais segurança.

Entender sobre:

✔️ Anamnese e risco
✔️ Composição corporal
✔️ Avaliação neuromuscular
✔️ Avaliação cardiorrespiratória
✔️ Interpretação dos resultados
✔️ Laudo profissional

… é entender como guiar seu aluno ao resultado com segurança e profissionalismo!

📈 Quem avalia melhor, prescreve melhor.

💾 Salve este conteúdo.

📲 Compartilhe com estudantes e profissionais de Educação Física!

20/05/2026

Auxiliar nesse processo de desenvolvimento é uma honra e sempre uma experiência incrível!

Campeão Paraense Universitário de Futsal 2026 🔥 com a equipe da onde atuo como fisiologista e auxiliar técnico.

Parabéns para todos nossos atletas e comissão, e faculdade que a cada ano volta a ser o que sempre foi, guerreira e tradicional instituição no desporto universitário!

Seguimos 💪🏾✅🙌🏾

19/05/2026

O curso Atualização em Prescrição do Treinamento de Força — Diretrizes ACSM 2026 representou um marco importante na aplicação prática das novas evidências e recomendações do ACSM disponibilizadas neste ano de 2026.

Foi inspirador ver uma turma tão participativa, dedicada e comprometida com a excelência profissional. 💡

Profissionais experientes compartilhando vivências. Acadêmicos com sede de conhecimento. Pessoas com brilho nos olhos e desejo genuíno de fazer diferente na atuação profissional.

E é exatamente isso que fortalece a nossa área.

A Educação Física tem um futuro brilhante nas mãos de profissionais que estudam, aplicam ciência com inteligência e entendem que prescrever treino vai muito além de montar exercícios.

É sobre transformar vidas com responsabilidade, conhecimento e propósito. 💪

Meu agradecimento especial à Esmac pelo apoio e parceria na realização deste momento tão importante.

Seguimos com toda força para os próximos desafios, projetos e atualizações.

E claro…te espero no próximo curso!

07/05/2026

🔥 CURSO DE ATUALIZAÇÃO EM PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA — DIRETRIZES 2026 🔥

Se você é profissional ou estudante de Educação Física e quer aprender a prescrever treinos com base científica atualizada, esse curso foi feito para você. 💪📚

Será um dia completo de imersão teórico-prática com aplicação real da ciência do treinamento de força para diferentes objetivos e perfis de alunos.

✅ Diretrizes ACSM 2026
✅ Prescrição baseada em evidências
✅ Estudos de caso e prática aplicada
✅ Estratégias para gerar resultados reais
✅ Organização de volume, intensidade e progressão
✅ Discussões práticas para personal trainers e academias

📅 Data: 16/05 (sábado)
📍 Local: Academia ESMAC Cidade Nova
⏰ Horário: 8h às 17h

👨‍🏫 Com o professor Luan do Carmo
Profissional de Educação Física
Especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento de Força

⚠️ APENAS 20 VAGAS!

📲 Informações e inscrições:
📞 (91) 98209-9821

Marque aquele amigo profissional de Educação Física que precisa participar dessa atualização. 🚀

07/05/2026

Fala galera! 😎

Separei nesse carrossel os erros comuns que mais travam resultado no treino de força — e que a ciência atual já deixou muito claros.

👇

❌ Não controlar volume
❌ Ir até a falha em tudo
❌ Não progredir cargas ou reps
❌ Copiar treino pronto
❌ Ignorar intensidade
❌ Treinar sem objetivo
❌ Descuidar da recuperação

💡 Pequenos ajustes na prescrição podem mudar completamente os resultados do aluno.

Treinar bem não é sorte.
É decisão baseada em evidência.

📌 Salva esse post pra revisar depois
📤 Envia pra um amigo que precisa ver isso

05/05/2026

Fala galera! 👊😄

Saiu a atualização do ACSM 2026 sobre treinamento de força…
e mudou muita coisa importante.

Mas calma — não é sobre complicar.

É sobre simplificar o que realmente funciona!

✔ Volume semanal bem organizado
✔ Intensidade flexível (não existe “faixa mágica”)
✔ Esforço próximo da falha (sem precisar ir até ela)
✔ Consistência é o que sustenta o resultado
✔ Cada aluno precisa de uma prescrição individual

Se você entendeu isso aqui, já está no caminho certo!

Agora é colocar em prática 🔥

24/04/2026

De volta ao jogo ! Uma honra voltar para as quadras e preparação junto a comissão técnica da ! Vitória por 6x1 e classificação garantida para fase mata-mata do torneio Bené Aguiar! Vamos !

13/04/2026

“Sonhar é acordar por dentro” Mario Quintana

Tudo isso um dia foi um sonho, veio pandemia em 2020, e não desistimos!

Prosseguimos em pensar grande e gerar um projeto de oportunidades para transformação de realidades por meio do esporte, e fizemos mais uma vez!

Deus nos abençoou de uma forma muito especial neste ano, e vamos continuar seguindo firme para glorificar o nome do Senhor Jesus em tudo o que temos feito!

Vamos prosseguir em busca do primeiro lugar, vencedores em Cristo, nunca desistem. 🏆

12/04/2026

Quando Deus tem um propósito em nossas vidas, não existe impossível. 🙏

Aquilo que parecia distante, inalcançável… começa a tomar forma quando Ele nos mostra o caminho, nos dá direção, estratégia e coloca ao nosso lado pessoas certas — corajosas, comprometidas e dispostas a construir algo do zero. 💪

Essa caminhada me ensinou muito sobre convicção. Sobre acreditar mesmo quando poucos acreditam.
Sobre estratégia — entender que não é só força, é onde colocamos nossa fé !

E, principalmente, sobre gestão de pessoas… porque grandes conquistas nunca são individuais, elas são construídas por um time unido por um objetivo maior: fazer história! 🏆

Hoje, viver esse momento é olhar para trás e entender que cada detalhe foi propósito.

E por isso, toda honra e toda glória sejam dadas a Deus, que me permitiu viver isso mais uma vez… voltar ao topo do Brasil na modalidade, mais uma vez, representando o meu estado com orgulho! 🇧🇷💙💛

O Pará no mapa. O Pará no topo.
Sentinela do Norte! 🚀

Agradeço e seus mantenedores, bem como todo time de colaboradores envolvidos! 🙌🏾🙏🏾

É só o começo de algo ainda maior! Avante !

Endereço

Castanhal, PA

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Prof. Luan do Carmo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.