Coach Anamaria Albert

19/11/2019

18/11/2019

Perceba suas ações, suas atitudes e seu comprometimento.
Depois disso, verifique se existe coerência entre o que se fala e o que se faz no acompanhamento de ações e resultados de sua equipe.
Essa semana vamos conversar sobre algumas habilidades e competências importantes para um gestor. Quer colaborar com alguma dica?
Quer saber algo específico? Manda um direct!
Atendimento presencial e on line.

01/11/2019

Aproveite o caminho em busca de seus objetivos...
Valorize cada momento, cada aprendizado...
A felicidade é feita de momentos e quem consegue enxergar isso, com gratidão transforma os momentos em algo constante!
Quer uma dica pra perceber esses momentos? Ao final do dia, elenque pelo menos 3 coisas boas que aconteceram em seu dia e pelas quais voce é grato. Por menores que sejam, elas fazem toda a diferença!
Ótima sexta!

23/10/2019

Vamos falar um pouquinho sobre inteligência emocional(IE)??
Você sabe o que é e como pode fazer para avaliar seu grau de IE?
Podemos resumir IE como a capacidade de identificar e gerenciar nossas emoções. Ou seja, a partir do momento que identificamos o que sentimos, o quanto isso interfere em nosso comportamento?
Temos diversas formas de avaliar nossa IE. Sabe quando dizemos que determinada pessoa se irrita fácil, ou ainda que tem o pavio curto? Pessoas explosivas? Essa é uma das formas de analisarmos nossa IE. Quantas vezes nos alteramos diante de alguma situação, o quanto essa emoção é forte e por quanto tempo ela dura. Utilizamos normalmente emoções negativas, como a raiva, pois são as emoções negativas que desencadearão comportamentos dos quais podemos "nos arrepender".
Como anda sua inteligência emocional? Quer saber mais? Manda um direct!
Atendimento presencial e online.

22/10/2019

Você se conhece? Todos nós sempre achamos que sim, né? Autoconhecimento é quando conseguimos identificar padrões de pensamentos e hábitos pessoais e a partir disso, melhorar nossas decisões e respostas comportamentais.
Quer algumas dicas para desenvolver seu autoconhecimento?
1. Medite - a conexão com você mesmo é essencial para se conhecer.
2. Monitore suas falas - lembre-se que tudo o que falamos, principalmente a nosso respeito, reforça nossos pensamentos.
3. Pratique os 3 porquês - antes de tomar uma decisão, encontre ao menos 03 argumentos que a sustentem.
4. Responsabilize-se por suas falhas - com o intuito de aprender com elas e traçar novas estratégias para seguir em frente.
5. Diga não para si mesmo - quando temos um objetivo em mente e conseguimos negar nossas vontades de prazer imediato nos tornamos mais fortes.
Quer saber mais?
Manda tua mensagem por direct.
Atendimento presencial e online.

17/10/2019

Você com certeza já ouviu falar coisas sobre a força do pensamento, certo?
Você sabia que nossos pensamentos geram sentimentos e emoções, que por sua vez se transformam em nossas ações/comportamentos e geram nossos resultados?
Esses resultados vão reforçar nossos modelos mentais e fortalecer nossos pensamentos. No coaching trabalhamos o PENSAR + SENTIR + AGIR
Sabendo disso, em várias situações, principalmente com relação aos nossos objetivos, temos 2 opções: pensar positivo ou pensar negativo.
Pra quê pensar que pode dar errado, se podemos pensar que pode dar certo?
Vamos vigiar mais nossos pensamentos e trazer mais positividade pra nossa vida!! A escolha é nossa!!
E os benefícios também!!
Chama no direct pra saber mais!
Atendimento presencial e on line!

16/10/2019

Durante um processo de coaching, uma das ferramentas utilizadas para gerar autoconhecimento é a Roda da Vida.
Somos a soma de várias áreas e todas elas possuem relevância e nos afetam de forma diferente e significativa.
Se algo não está bem, afeta todo o resto e, da mesma forma, quando melhoramos alguma área, alavancamos várias outras.
Se a nota 1 é a menor e 10 é a máxima, como você avalia cada uma das áreas mais importantes da sua vida?
Quando nos conhecemos e identificamos nossos pontos de melhoria, conseguimos equilíbrio e resultado desejados!
Quer saber mais?
Chama in box!
Atendimentos presencial e on line!

15/10/2019

Feliz Dia do Professor!!!
Feliz daquele que compartilha seu conhecimento, transforna vidas e ainda aprende todos os dias!

14/10/2019

Sempre é tempo de reavaliarmos nossa vida, nosso dia a dia, nossas escolhas...
Passamos às vezes muito tempo insatisfeitos com o que temos, muitas vezes até reclamando de situações que vivemos... mas o que estamos efetivamente fazendo para mudar?
É dificil mudar? Com certeza! Dói, machuca, mas ensina e transforma!!! Mas e não mudar? Não dói e machuca também?
Ao olharmos nossa vida e nossa situação hoje, temos 02 escolhas: mudar ou ficar onde estamos. Estagnação ou Evolução!
E aí? Qual sua escolha pra esse momento?
Marque algum amigo que precisa ler isso!

10/10/2019

Palestra sobre Inteligência Emocional, Autoconhecimento e Realização para um público super especial.
Obrigada .caxias pelo convite!

02/10/2019

Finalização de Processo de Coaching de Liderança:
Foco na organização e planejamento,
Gestão do tempo,
Integração e Comunicação
Relacionamento
Trabalho em Equipe
Parabéns

01/10/2019

E aí? O que está te impedindo de progredir?