29/06/2020
E esse antes de depois sensacional de uma aluna querida, mãe de duas lindas meninas, que começou a treinar comigo quando começou a quarentena 😱 E pasmem, com os exercícios em casa do nosso grupo do watts!
Três meses separam uma foto da outra, e com os treinos de apenas 20minutos diários, e a dieta da nossa nutri , ela teve foco e disciplina, conseguindo emagrecer exatos 9kg😍👏🏼🙌🏼
"Moça, só tenho a ti agradecer por ter criado essa forma de treinos, em casa e diários. Eu perdi 9kg, desde o início dos treinos em casa. No início pensei q não fosse funcionar, pois imaginei q os treinos seriam muito básicos, por serem em casa, e q eu não emagreceria. Me surpreendi demais, além do peso na balança, comecei a perceber minhas roupas f**ando cada vez mais frouxas. Quando comecei, estava no manequim 44, e hj estou no 38.
Não tenho palavras para descrever minha satisfação com os treinos em casa, mudou minha vida, elevou minha autoestima. Imaginei q iria engordar ainda mais com a quarentena, mas vc chegou, e com os vídeos diários, nos colocou para suar, assim como no Studio, com uma intensidade nos exercícios, q é coisa de louco. Eu estou simplesmente apaixonada com nossos treinos. Parabéns de verdade, por essa inovação!!!
O meu corpo, minha mente e a minha saúde, estão agradecidos!!!"
Quem também gostaria de emagrecer tonif**ando os músculos? Vem pro nosso time que eu te ajudo.
