Afonso Gás

02/09/2021

Esta ai um super exercício que podemos fazer em casa, e além de tudo se divertir.

Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonif**ar coxas, panturrilha, bu**um e abdômen

Vantagens de Pular Corda

* Emagrece
* Trabalha a musculatura dos glúteos
* Trabalha a musculatura das pernas
* Melhora o condicionamento físico
* Melhora a coordenação motora

AfonsoGás, tradição em tudo que faz.
0800-123-1644

02/09/2021

25/09/2020

Tik Tok 🧡🧡

21/08/2020

Todo grande resultado é fruto de um trabalho bem feito em equipe. Obrigada a todos que colaboraram para chegarmos até aqui!

15/11/2019

A Proclamação da República Brasileira foi um golpe de Estado político-militar, ocorrido em 15 de novembro de 1889, que instaurou a forma republicana presidencialista de governo no Brasil, encerrando a monarquia constitucional parlamentarista do Império e, por conseguinte, destituindo o então chefe de estado, imperador D. Pedro II, que em seguida recebeu ordens de partir para o exílio na Europa.

A proclamação ocorreu na Praça da Aclamação (atual Praça da República), na cidade do Rio de Janeiro, então capital do Império do Brasil, quando um grupo de militares do exército brasileiro, liderados pelo marechal Manuel Deodoro da Fonseca, destituiu o imperador e assumiu o poder no país, instituindo um governo provisório republicano, que se tornaria a Primeira República Brasileira.

08/11/2019

Caneta azul, azul caneta.
Mas o botijão é o Dourado com certeza.

# sextou

06/11/2019

Quer concorrer a 2 ingressos para o
Prime Rock Festival BH ?

Vamos às Regras !!!

1 - Siga nosso perfil no Instagram
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3 - Marque o amigo que você deseja levar com você

OBS: Promoção válida para moradores de Contagem/MG
O sorteio será realizado no dia 21 de Novembro e terá seu resultado publicado em nossas redes sociais.
Caso o sorteado não seja morador da cidade de Contagem/MG faremos outro sorteio até que se cumpra a regra.
Boa sorte a todos.

26/09/2019

Frente aos obstáculos, a maioria desiste. E alguns persistem. Porque estes acharam uma oportunidade dentro do problema!👊

24/09/2019

Essa receita é super fácil de ser feita e f**a uma delícia!! INGREDIENTES

4 batatas médias
1 tablete de caldo de galinha
1 colher (sopa) de óleo
1 colher ( sopa ) rasa de sal ou a gosto
5 xícaras (chá) de água
1 xícara (chá) de couve manteiga cortada em tiras
1 lingüiça calabresa defumada cortada em rodelas

MODO DE PREPARO

Na panela de pressão, coloque a batata, caldo de galinha, óleo, água e sal. Cozinhe por cerca de 10 minutos, começar a contar o tempo depois que a panela começar a chiar, até a batata desmanchar.

Em seguida, bata tudo no liquidif**ador.

Acrescente as rodelas de calabresa e ferva.

Desligue o fogo e adicione a couve-manteiga.

Na hora de servir, coloque um fio de azeite ou croutons

21/08/2019

NA GENTE VOCÊ PODE CONFIAR ! 👏🏻 Aqui não tem fraude, não tem roubo e muito menos contradição! A gente fala a gente faz! 😎 Respeita quem tem nome e vem com a gente curtir com a gente 🔥

20/08/2019

Jamais perca sua essência! Não deixe de ser você pra agradar alguém. A sua felicidade está acima de qualquer coisa, seja você, seja feliz! ♥️

19/08/2019

Todo dia a gente pensa em como facilitar sua vida na hora de pedir gás! E o que é mais fácil do que o celular né? 👏🏻 Peça seu gás diretamente do seu celular! 📲 Seja por nosso Facebook ou WhatsApp 31 99663-1644 ♥️