Adriana Prattes

04/01/2022

🎯 Entrevista sobre Metas para 2022, no programa do SBT, SCC Meio-Dia.

02/01/2022

😱Ano NOVO começando e você já deve estar se descabelando com suas metas que parecem complexas demais para ser colocadas em prática.

🤦🏻‍♀️Você já passou por isso nos outros anos e não chegou nem perto das metas que você havia se programado para cumprir.

😩E o pior. Você tem boa vontade, sempre começa motivado mas não entende porque elas não tem dado certo?

😌Calma. Ainda não há motivo para se desesperar. Desde que você siga fielmente as três dicas que sugiro para você neste post e que segundo a Neurociência, aumentarão muito suas chances de execução.

🧐Quer saber como?
Se liga no post e compartilhe com alguém que você queira ajudar porque sabe que a pessoa precisa muito.

🎯 Ótimas metas, ótimo ano.

💪Boraaaaaaa?

#2022

01/01/2022

🧐Se você pudesse escolher apenas 3 pessoas para passar o 1º dia do ano com você, quem você escolheria?

😜Parece uma pergunta difícil já que gostamos de tantas pessoas né?

😀Que bom que você (até onde imagino) não precisa se limitar a apenas três pessoas.

🙂Mas no meu caso, além de todas as pessoas que amo (e olha que é muita gente), hoje foi um dia que tive o prazer de dividir com este homem formidável da foto: meu marido eterno namorado, além da presença de meus dois filhos queridos.

😉Pessoas entram em nossas vidas, pessoas saem de nossas vidas e pessoas f**am em nossas vidas. Mas cada uma tem a sua essência. Cada uma tem a sua própria luz. Cada uma nos marca de alguma forma. E assim vivemos. Entra ano, sai ano, mas o legado dessas pessoas toma um espaço enorme no coração da gente.

🤔E você, com quem passou o primeiro dia de 2022?

🥂Um brinde a você que chegou até aqui. Um brinde a você que colocou os pés em 2022 com consciência tranquila, com amor e plenitude.

🙏Que todos os 364 dias deste ano, sejam uma benção para você e para as pessoas que você ama.

🥂Feliz 2022! 🥂

01/01/2022

Tem pessoas que me acham um tanto ingênua.

Mas afirmo que minha vida só tem sentido porque acredito piamente na essência do bem que existe dentro de cada Ser Humano. E de que todo ser humano pode e consegue ser ainda melhor do que já é, se ele quiser.

Acredito que estamos aqui na terra para evoluir constantemente, nem que seja meio por cento ao dia.

Por um outro lado, acredito que 2021 não deve ter sido fácil para você, ou para pessoas que você ama. Mas como a maioria das coisas não estão em nosso controle, sempre que algo ruim ocorrer, cabem as perguntas:
🤔o que eu posso fazer com isso que me aconteceu?
🤔O que eu aprendi com isso?
🤔Como eu poderei agir caso isto aconteça novamente?

😌São perguntas simples, porém, capazes de mudar toda o rumo do seu dia, dos seus meses e até do seu ano. Porque não?

🤗 E é com essa reflexão que deixo 2021 para ingressar em 2022.
❤️ Com o coração cheio de amor por cada ser humano que passou pela minha vida neste ano e com o peito inflado em gratidão por todo o aprendizado adquirido em cada história de vida que existe por trás das pessoas de luz que cruzaram o meu 2021.

💘A verdade é que não somos perfeitos e não temos a pretensão de ter um ano perfeito (espero que não kkkk). Mas somos humanos e como tal, ansiamos por um ano de realizações e crescimento.
Pois, você merece simplesmente o melhor.

🥂Feliz 2022, “a você” por existir de alguma forma em minha vida.

🙏🏻 E Gratidão eterna 🙏🏻
🙌🏻🙌🏻🙌🏻😍😍😍

#2022

28/12/2021

😱 Fim de mais um ano chegando e lá vai você pular às sete ondas, comer lentilha, usar peças íntimas da cor amarela, guardar três sementes de uvas na carteira, e como se isso não bastasse, lá vai você prometer para o novo ano, tudo aquilo que você não cumpriu nos últimos 5 ou 10 anos e que tem carregado na mochila até hoje.

🤦🏻‍♀️ Af! Sério que você está disposto a se auto enganar pelo próximo ano inteirinho novamente?

💁🏻‍♂️Até quando você irá prometer para você e não cumprir?

😵‍💫 Você ainda não cansou disso tudo?

😩 O problema dessas promessas que fazemos na virada do ano, está em juntar as evidências de nossa incapacidade ao não cumpri-las.

😩Sim!!!!! E o resultado disso, gera frustrações, descrença no próprio potencial e o pior, uma sensação enorme de impotência perante nós mesmos e nossa vida.

🤔No final das contas, a cada promessa feita e não cumprida, caímos em descrédito conosco.

😌Por isso se você não quer que isso aconteça no próximo ano, pare de fazer promessas recheadas de intenções e transforme apenas “uma delas” em uma ação simples, diária, e concreta. Colocando isso em prática, você verá a mágica acontecer em sua vida e a transformação de uma mentalidade medíocre pra uma mentalidade de desempenho excepcional. 💪

🤓Pare de se enganar e faça o próximo ano valer a pena.

😃E aí, bora fazer um 2022 diferente?

#2022

25/12/2021

Amor, solidariedade, esperança, perdão?
Afinal, qual o sentido do natal pra você?
Quando eu era criança, o natal signif**ava alegria, presentes, recompensa.

Na adolescência o natal ganhou um novo olhar pra mim. O natal era divertimento, compaixão, união. Essa época era fantástica. Eu esperava o ano inteiro só para chegar este momento.

Na minha vida adulta, o natal foi se repaginando a cada experiência. Chegou até a ser questionado. Mas independente de qualquer coisa, sempre teve uma conotação muito boa pra mim.

Hoje, após meio século de vida, entendo e vejo este período como uma oportunidade. Sim. Uma oportunidade anual de zerar as besteiras que fazemos ao longo do ano, de zerar mágoas que guardamos, de zerar pensamentos destrutivos para que novos pensamentos tomem seu novo espaço. O natal pra mim, não tem qualquer conotação comercial. Pois este período serve para renascer. Renascer zerando as besteiras feitas e abrindo espaço para amar e perdoar. Sim! Natal pra mim é perdão. Perdão que começa por mim, e consequentemente termina no perdão do outro. Por isso, o natal tem um signif**ado libertador para mim.

E qual o signif**ado do natal para você?

Enquanto você pensa, aproveitamos para desejar um natal de luz, perdão e bênçãos para você e sua família.

Feliz Natal. São os desejos da família Prates! 🎄🙏🥰

17/12/2021

10/12/2021

⚠️ CUIDADO!
Porque “aquilo que você possui, te possui”?

🤦🏻‍♀️Você já parou para observar o quanto de tempo você dedica para as coisas que você adquire?

😱O quanto de empenho você dedica aos objetos preferidos?

🚘 Esta foto de novembro de 2017, retrata exatamente isso. Eu não tinha impostos para pagar, não tinha manutenções para fazer, não tinha lavagem para executar, não tinha burocracias para driblar até adquirir este Citroën.
E aí eu me pergunto: como um simples carro que adquirimos exclusivamente para nos servir, pode roubar tanto de nosso empenho, nossas finanças e do nosso tempo?

🤔Porque este apego aquilo que um dia nem será mais seu?

😵‍💫Somos de fato a cultura do consumo, logo, do apego. O apego a coisas, o apego a pessoas, o apego a animais, o apego ao cargo. O apego, o apego, o apego.

⛓ Este apego nos aprisiona. Este apego as coisas que adquirimos nos rouba o melhor da vida, e nos rouba de nós mesmos.

🤭Por isso, aquilo que você possui, em algum momento acaba te possuindo.

🤔Pense Nisso e observe onde estão seus apegos e onde está sua liberdade.

30/11/2021

🤦🏻‍♀️ Você f**a super irritada quando chove mesmo sabendo que não pode controlar o clima?

😡 Você f**a uma fera quando seu chefe não te reconhece, mesmo sabendo que você não pode controlar isso, afinal o reconhecimento começa em você!

😥 Você vive se frustrando com as pessoas porque tem a ilusão de achar que pode controlar até aquilo que eles sentem por você?

💁🏻‍♂️ Como assim?
Enquanto não entendermos que a única coisa que está em nosso controle é aquilo que fazemos a partir do que sentimos, teremos uma vida cheia de ansiedade, angústia e frustrações.

Entenda que cada um é livre pra pensar, falar e agir como bem entender é que as pessoas não estão no mundo para satisfazer nossos “achismos” mas sim para viver da melhor forma que julgarem coerente.

🤭Por isso, enfatizo que “achar que as coisas estão sob seu controle é pura ilusão”!

🤔Pense nisso e tenha dias melhores.

27/11/2021

Grande parte das mudanças realmente signif**ativas que temos no mundo, são de alguma forma, orquestradas por líderes.
E não estou me referindo a líderes formais que muitas vezes se sustentam em seus cargos para fazer algo.
Estou me referindo aos líderes situacionais, que surgem sempre que algo precisa ser feito.
Estou falando dos líderes anônimos de nossa sociedade que erguem verdadeiros exércitos por sua causa, ou simplesmente por inspirar alguma tribos.
Estes líderes foram lapidados pela vida, pelas circunstâncias e muitas vezes pelas próprias dores.

Líder que é lider, inspira, engaja e faz um mundo melhor todos os dias.

E foi exatamente para lapidar novos líderes da área da saúde que estive em Concórdia nesta semana. Fui até lá para instrumentaliza-los a fazer o seu melhor e a cumprir sua bela missão todos os dias.

Para essa galera da saúde, eu tiro o meu chapéu. Eles são verdadeiros líderes e heróis. Eles salvam vidas!

Gratidão ao pelo convite e ao hospital São Francisco. Para mim, é uma honra fazer parte de uma grande teia de mudanças do bem.

Semana que vem tem mais!

E você, o que o motiva a agir em prol de um mundo melhor?

24/11/2021

🤦🏻‍♀️ Vivemos nos comparando quase que o tempo todo.

🤷🏻 Mas sabe porque o problema surge?

🤔 Quando nos comparamos de maneira injusta.

💁🏻‍♂️ Como assim?
Assiste o vídeo que te conto.