Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Espaço AAME

Name: Espaço AAME
Address: Rua Tomás Acioli, 580, Fortaleza, CE, 60135-180, BR
Telephone: +5585997214639
Price range: ££

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço AAME, Serviço empresarial, Rua Tomás Acioli, 580, Fortaleza.

01/04/2020

🧘‍♀️SAÚDE EMOCIONAL | Durante esse período de quarentena, com a necessidade do distanciamento social para evitar a proliferação do vírus e as incertezas acerca do futuro, é fácil descuidar das emoções, focar em acontecimentos negativos e ser dominado pela ansiedade.

Saber lidar de maneira inteligente com as emoções que surgem ao longo desse período de instabilidade pode ser um diferencial importante na manutenção da sua saúde.

É importante saber reconhecer os seus pensamentos, sentimentos e suas preocupações, mas não se deixar envolver totalmente por eles. Quando suas emoções estiverem incomodando, respire fundo, foque em coisas nas quais você têm controle, como cuidar da sua alimentação e saúde, estar atento as medidas de prevenção, movimentar e alongar adequadamente seu corpo, fazer coisas que lhe fazem bem ou conversar com alguém em que confie, isso vai renovar seu ânimo e proteger sua mente de tantas informações.

LEMBREM-SE: Pratique sempre bons hábitos, você é sua maior responsabilidade!

23/03/2020

O Espaço AAME (Autoconhecimento, Autoestima, Maturidade e Essência) informa a todos os pacientes e profissionais que adotamos todas as medidas de segurança e limpeza, seguindo todas as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS).

Nesse momento, é fundamental investir nos cuidados com a saúde, isso inclui nossos pensamentos, sentimentos, alimentação e o respeito irrestrito às medidas de segurança impostas pelas autoridades para contermos a epidemia.

PREVENIR é a melhor solução! As principais orientações são:

1) Cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar;
2) Usar um lenço de papel para cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar e descartá-lo no lixo após o uso;
3) Higienizar as mãos após tossir ou espirrar;
4) Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
5) Não compartilhar objetos de uso pessoal, como copo, talheres, etc.;
6) Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência;
7) Limpar regularmente o ambiente e mantê-lo ventilado;
8) Lavar as mãos frequentemente por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou usar antisséptico de mãos à base de álcool quando a primeira opção não for possível;
9) Evitar contato próximo com pessoas doentes;
10) Ficar em casa enquanto estiver doente;
11) Quem viajar aos locais com circulação do vírus deve evitar contato com pessoas doentes, animais (vivos ou mortos), além de evitar a circulação em mercados de animais e seus produtos.

18/03/2020

O que é ser saudável para você? O corpo humano é formado de sistemas e, como tal, cada um desses sistemas precisam estar em pleno funcionamento para que a saúde seja percebida e sentida em sua plenitude.

O autocuidado é uma ferramenta essencial para quem quer desenvolver suas próprias capacidades ao máximo. Cuidar do seu corpo físico, da sua alimentação, fazer exercícios físicos, cuidar da qualidade dos seus pensamentos, cuidar dos seus relacionamentos, das suas emoções e limitações é um processo longo, mas qualquer jornada começa com o primeiro passo. Que tal começar agora mesmo?

09/03/2020

Pode parecer confuso, mas sua essência não é a sua personalidade. Em metafísica, a essência de uma coisa é constituída pelas propriedades imutáveis da mesma, que caracterizam sua natureza. Se tratando de pessoas, quando nascemos, trazemos ao mundo a nossa essência, àquela parte única de capacidades inatas, talentos, tendências, inclinações e tantas outras particularidades que pertencem exclusivamente a cada ser. Não podemos forjá-la, faz parte de nós.

Já a personalidade é construída ao longo da vida, de acordo com as vivências que cada indivíduo experimenta ao existir em sociedade. Ela se constrói conforme o ambiente em que vivemos, as pessoas e valores que conhecemos, as idéias, opiniões e palavras que escutamos no decorrer da vida. Não nasceu conosco, aprendemos e lapidamos ao longo dos anos para nos integrarmos ao meio em que vivemos.

Assim, embora a essência já tenha nascido conosco, ela pode crescer, se desenvolver, se aprimorar ainda mais, desde que aprendemos a observar a nossa própria personalidade, educando-a para que nossas crenças e aprendizados não "pressionem" a nossa essência.

Se quisermos nos conectar com a essência que anima nosso espírito, basta reconectar-se consigo mesmo(a), trilhando um sinuoso caminho até o autoconhecimento, aprendendo a ouvir sua intuição e a silenciar o seu ego. Alguém se habilita?

08/03/2020

Tradicionalmente o dia 8 de março celebra o !

O Espaço AAME deseja que todos os dias do ano sejam para celebrar a luta, a força, a dedicação e a grandeza de ser mulher.

Parabéns a todas as mulheres que diariamente engrandecem a nossa sociedade com sua dedicação, desejo de justiça e amor.

Feliz dias das mulheres!!!

04/03/2020

Se você pudesse medir o seu grau de maturidade, de 0 a 10, qual desempenho acredita que obteria? Se sua resposta foi algo próximo de 10, a nota máxima, arrisco dizer que é pouco provável que você seja tão maduro assim.

Alcançar a maturidade plena leva tempo e exige resiliência e vivência. A maturidade é um processo no qual JAMAIS podemos queimar etapas. É um processo que vai sendo construído aos poucos, fazendo com que os indivíduos tenham que lutar, conquistar e ceder muito. A maturidade acontece quando tomamos posse do que somos, de nossa luz e sombra para que então possamos nos dividir com os outros.

O mérito após tantas provações é conquistar a capacidade de compreender e perdoar de todo o coração, incluindo a si mesmo(a). Como diria Lya Luft, uma das maiores escritoras brasileiras, "a maturidade me permite olhar com menos ilusões, aceitar com menos sofrimento, entender com mais tranquilidade, querer com mais doçura".

04/03/2020

Se você pudesse medir o seu grau de maturidade, de 0 a 10, qual desempenho acredita que obteria? Se sua resposta foi algo próximo de 10, a nota máxima, arrisco dizer que é pouco provável que você seja tão maduro assim.
Alcançar a maturidade plena leva tempo e exige resiliência e vivência. A maturidade é um processo no qual JAMAIS podemos queimar etapas. É um processo que vai sendo construído aos poucos, fazendo com que os indivíduos tenham que lutar, conquistar e ceder muito. A maturidade acontece quando tomamos posse do que somos, de nossa luz e sombra para que então possamos nos dividir com os outros.
O mérito após tantas provações é conquistar a capacidade de compreender e perdoar de todo o coração, incluindo a si mesmo(a). Como diria Lya Luft, uma das maiores escritoras brasileiras, "a maturidade me permite olhar com menos ilusões, aceitar com menos sofrimento, entender com mais tranquilidade, querer com mais doçura".

02/03/2020

De acordo com o dicionário, autoestima é 'qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, consequentemente, confiança em seus atos e julgamentos'. Mas você sabia a qualidade dos seus pensamentos está diretamente relacionado a sua autoestima? 💭

Os nossos pensamentos têm a capacidade de produzir e influenciar os sentimentos, logo é essencial compreendermos quais pensamentos temos sobre nós mesmos(as) para desenvolvermos uma relação equilibrada de autoimagem. O autocuidado é um assunto tão debatido hoje em dia justamente por ser um mecanismo capaz criar um ambiente favorável para uma boa relação consigo mesmo(a).

Lembre-se: assim como seu corpo, sua mente é seu LAR! Então seja mais gentil e acolhedor consigo, aceite seus defeitos, reconheça seus erros, mas não faça disso sua penitência.

Cuide-se bem ❤️

28/02/2020

O autoconhecimento é aquele 'superpoder' democrático que está ao alcance de todos. É com ele que cada um de nós descobrirmos DE VERDADE as nossas reais qualidades e limitações pessoais e, assim, passamos a perceber com o que podemos contar de nós mesmos diante dos desafios da vida.

26/02/2020

Todo Carnaval chega ao fim! Descansou?
Aproveitou? Recarregou as energias?
O Espaço AAME (Autoconhecimento, Autoestima, Maturidade e Essência) retoma as atividades nesta quinta-feira (27.02), em horário normal, de 8h às 21h.
Desejamos uma ótima quarta-feira!

21/02/2020

CARNAVAL 🎉 | A época mais animada no ano chegou!

O Espaço AAME (Autoconhecimento, Autoestima, Maturidade e Essência) informa aos nossos clientes e parceiros que, devido ao feriado prolongado, encerramos as nossas atividades nesta sexta-feira, às 21h.

Retornaremos o funcionamento após o feriado, na próxima quinta-feira (27/02), em horário normal (8h às 21h). Desejamos um Carnaval de alegria e descanso à todos!

21/02/2020

O Espaço AAME (Autoconhecimento, Autoestima, Maturidade e Essência) está com salas disponíveis para locação para atendimentos individuais, eventos formativos, cursos, minicursos, palestras e atividades terapêuticas em grupo.

Possuímos três modalidades de locação com serviços de recepção, telefonia fixa e móvel e wi-fi com planos integrais, por turno e por hora. Nosso horário de funcionamento é de 8h às 21h de segunda a sexta-feira e aos sábados, de 8h ao meio dia. Ficou interessado(a)?

Conheça os nossos serviços e saiba mais através dos telefones: ☎️ (85) 3122-7050 |
📲 (85) 99187-9515 ou pelo endereço eletrônico: contato@espaçoaame.com.

Endereço

Rua Tomás Acioli, 580
Fortaleza, CE
60135-180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 21:00
Quarta-feira	08:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5585997214639

Site

http://www.espacoaame.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço AAME posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.