Karina Duarte

Karina Duarte é co-autora do livro “Ser Mais com Coaching”, publicado pela Editora Ser Mais, e

VOCÊ ACREDITA QUE PODE CONTRIBUIR AINDA MAIS PARA UM MUNDO MELHOR PARA VOCÊ E PARA AS OUTRAS PESSOAS? Eu acredito, e por isso criei essa fanpagel: para que você consiga acessar o seu potencial e possa contribuir para uma melhora significativa na sua vida e na vida de outras pessoas: seja através dos seus serviços ou produtos, seja como profissional ou como ser humano. Nessa fanpage você terá acess

o a informações, conteúdos de valor, ciência, estudos, coaching e experiências de vida de pessoas que já conseguiram acessar o seu potencial e hoje contribuem para um mundo melhor. Venha fazer parte dessa contribuição: CURTA A PÁGINA: https://www.facebook.com/kdlnascimento/

03/04/2020

Sem jamais menosprezar o desafio do momento que estamos vivendo...

Mas hoje, diariamente temos que lidar com algo que não podemos bloquear, que não podemos desligar e que está constantemente no modo "SOBREVIVÊNCIA": a nossa MENTE.

E entenda que nesse modo estamos potencializando o nosso estresse de uma maneira que nos dificulta muito fazer o que é essencial hoje: pensar em soluções criativas; criar um plano de contingência; saber lidar com o "novo normal".

Dica prática para você conseguir SAIR do modo sobrevivência: toda vez que você começar a pensar no futuro catastrófico ou no passado que não existe mais, procure focar na sua respiração, ou na energia da palma da sua mão (tenta fazer isso agora!! Sentiu?) ou olhe ao seu redor e tome consciência que você está em um ambiente seguro.

Pratique durante todo esse momento: diariamente e ao longo do dia. Isso pode te trazer mais serenidade; discernimento e um correto estado de alerta necessário pra que você (e eu) possamos conseguir lidar melhor com tudo isso.

Shoshin pra essa prática: se abre para o novo, sem preconceito e verifique o que acontece

09/03/2020

Tenho certeza que você já se identificou com a criança desse vídeo em alguma situação na sua vida...

Diante do NOVO, em poucas tentativas, todos nós em algum momento: "apelamos", perdemos a paciência e DESISTIMOS RÁPIDO DEMAIS.

Falta curiosidade e até mesmo entusiasmo para entender o NOVO e resiliência para permanecer firme mesmo diante de obstáculos iniciais.

Em qual área da sua vida está faltando mais SHOSHIN para você não desistir rápido demais ao lidar com o NOVO?

08/03/2020

Um estudante chega a um famoso mestre Zen e pede instruções no caminho do Zen Budismo.
O mestre começa a discutir vários tópicos do budismo como o vazio e meditação. Mas o aluno interrompe o mestre em uma tentativa de impressioná-lo e diz: "Oh, eu já sei disso." O mestre então convida o aluno a tomar um chá.
Quando o chá está pronto, o mestre coloca o chá em uma xícara , enchendo-o até a borda, derramando chá sobre as laterais da xícara e na mesa.

O aluno exclama: “Pare! Você não pode colocar chá em uma xícara cheia.

O mestre responde: "Volte para mim quando seu COPO estiver VAZIO". Se ABRIR PARA O NOVO = SHOSHIN= tem tudo a ver com a sua capacidade de se esvaziar daquilo que "acredita que sabe; das suas experiências, crenças e conceitos" para SE ABRIR para novas possibilidades.

Para entender o outro; para aprender algo novo; para escutar um outro ponto de vista (de verdade, e não fazer de conta); para se abrir para as novas possibilidades: é fundamental "estar em SHOSHIN"

Em qual tema ou área da sua vida é mais desafiador "LIGAR O SHOSHIN"? Para "esvaziar o seu copo" você precisa de desapegar do que mesmo?

12/02/2020

O ano de 2019 foi um período de muita dedicação e divulgação do conceito do Shoshin (=Mente de Principiante= aberta ao novo, com curiosidade e entusiasmo e sem preconceito) nos diferentes canais de comunicação: tv; rádio; jornal impresso/digital; mídias sociais bem como palestras e treinamentos corporativos.

Quero reforçar um agradecimento especial a minha Assessoria de Imprensa Comunicação sem Fronteiras pela dedicação e profissionalismo (não me deixaram parar nem um segundo, rs). Empresas, profissionais e muitas pessoas já se beneficiaram com a mudança de mentalidade e abertura ao novo através do SHOSHIN para aprender rápido e se adaptar a esse mundo de cada vez mais velozes mudanças. "Na Era do Novo não basta fazer bem: é preciso aprender rápido também".

30/01/2020

Um mundo que está sempre no processo de se tornar algo novo e por isso incerto e imprevisível = a Era do Novo

Antes da Era do Novo vivíamos em um um mundo linear e previsível no qual fomos constantemente estimulados a TER.

A ideia de felicidade, realização e até mesmo de quem somos estava condicionada aquilo que conseguíamos adquirir em nossas vidas.

E eis que surge um novo movimento na Era do Novo: o SER. Em um mundo incerto, imprevisível e exponencial, precisamos de uma estrutura que realmente nos sustente. Faz-se necessário uma conexão real com a pessoa mais importante de nossas vidas: nós mesmos. É a partir daí que teremos a coragem, a disposição e a criatividade para fazermos ou realizarmos o que for necessário para lidar com os problemas e situações novas e complexas que surgem a todo momento.

É preciso shoshin: se abrir para as possibilidades de você ser cada vez mais você e assim, viver com mais entusiasmo e disposição, inclusive conquistando o que você quer "ter" na sua vida.

É preciso curiosidade sobre você mesmo, sem julgamento do que você foi ou fez até agora. Podemos potencializar o ter, quando aprendermos a ser cada vez mais nós mesmos.

Shoshin pra tudo isso!! Qual a sua opinião?

16/01/2020

Novidade pra você: PODCAST SHOSHIN - dá uma olhada em um dos temas:

Entenda na prática como aplicar o conceito SHOSHIN pra finalmente conseguir se abrir para aquelas pessoas que você está sempre fechado (a) a escutar ou interagir (principalmente quando precisa delas para seus resultados).

Você pode encontrar o PODCAST SHOSHIN no Spotify e no Anchor.

18/10/2019

Entrevista na / sobre os DESAFIOS PARA SE ADAPTAR as mudanças e avanços da tecnologia em sociedade

Apresentação do conceito de SHOSHIN = mente de aprendiz como uma MUDANÇA DE MENTALIDADE para lidar com esse desafio que atinge a todos nós.

**A A DICA: Esvazie seus conhecimentos, experiências, traumas e crenças e se abra para o novo: com entusiasmo, curiosidade e sem preconceito.

Assim como uma criança faz ao lidar com o novo

" Nascemos aprendedores e desaprendemos a aprender"- Murilo Gun

Vamos resgatar essa criança aprendedora que existe dentro de cada um de nós e, com muito SHOSHIN, aproveitar esse "novo mundo" cheio de tantas possibilidades (ou dificuldades, depende de como você encara tudo isso)

11/09/2019

Shoshin = Mente de Principiante = pra você entender como ENCANTAR O SEU CLIENTE.

Segundo Ester Morgan, especialista no Mercado de Luxo, é fundamental que as empresas literalmente "sejam aquilo que vendem", o famoso WALK THE TALK.

Hoje o cliente é conectado e atento o suficiente para perceber e até mesmo descobrir quando isso não acontece e o desengajamento é INSTANTÂNEO.

O que você anda fazendo para encantar o seu cliente?

Se liga no SHOW DA MANHÃ, diariamente das 8:30 hs as 10 hs na Jovem Pan Goiânia (106.7 FM) e fique por dentro de assuntos relevantes e de impacto.

SE ABRA PARA O NOVO

08/09/2019

Se abre aí com SHOSHIN (=mente de principiante)

Você não está conseguindo aumentar seu engajamento no Instagram?

Seu canal no YouTube tá devagar?

Você sabe realmente como se comunicar com o seu cliente?

Como encantar o seu cliente?

Tudo isso você consegue decifrar através do SEXY CANVAS:.. uma teoria criada pelo , que basicamente utiliza dos 7 pecados capitais que nos regem de uma certa forma e que controlam os nossos desejos mais básicos. E ainda tem um pouco da nossa criança interior envolvida.

Obs: confere mais info lá no porque "o negócio é DISRUPTIVO"...

Tudo isso nós aprendemos em mais um programa que traz aquilo que você normalmente não escuta em outras rádios: SHOW DA MANHÃ, Jovem Pan Goiânia, das 8:30 as 10:00 hs.

18/07/2019

Escreve aqui embaixo o que vem a sua cabeça quando você lê essa frase....

10/07/2019

Dica para você conseguir se atualizar e absorver cada vez mais informações na ERA DO APRENDIZADO.

Responde aí:

O que você anda fazendo para se ATUALIZAR nesse mundo em constantes mudanças?

Viva em SHOSHIN = MENTE DE PRINCIPIANTE

26/06/2019

Muitas vezes nos deparamos com uma sensação de vazio, desânimo, falta de energia e entusiasmo em nossas vidas.

Pode ser que, por algum momento, que pode variar entre "horas e anos", nos distanciamos de quem realmente somos e passamos a viver o que os outros acham que deveríamos viver (na maioria das vezes sem percebermos).

Entenda: se afastar de você significa se afastar da possibilidade de ser feliz, de se sentir realizado e completo.

Mas é difícil conseguir isso porque:
1- Nos apegamos a essa realidade como se não existisse outra
2-Não sabemos quem realmente somos porque raramente fazemos o trabalho de PARAR para construir essa resposta (que inclusive se altera ao longo da vida).

Pergunta pra hoje:
-Quem é você?

-Você está vivendo alinhado a quem você realmente é?

Isso pode ser o começo de muita coisa....

Acesse seu potencial e contribua

Endereço

Goiás, GO
74884636

Site

http://www.karinanascimento.com.br/

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