Paola Vicente - Psicologia e Coaching

Paola Vicente - Psicologia e Coaching Terapia Infanto juvenil, adulto, casal
Coaching para liderança, metas pessoais, carreira, emagrecim

Coaching em Itapira:
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Assessment
Analista comportamental DISC

12/08/2026

Diferenças que somam, nos expande.

01/08/2026

Qual parte desta mensagem mais te chamou atenção?

Alguns gestores acreditam que, enquanto continuam entregando resultados, está tudo bem.

Mas o corpo e a mente não medem saúde pela produtividade.
Quando você precisa funcionar o tempo todo para não entrar em contato com o que sente, o desempenho pode até continuar... por um tempo.

A questão não é apenas quanto você produz.
É quanto de você está sendo consumido para produzir.

30/07/2026


✍️A pergunta é: você ainda consegue ouvir seu corpo?

Burnout raramente começa no dia em que você não consegue mais levantar da cama.😴

🫨Na maioria das vezes, ele começa muito antes: quando viver no limite se torna "normal".

O problema é que a adaptação ao excesso faz muitas pessoas confundirem resistência com saúde.

🤧Seu corpo quase sempre avisa antes de parar.

29/07/2026

Deixe seu comentário?
Algumas pessoas foram elogiadas a vida inteira por serem fortes, eficientes e resolverem tudo. 🥵

Sem perceber, começam a acreditar que só merecem reconhecimento quando entregam mais do que todos.

O problema é que esse padrão transforma descanso em culpa, erro em fracasso e produtividade em identidade.

Seu valor não deveria aumentar quando você produz... nem diminuir quando você para.🫠

24/07/2026

Coragem ou imprudência?

Quem convive com ansiedade decide em dois extremos. Ou trava por semanas numa escolha que pedia resposta em dois dias, ou dispara a decisão só para parar de sentir o desconforto. Nos dois casos não foi você decidindo. Foi o seu estado emocional decidindo por você.

Coragem é escolher com o corpo regulado e clareza do que está em jogo. Imprudência é escolher para fugir da sensação. Por fora parecem iguais. No resultado, não são.

Se você está diante de uma decisão grande e não sabe se o que sente é impulso ou convicção, fala comigo pelo link abaixo.

23/07/2026

Erros do passado não devem impedir suas próximas decisões.

A Técnica do Papagaio ensina a testar antes de agir: faça pequenos te**es, amplie o que funciona e ajuste a rota quando necessário. O importante é aprender com cada experiência e fortalecer sua capacidade de tomar decisões.

22/07/2026

E quando é você que erra?

Quando o erro é do outro, você resolve rápido. Aponta, corrige, segue em frente. Mas quando o erro é seu, o julgamento vira pra dentro. Você repassa a cena mil vezes, se cobra em silêncio e transforma um deslize em sentença.

É esse tribunal interno que alimenta a ansiedade, trava suas decisões e ainda cobra do corpo: tensão, insônia, aquele aperto no peito que você insiste em chamar de cansaço.

Errar faz parte de quem decide e executa todos os dias. O problema não é o erro. É o padrão que se instala depois dele.

Na Sessão de Reprogramação Mental e Corporal, eu trabalho exatamente esse ponto: a autocobrança que virou ansiedade e os sintomas físicos que vieram junto com ela.

👉 Clique no link da Bio para reservar seu horário e aprenda as técnicas certas

21/07/2026

Você prioriza a carreira, os resultados, as entregas. Mas o corpo cobra a conta do que a mente insiste em adiar: ansiedade, tensão, insônia, aquele aperto no peito que aparece sem aviso.

A Sessão de Reprogramação Mental e Corporal foi estruturada para quem funciona no modo alta performance e percebeu que os sintomas físicos e os bloqueios emocionais estão limitando a própria capacidade de decidir e executar.

Com método, dados e 15 anos de experiência clínica, o trabalho é direto: identificar o padrão que sustenta o sintoma e desenvolver as competências para você retomar o comando.

Agende sua sessão pelo WhatsApp. Link na bio. 📌

21/07/2026

Relacionamentos iludidos, porque temos expectativas demais nos outros mostram apenas o que nos faz tanta falta

Acolher suas expectativas e entender o que falta tanto, te coloca no curso de prosperidade e abundância

20/07/2026

Você já tentou abrir uma porta com a chave errada? 🔐

Força, insiste, tenta de novo… mas porta não abre e o desgaste só aumenta.

É exatamente o que muitos líderes fazem com a ansiedade.

Tentam resolver com mais controle, mais produtividade, mais esforço. Mas o problema nunca foi a falta de esforço. Foi encontrar a chave certa.

Ansiedade, bloqueios emocionais e sintomas físicos que nenhum exame explica costumam ter o mesmo ponto de origem.

E ponto de origem se identifica com método, não com tentativa e erro.

Na Sessão de Reprogramação Mental, o objetivo é esse: encontrar a chave certa para o seu caso e te devolver clareza para decidir, liderar e performar sem carregar esse peso.

Me chame no WhatsApp e aprimore as habilidades que você precisa para abrir as suas portas.

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