Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 19:00

https://www.facebook.com/381773075489120/

Espaço LZ

• Pilates
• Treinamento Funcional
• Studio Personal
• Psicóloga
• Estética em Geral e Beleza
• Nutrição

25/02/2020

()
・・・
E terça-feira é dia de que? Pilates 🥰

Orientação

10/02/2020

Alongamento, equilibrio e controle em um único exercício só com o pilates. E a linda aluna arrasando na flexibilidade

31/01/2020

Dia dela a tia q msm longe, smp que possivel se faz presente. Nós te desejamos mtas felicidades e td de melhor hoje e sempre, esperamos te ver em breve estamos c saudades.. amamos vc ❤

30/01/2020

Você já se alongou hoje?? O que está esperando?

Benefícios da Flexibilidade no Pilates

Melhora do desempenho físico,

Menor risco de lesões,

Redução das dores musculares,

Melhora significativa da postura,

Diminuição de episódios de dor nas costas,

Aumento do fluxo sanguíneo e conseqüentemente maior nutrição muscular,

Melhora na coordenação motora.

29/01/2020

()
・・・
Ontem rolou outro exercício avançado tbm, daqueles que parece fácil, mas não é.
Preciso de muito treino ainda para esse exercício sair com fluidez!

22/12/2019

Quando vc vê o seu trabalho sendo reproduzido o que vc sente? Gartidão,❤ obrigada faremos um video com inspiração em vcs 💪

()
・・・
Vamos de abdômen? Bem completo! 👌👊💪
❤️
inspired by

18/12/2019

E vamos treinar a parada de mão, foi um desafio e tanto, mas como é bom nos desafiar e ver o quanto evoluimos não é parabéns👐👐

14/12/2019

E ontem foi dia de comemorar 3 anos do Espaço LZ, só tenho q agradecer a tds q puderam estar presente nessa noite especial, aos nossos alunos que nos acompanham nesse jornada e q confiam em nosso serviço obrigada por td e em especial a nossa família, q sem eles não estariamos aqui... mil vezes obrigada a tds ❤❤💪💪 @ Alecrim Gastronomia - Jaguariúna

04/10/2019

Venha fazer parte da equipe Espaço LZ, temos sala disponivel para locação. Maiores informações entre em contato!

(19) 983782836

Endereço

Rua Francisco Vicente Simoso 237, Jardim Europa
Jaguariúna, SP
13914006

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 19:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço LZ posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.