Liberty Coaching

21/11/2022

PARA MINHAS AMIGAS QUE TEM TPM 😮‍💨😰
_



Ingredientes ✅

- 4 colheres de sopa (41,6 g) de Shake sabor Paçoca
- 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder
- 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV
- 3 colheres de sopa (15 g) de Protein Crunch
- 100 ml de água morna
_
Modo de preparo ✅

Em um recipiente, adicione o Shake, o Protein Powder, o NutreV, a água morna e mexa bem até ficar homogêneo. Depois, distribua em copinhos de sobremesa. Acrescente o Protein Crunch antes de servir.
_
Rendimento: 4 porções
Informação nutricional
Calorias: 77 kcal
Proteínas: 10 g
Fibras: 2 g

20/11/2022

Além de uma excelente fonte de fibras, nutrientes e minerais, os vegetais são indispensáveis na rotina de alimentação saudável que o nosso organismo necessita. Por isso, separamos 3 dicas que vão te ajudar a incluir mais vegetais no seu dia a dia. Arraste para o lado e confira.
_
Ah, não se esqueça de comentar aqui com a gente sobre qual dessas dicas você mais gostou.

18/11/2022

Durante uma jornada de perda de peso, é necessário criar novos hábitos que ajudem na busca de uma vida mais saudável.
_
Reunimos 5 dicas que vão te auxiliar na caminhada até o seu peso ideal. Arraste para o lado e confira.

11/07/2019

Escava dentro de ti. É lá que está a fonte do bem, e esta pode jorrar continuamente, se a escavares sempre. (109919)

26/02/2019

Franqueada SBCOACHING

26/02/2019

20/12/2018

Palestra na agência Caicó/Rn