Saúde aqui

� Ensinamos você ser “saudável em dias”.
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Permanentemente fechado.

31/08/2020

Vamos com tudo! A semana está apenas começando!

E aí?? Vamos treinar?! 💪🏾😁
Contem comigo 🙏 @ Espaço RH - Centro de Saúde e Bem-estar

30/08/2020

E aí?! Vamos treinar?!

Invista em resultados e comprometimento com você mesmo. Seu corpo precisa de cuidados. Nós da área da saúde, estamos preparados para o seu melhor. O novo modelo de atendimentos mudou sim. Mas a excelência nos serviços prevalecem e tendem a evoluir cada vez mais. Prazer! Eu sou o Mvn Personal Trainer 😉

13/08/2020

Seguimos na luta, reinventando e com a mesma força do ódio! E vocês?! Como estão conduzindo seus treinos e rotinas diárias??

09/08/2020

Feliz dia dos pais 😅😅

29/07/2020

Assistam até o final. Reflitam e deixem seus comentários. Marquem aquele seu amigo que precisa dessa motivação. Mostrem para ele, que tudo é válido.

29/07/2020

Assistam até o final. Façam suas reflexões. Deixem nos comentários sua visão final. Juntos somos mais fortes 💪🏾 afinal!

21/07/2020

Quando surgirem os obstáculos, mude a sua direção para alcançar a sua meta, mas não a decisão de chegar lá.

16/07/2020

da saudade! Vocês também estão com saudades?!

14/07/2020

Vamos para mais um desafio?!
Desafio terá que ser feito durante 7 dias em dias alternados.

⤵️
Contra o relógio ⏰ :
Executar todos os exercícios e repetições no menor tempo possível. O cronômetro terá que ser ligado no início do treino e só será pausado quando terminar todos os exercícios com suas respectivas repetições. Não será necessário terminar 1 exercícios para iniciar os outros. Mas no final de tudo, todos exercícios terão que ser finalizados com todas repetições estabelecidas.

⤵️
Anrap 5’:
Vocês terão que fazer o máximo de séries completas durante 5 minutos e terão que seguir a sequência de exércitos e repetições. Chegando no último exercício, volta para o primeiro e repita tudo novamente e vejam quantas séries totais irão dar em 5 minutos. Finalizando o 4 exércitos, conta-se 1 série ok?!

08/07/2020

Juntos somos a prevenção! Distantes podemos ser inúmeras causas. Assim como; diabetes, hipertensão, depressão, ansiedades, compulsões alimentares e etc. Atividade física é saúde! Saúde física e mental! Consciência e responsabilidades, fazem parte de um novo modelo pessoal e comunitário. Nesse novo cenário, conseguimos levar até vocês, o que muitos antes não se importavam. Sabe de quem estamos falando?! Da nossa queridinha atividade física. Que aumenta sua imunidade e promove saúde e bem estar para seu dia a dia.

Endereço

Alameda Engenheiro Gentil Forn, 1805 - Morro Do Cristo
Juiz De Fora, MG
36036-220

Site

https://saudeaqui.life/

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