20/02/2018
Goiaba você sabia?
Que a goiaba é fonte de vitamina C e vitamina A ela possui mais vitamina C que a laranja vou citar 11 benefícios da Goiaba
1-Ajuda na perda de peso; rica em fibras
2-Melhora o sistema imunológico; incrível ela possui 4 vezes mais vitaminas C que a laranja
3-Excelente alimento para diabéticos; pois ela possui baixo índice glicêmico
4-Ajuda na Prevenção do câncer; de mama, próstata, pele,cólon e pulmonar pois é rica em vitamina c, licopeno, queratina e polifenóis
5-Pele jovem e saudável
6-Melhora a saúde cardiovascular;
7-Melhora a saúde dos olhos;
8-Favorece o desenvolvimento fetal;
9-Propriedades anti-flamatórias e antibacteriana; as folhas da goiabeira possuem o efeito anti flamatório e combate a infecções
10-Previne a constipação;
11-Ajuda a relaxar; pois contem magnésio esse mineral atua no organismo ajudando a melhorar o estado de estresse
