Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Terça-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Quarta-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Quinta-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Sexta-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Sábado 06:30 - 12:00

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The Box Fitness Club

Name: The Box Fitness Club
Address: Rua Maria Helena Miranda L. 29, bairro Itinga, Lauro de Freitas, BA, 42700, BR
Telephone: +5571999298450
Price range: $$

Bem vindos a The Box Fitness Club= a Caixa. Nessa caixa encontre tudo que você precisa para conquist

06/04/2023

Atenção a programação do fim de semana! ❌

20/03/2023

Segundou! O Melhor dia para começar a mudar a sua vida é HOJE! Já treinou hoje?

16/03/2023

Aplique essas regras e aumente os seus resultados:

✅ Se passou de 12 reps, aumente
✅ Se o rendimento cai de uma serie para outra, descanse mais
✅ Se estiver cansado(a), descanse!
✅ Se está desmotivado, lembre-se porque começou

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13/03/2023

Existe muito mais na vida do que fazer musculação, mas musculação com certeza veio para adicionar em sua vida.

14/02/2023

Traduzindo! Mantenha o foco e venham treinar, só serão 2 dias as off, não terá recesso de carnaval

30/01/2023

Você já conhece os planos mensais da ? Um Temos as melhores opções para você!

Está na hora de correr para alcançar as metas!
2023 já começou e você merece viver essa experiência!

Foco no objetivo! Estamos aqui para caminharmos juntos! Esse é o nosso ano! 👊🏼😠

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01/12/2022

Atenção família The Box!
Notícia urgente, vamos respeitar as medidas.

18/11/2022

O mistério acabou!! 😱 Para quem busca performance, melhorar a defesa pessoal, ou até mesmo apenas por hobby, o boxe traz inúmeros benefícios. Além de aumentar a resistência, força e o fôlego, ele melhora a saúde ...

Aula de Estreia: 06/12 às 18:30

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26/09/2022

Será que é esse o segredo 🤔

14/01/2021

Pessoal, atenção para o feriado da semana. 🛑 Dia 15.01 A Academia estará fechada, mas retornaremos dia 16.01 com o horário normal. Sendo assim a estréia dos procedimentos estéticos f**ará para segunda-feira (18.01). Bom feriado a todos!! 🙂

24/12/2020

Aos nossos queridos clientes, desejamos um Natal de paz, fartura e alegria. Esta é uma época de união, de reunir os amigos e a família e celebrar o amor.

Tenham todos um Natal abençoado e um ano novo de harmonia. Viver este ano que passou ao lado de vocês foi muito importante para nós e esperamos estar juntos novamente no próximo ano.

01/10/2020

🏋🏻‍♀️ Sentir-se confortável e confiante na academia é fundamental para que você consiga focar no que realmente importa: fazer o exercício. Então, se você f**a intimidado ou com vergonha, conheça dicas para superar a timidez no ambiente.⁣
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1. Em vez de f**ar nervoso ou ansioso pensando nos outros alunos e no que eles podem achar de você, mantenha o foco em si mesmo, coloque fones de ouvido com sua lista de músicas favoritas e movimente-se. 🏋⁣
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2. Pense a longo prazo e mantenha em mente suas metas para evitar distrações e se sentir inspirado a se exercitar. 🙌⁣
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3. Ter um companheiro de exercícios pode aliviar um pouco a pressão e fazer com que você se sinta mais seguro. Convide amigos para frequentar a academia com você no mesmo horário ou participe de grupos de treinos. 👫⁣
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4. Em caso de dúvidas, não se desespere, os instrutores estarão lá para te ajudar. Você não esta sozinho! 👥⁣
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Gostou do conteúdo? Conhece alguem que tem vontade de ir à academia mas sente vergonha? Compartilhe esse conteúdo com ela. 🙂⁣
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Endereço

Rua Maria Helena Miranda L. 29, Bairro Itinga
Lauro De Freitas, BA
42700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 12:00
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Quinta-feira	05:30 - 12:00
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	14:00 - 22:00
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