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04/03/2026

Cuidar da saúde mental também é um direito. 💛

A gestação e o pós-parto são fases marcadas por mudanças físicas e emocionais. Em alguns contextos, esses desafios podem impactar diretamente a saúde mental.

Com a Lei n. 14.721, de 2023, o apoio psicológico passa a ser um direito assegurado para gestantes e pessoas no pós-parto que utilizam o sistema público e particular. No SUS, é necessário que tenha realizado avaliação com um profissional de saúde durante o pré-natal.

-parto

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03/03/2026

Friedrich Nietzsche

03/03/2026

Uma luta de toda a sociedade ✊🏾

O Conselho Nacional de Justiça lança a campanha “A violência não mora aqui”, que convida todas as pessoas, dentro e fora do Poder Judiciário, a refletirem sobre como podem auxiliar mulheres que vivem em situação de violência doméstica e familiar.
Acompanhe essa ação nas redes sociais e no Portal do e compartilhe com quem você acredita que precisa saber mais. A informação salva vidas.



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03/03/2026

Deixa eu te contar uma coisa que quase ninguém tem coragem de dizer…
Depois que o bebê nasce, nasce também o puerpério.
E ele dói.
E não, eu não estou falando da cicatriz da cesárea ou dos seios rachados. Estou falando da dor que não aparece nas fotos. Da dor emocional.
Sabe aquela imagem da mãe radiante, plena, realizada, com um brilho constante no olhar? Ela é recorte. Não é a história inteira.
Sim, você vai amar.
Sim, vai passar horas olhando aquele rostinho, fascinada pela existência de alguém que saiu de você.
Mas vai doer mesmo assim.
Porque parto não é só nascimento. É morte também.
Se ali nasce um filho e nasce uma mãe, ali também morre a mulher que você era até então. E ninguém te prepara para esse luto silencioso.
Nada mais será como antes.
E não estou falando apenas do cansaço que vira sombra constante. Nem das refeições apressadas. Nem dos banhos interrompidos. Isso é detalhe.
O que muda de forma irreversível é a sua alma.
De repente, você questiona sua carreira.
Percebe que talvez não caiba mais nos antigos planos.
Descobre que não sabe mais exatamente quem é.
Ao mesmo tempo, a rotina pode esmagar. Há dias em que você chega ao fim da noite sem ter escovado os dentes desde que acordou. E isso também pesa.
Seu corpo — antes admirado, desejado, reconhecido — agora parece estranho. Olhar para ele pode ser desconfortável. Tocá-lo pode não ser prioridade.
Seu marido volta ao trabalho antes mesmo que você tenha aprendido onde f**am os pijaminhas sem pé.
E a casa f**a silenciosa.
E a solidão dói.
Você vai querer colo.
Mas será cobrada a apenas oferecê-lo.
A sociedade não tem muita empatia pela puérpera.
O que você escuta é:
“Seu bebê está saudável.”
“Você está bem.”
“Por que estaria triste?”
“Não seja ingrata.”
Mas o puerpério é paradoxal.
Você ama enquanto sofre.
Agradece enquanto chora.
Quer fugir enquanto deseja, mais do que tudo, permanecer exatamente ali.
É confuso. É intenso. É transformador.
Mas escute: você não está sozinha.
O puerpério não é fraqueza. É travessia.
E travessias não são feitas sem dor.
E sim… isso também passa. 🌷🤍

20/10/2025

A menina de 10 anos que superou um jacaré com inteligência

Em maio de 2017, a menina Juliana Ossa, de apenas dez anos, nadava em um lago calmo no Moss Park, em Orlando, quando a água de repente explodiu sob ela.

Um jacaré de quase 3 metros saltou das profundezas e cravou as mandíbulas em sua perna, puxando-a para baixo. A água se tornou um turbilhão de violência — uma mistura de agitação, dor e pânico.

Mas Juliana não era uma garota comum. No instante entre o medo e a sobrevivência, ela se lembrou de algo que tinha ouvido certa vez no Gatorland, um parque de vida selvagem local:
“Se você colocar os dedos no nariz de um jacaré, ele precisa abrir a boca para respirar.”

Com uma coragem impressionante, ela fez exatamente isso — enfiou os dedos nas narinas do jacaré.

Funcionou. A criatura a soltou.

Juliana conseguiu se libertar, nadou até a margem e foi retirada da água. Ela foi levada às pressas para o Hospital Infantil Nemours, tratada por ferimentos profundos — e saiu andando apenas algumas horas depois.

Sua fuga incrível não é apenas uma história de sorte — é uma história de coragem, inteligência e coração.

Com apenas 10 anos, Juliana Ossa provou que, às vezes, os menores heróis podem vencer os monstros mais temidos.

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