24/11/2021
A água é essencial para nossa qualidade de vida, vale lembrar que o consumo excessivo e compulsivo de água pode ser prejudicial, quantidades acima do indicado (entre 2,7 e 3,7 litros) podem sobrecarregar a capacidade dos rins de se livrar do excesso de água, fazendo com que o nível na corrente sanguínea aumente, diluindo significativamente o volume de sódio, essa condição é chamada Hiponatremia.
Por isso vamos nos hidratar respeitando os limites e um copo pela manhã é um ótimo jeito de começar.🔥😀🎉