Faby Fit

19/09/2026

🚨 Você sabia que a cozinha pode ter tantos microrganismos quanto o banheiro?

Torneira, pia, esponja, pano de prato, tábua de corte…podem acumular bactérias quando não são higienizados corretamente.

E o mais perigoso? Muitas vezes a gente nem percebe! 😳

🧼 Higiene na cozinha não é frescura. É segurança alimentar.
Me conta aqui quais cuidados você utiliza pra evitar contaminação…

15/09/2026

Atendendo a pedidos, teremos mais uma edição da nossa aula de Marmitaria!
E você não pode f**ar de fora…

Na Aula Marmitaria 2.0, você vai aprender na prática como planejar, combinar sabores e montar marmitas que dão vontade de comprar — pensando também em praticidade e lucro.

E tem mais: café da manhã, apostila e a receita do nosso Brownie Fit campeão de vendas estão inclusos! 🤎

📅 28 de outubro
⏰ 09:00h
📍 Mesquita

As vagas são limitadas!
Garanta ja sua vaga, link na Bio

10/09/2026

Empreender sendo mulher não é fácil.

Vai ter dia de dúvidas, cansaço, medo e até vontade de desistir...

Vai ter gente que não vai entender.
Gente que não vai apoiar.
E gente que vai dizer que você não vai conseguir.

Mas lembre-se: o sonho é seu. A luta é sua. E a decisão de continuar também…

Nem todo mundo precisa acreditar no seu sonho. Você sim!

Desistir pode até parecer mais fácil… mas olhar pra trás e pensar “e se eu tivesse continuado?” pode doer muito mais.

Então respira, levanta e continua.
Você não chegou até aqui por acaso.

09/09/2026

PARE de escolher o frango só pelo preço!

Antes de colocar a embalagem no carrinho, reparem se está molhada? Estufada? Com excesso de gelo?

⚠️ Melhor escolher outra!

A embalagem precisa estar íntegra e o produto bem conservado. Na hora da compra, alguns segundos de atenção podem fazer toda a diferença.

Agora me diz aqui nos comentários, você já reparava nesses detalhes?

07/09/2026

“Coisas que a gente imagina que sabe cozinhar, e não sabe fazer nada!”

Essa frase da minha aluna diz muito sobre o que acontece quando você aprende as técnicas certas.

Às vezes você cozinha todos os dias, mas ainda perde tempo, dinheiro e até qualidade por não conhecer alguns detalhes.

Na aula de Marmitaria, você aprende na prática como preparar, organizar, congelar e montar suas marmitas de forma muito mais profissional.

Se você quer parar de fazer tudo no improviso e aprender de verdade, essa aula é pra você!

📲 Me chama no direct e saiba como participar.

06/09/2026

Já pensou: depois de um dia cansativo, que você ainda precisa fazer a janta?

Agora imagina chegar em casa e já ter seu almoço , sua janta, sua refeição pronta, saudável e saborosa esperando por você…

É por isso que ter marmitas prontas vai muito além de praticidade: é ganhar tempo, evitar o estresse e ter mais qualidade de vida.

A pergunta é: você prefere perder tempo fazendo comida todos os dias ou ter suas marmitas prontas?

04/09/2026

“Gente que experiência TOP! Ter vindo da Penha Circular pra Mesquita”!

Essa frase diz tudo! ♥️

Quando existe vontade de aprender, crescer e transformar conhecimento em oportunidade, a distância vira apenas um detalhe.

Ela saiu da Zona Norte pra Baixada, para aprender sobre marmitas. E você, o que está disposto a fazer para tirar seu projeto do papel?

Porque quem tem um objetivo, encontra um caminho!

BaixadaFluminense

26/08/2026

Se você trabalha com marmitas ou está pensando em começar, presta atenção nesse vídeo!

Tem detalhes que parecem pequenos, mas fazem TODA a diferença no resultado, na qualidade e até no lucro do seu negócio.

Quer iniciar no ramo de Marmitaria mas não sabe por onde começar? Eu posso te ajudar!
Me chama no WhatsApp, link na Bio

24/08/2026

23/08/2026

Quando a experiência começa antes mesmo da aula, a gente percebe que cada detalhe importa!

A Débora Santos 🐝 compartilhou um feedback lindo sobre a nossa aula de Marmitaria, contando como se sentiu acolhida desde a recepção, passando pelo café da manhã e, claro, por todo o aprendizado.

Mais do que ensinar técnicas, eu quero proporcionar uma experiência completa, acolhedora e que realmente faça diferença para quem deseja empreender com marmitas.

Obrigada Debora, por confiar no meu trabalho e por compartilhar sua experiência! ✨

Porque quando o aluno se sente cuidado, o conhecimento f**a ainda mais especial.

Marmitas Aprendizado