20/06/2024
🔥Perdi 25kg!
Decidi compartilhar esse antes e depois para te lembrar que é possível.
Aos 26 anos estava obeso e sedentário.Minha vida era resumida em trabalho, cachaça e noite.
🗣️E o pior era o que eu ouvia das pessoas: Se com 26 está assim, imagina como vai ser depois dos 30.
E, de fato, depois dos 30 foi ficando cada vez mais difícil. Mas em 2021 meus filhos nasceram.
Decidi me exercitar para curtir meus filhos e poder jogar o futebol do condomínio!
▪️2022 eu já estava no meu auge: 105kg
Nesse período, eu era imediatista, impulsivo e sempre buscava os caminhos para ter resultados mais fáceis!
💡Até parece inteligente pensar assim, porém, dificilmente você construirá algo grandioso da noite para o dia!
🔑Chegamos no reveillon de 2024!
Eu ainda estava com 105kg, e falei para meus amigos: Esse ano eu vou correr uma meia maratona! 21km
A risada de todos foi expontânea, mas no fundo eu senti que dava para fazer.
Na minha cabeça veio um check !
✅ uma meta ousada e que eu deveria consquistar em 1 ano!
O tempo foi passando, os treinos foram encaixando e depois de 3 meses eu não via resultado no corpo mas eu percebi que a minha cabeça estava diferente!
🗣️Foi quando Augusto ( que estava no Reveillon) me mandou a seguinte mensagem:
“ Correr 5km qualquer um corre”
Eu fiquei muito p**o na hora porque eu percebi que ele estava certo! Você não precisa de muito treino para correr 5km!
Ali eu tomei uma decisão: Vou fazer o meu melhor todos os dias.
Resultado: Em abril corri meus primeiros 10Km.
📊Sair de 5km para 10Km representou uma forma diferente de ver a vida:
Aprendi sobre constância, autoconhecimento, amadurecimento, paciência e acima de tudo: Fiquei mais Forte!
E fiquei forte nos 3 níveis: Espiritual | Mental | Físico
E se você leu até aqui, é porque eu sei que você também pode!
E já vou adiantar: Não vai ser fácil! Mas quem falou que precisa ser fácil? Precisa ser Feito!! 👊
Não se compare, não se distraia! O jogo é você com você mesmo!
Começou ? Não pare!🚀
Eu ainda estou treinando para os meus 21km, e vai ser um prazer ter você comigo nessa jornada!
Vamos juntos?