Fênix Um Espaço Terapêutico

22/12/2025

Com um grande abraço, agradeço a cada pessoa que se sentou nesse sofá da minha sala de atendimento ou do outro lado da telinha pela oportunidade de exercitar o ouvir e o acolher. Foram muitas reflexões trazidas por cada ser humano que se dispôs a olhar para si mesmo. Cresci, chorei, ri. Crescemos juntos!
Sigamos!
Até 2026 ✨

07/11/2025

I Workshop de Saúde Mental em Medicina Veterinária,
nos dias 24 e 25 de novembro, na UFF.
Palestras, mesas redondas, debates e oficinas. Um tema importante pra cuidar de quem cuida!
Maiores informações? Avise aqui e nos te informamos

04/11/2025

Nos dias 24 e 25 de novembro estarei no I Workshop de Saúde Mental em Medicina Veterinária, na UFF. Oferecerei pausas e oficinas, além da dinâmica de encerramento do evento.
Parabéns se inscrever, é só usar o QR code 😉
Nos veremos lá!

21/10/2025

IV Simpósio de Ciência, Saúde e Espiritualidade, no INTO, RJ
Promovido pelo Comitê de Reconforto Espiritual e Religioso do hospital, sob a coordenação da psicóloga Fátima Alves
Pérolas para reflexão, presenteadas por , dragladyscaussin e dramichellefelipe.
Mais um passo no mergulho no profundo que é ser e existir! Não é possível ser profissional e ouvir quem me procura se não me permitir, antes de tudo, ser quem eu sou

E o mais gostoso? Reencontrar e abraçar uma amiga tão querida quanto ❤️

17/10/2025

Em minha última aula de Pilates, no ,fui presenteada com um trabalho fino e sutil com os pés. E fiquei pensando naquilo que já aprendi a respeito de estar sobre o chão...

Nossos corpos carregam muitas tensões. Carregam histórias de condicionamentos antigos gerados por perdas, traumas, humilhações e tantas outras situações. O movimento pode nos trazer a liberação de energia no corpo, a recuperação da graciosidade e a sensação de estar vivo. Mas ao lado do movimento, também precisamos construir novos modos de existir, de pensar e de estar no mundo, novos modos de olhar para o mundo e de nos colocar sobre nossos pés, em termos corporais, mesmo

Trabalhar o contato dos pés com o chão e a respiração é oferecer ao corpo base para que, ao experimentar equilíbrio, segurança e confiança nas próprias pernas e no apoio que o solo oferece, seja possível dar suporte a um processo de ir desmanchando posturas rígidas ou construindo força diante da vida. É uma forma de abrir caminho para um contato com a realidade externa mais conectado com a interna.

Então...bora respirar e enraizar os pés no chão?

12/10/2025

Esse trecho do livro O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo nos presenteia hoje, de modo bem sensível, com um "recado": que possamos continuar buscando nossas luzes, mesmo sem vê-las. Já caminhamos tanto, já vivemos tantas coisas...que tal um pouco de gentileza e de um olhar mais leve para a estrada?
Houve dores? Sim. Há dores? Sim. Mas também pode haver algum encantamento e beleza.
Se as luzes não estão visíveis ainda, a rede de apoio pode dar colo e fortalecer. Se a rede de apoio não está ali, podemos sempre deitar no chão, sentir esse suporte, chorar, e mirar as estrelas. Ou sentir a chuva. Ou apenas descansar.
Carregamos várias versões de nós. Carregamos a criança assustada e dolorida, é verdade. Mas também carregamos aquela curiosa e aberta pra Vida. Carregamos a distraída e a "certinha", a bagunceira e a furiosa. Somos muitas vozes, em muitos tons.
Que versão e que tom temos vivido como sendo o único?
Com qual você pode brincar um pouco hoje?

29/03/2025

Quantas experiências você já deixou de viver por causa do medo?
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O medo de errar pode ser mais paralisante do que o próprio erro.

Tem gente que passa a vida esperando o momento perfeito, a resposta certa, o sinal claro.

Mas, na tentativa de evitar o fracasso, acaba evitando também a vida.
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Porque errar pode, sim, doer. Pode frustrar, pode expor.
Mas é o erro que ensina. É ele que mostra o caminho, revela o que ainda precisa ser transformado.
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O medo de errar?
Ele não ensina. Ele te prende.
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Você já deixou de iniciar uma conversa importante?
De mudar de carreira?
De se entregar a uma relação por medo de não ser correspondido?
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E assim, sem perceber, vai se tornando especialista em quase.
Quase tentou. Quase falou. Quase viveu.
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Mas viver não é garantir que tudo vai dar certo.
É ter coragem de descobrir.
É se colocar em movimento, mesmo com medo.
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Tropeçar caminhando ainda é melhor do que ficar parado.
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Porque o medo não impede o erro.
Impede o passo.
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E quem vive para não errar…
acaba não vivendo.
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👉 Salve esse texto para lembrar disso quando o medo tentar te parar.
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E se você quer se conhecer profundamente, acessar seus recursos e viver além do medo, e conheça a Formação em Análise Corporal.
➡️ As inscrições estão abertas.
Digite "Recurso" e vou te enviar o link!

07/03/2025

Aquela bagunça inicial, necessária para que se cuide de cada cantinho, chega a angustiar. Tirar móveis, pó, palavras e sentimentos esquecidos dos cantos, renovar as cores, reorganizar espaços, tudo isso é mais que necessário, embora cansativo e trabalhoso. Abrir gavetas, desapegar daquilo que não faz mais sentido, arejar o coração demanda tempo e pede investimento de energia. E traz movimento.

Depois, olhar e sentir como tudo pode ficar mais bonito é um presente que chega e convida a alma pra dançar.

Qual foi a última vez que você fez essa faxina em você e se permitiu "pintar suas paredes" de novo?

17/02/2025

Fui para a praia queimar falas que minhas sombras repetiram vezes seguidas a meu respeito. Fui para a beira do mar ouvir as vozes de mim que me aprisionaram por tanto tempo. Ouvi cada uma e amorosamente as entreguei ao fogo que purifica e transforma. E eram muitas, todas partes de mim. Boas, horríveis, tristes, entusiasmadas...sou todas e cada uma delas.

Fênix, me deixei incendiar para poder renascer das próprias cinzas.

Já parou pra pensar como você tem cuidado de seu diálogo com suas sombras? Que lugar você tem dado a cada voz que te atravessa e compõe? Que destino tem dado a cada frase que te limitou ao longo da vida?

29/08/2024