15/04/2026
🩷Cuidar da saúde hoje é um investimento no seu amanhã. Pequenas atitudes, como manter o corpo ativo, fortalecer os músculos e respeitar os limites do seu corpo, fazem toda a diferença para prevenir dores, melhorar a qualidade de vida e garantir mais disposição no dia a dia. Quando você escolhe se cuidar agora, está construindo um futuro com mais saúde, bem-estar e autonomia.
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