https://www.facebook.com/497606103953392/

A3 Treino Online

Name: A3 Treino Online
Address: Avenida Drive Eddy de Freitas Criscíuma, 838, Nova Odessa, SP, 13460000, BR
Telephone: (19) 99112-2340
Price range: £

A A3 Personal Online atua no planejamento de planilhas de treinamento para todos os públicos em pla

A A3 Personal Online atua no planejamento de planilhas de treinamento para todos os públicos em plataforma digital, com uma equipe altamente qualif**ada.

21/05/2018

Faça como a Aluna A3 Personal On-Line Nayla, que Treina direto da Nova Zelândia 🇳🇿 📱!
➡️ Informações pelo WhatsApp Renan Reis- 991122340 ou pelo Facebook.com/a3personalonline Ou Instagram ‼️
➡️ÚLTIMAS INSCRIÇÕES Turma de Maio❗️

14/05/2018

Olá!
Sou Denise Pereira, formada em Educação física, minha área de atuação é na musculação, tenho ênfase em trabalhos com qualidade de vida, hipertrofia, HIIT, fortalecimento, emagrecimento e reabilitação após liberação médica. O que mais primo nos meus alunos é a harmonia do corpo como um todo, levando em conta a composição corporal (gordura x massa muscular) assim como a simetria, para que seja feito um trabalho eficiente na parte fisiológica (funcional) e esteticamente agradável e equilibrado visualmente! Por já ter participado de competições fitness, sou mais técnica e detalhista, gosto de trabalhar com qualidade, estou sempre em contato com meus assessorados para auxilia-los nas dúvidas e/ou ajustes que se fazem necessários durante todo o período de treinamento, conversas pelo WhatsApp são constantes para que tudo seja regulado de acordo com o passar dos dias! Sempre levo em conta os objetivos e necessidades particulares de cada aluno, e assim em apenas 1 mês já conseguimos notar diferenças signif**ativas! Faça mais por você, com a ajuda de um profissional especializado, sempre f**a mais fácil conseguir excelentes resultados!

Para treinar comigo, entre em contato pelo WhatsApp (19) 9 9614-5161.

09/05/2018

Bóra dar Aquele UP nos seus Treinos e Treinar com um PERSONAL direto no Seu Celular📱 por um Preço que cabe no seu Bolso 💵!!
➡️ Informações pelo WhatsApp Renan Reis- 991122340 ou pelo Facebook.com/a3personalonline Ou Instagram ‼️
➡️INSCRIÇÕES de 10/05 à 20/05 (NOVA Turma)!

07/05/2018

🔴 Mais um período de inscrições para a assessoria de treinamento A3 se inicia a partir do dia 10, desta semana! 😃💪🏻
Vantagens de contratar uma assessoria esportiva:
💪🏻 montagem e acompanhamento de treinos que são individuais, levando em conta suas particularidades;
💪🏻 flexibilidade de horário de treino, diferente de um Personal trainer, no qual você precisa ter hora e lugar combinados, com a assessoria você pode treinar no melhor horário que se encaixe na sua rotina;
💪🏻 local de treino, para quem quer treinar em casa, academia, ar livre, clubes...
💪🏻 oferecemos planilha de treino para corrida, musculação, treinamento funcional, HIIT voltado para emagrecimento, hipertrofia.
Treinar com um profissional que te acompanha e te auxilia sanando suas dúvidas e que está sempre a sua disposição para fazer algum tipo de Ajuste no treino é fundamental para ter bons resultados, treinar com quem te motiva é um diferencial enorme para realizar suas metas! Todo detalhe faz a diferença! Vem com a gente 💪🏻 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♂️ 🏋🏻‍♂️😃

22/04/2018

veio para f**ar! Período de inscrições desse mês quase encerradas, mas ainda dá tempo de você clicar http://bit.ly/A3-Inscrição e também fazer parte desse time que já começou fazendo sucesso!
Treinos para fazer em casa, com a mesma intensidade e eficiência da academia ou treinos em academia ou ao ar livre, como você preferir!

“Oi tudo bem
Menina estou com minhas pernas doendo tanto que vc nem imagina, Realmente parece que fui para a academia.” Mensagem de uma Aluna com treino em casa.

“Denise fiz todo o treino amei 😁 , já tinha feito hitt 1 e 1 descanso parado mas andando acho que cansa muito mais 😅” Mensagem de uma aluna de academia.
Prescrevemos Planilhas de , voltada para , , , , , ... seja você também!

21/04/2018

Final de tarde na praia, e vamos de flexão de braços fechada, para movimentar mais um pouco, apos dia todo nadando!! 🏄🏖🌞🏋💪🏃👊🎯💻📲📋

Querendo iniciar uma rotina de atividades físicas, e não sabe por onde começar ? Procure pela , nós podemos te ajudar!!

19/04/2018

Em nossa assessoria você tem acesso a um treino voltado para seu objetivo, tendo a nossa atenção como profissionais a esse tipo de visão! Uma das minhas prioridades para agregar valor à é montar treinos na musculação que vão de encontro ao que você quer e precisa!
Quem gosta de treinar “ombros”? Eeuuuu 😂🙋🏼‍♀️
Esse post vai principalmente para os HOMENS que adoram treinar bíceps e tríceps para f**ar com o braço grande... minha dica de hoje é: treine seus deltóides, vulgo ombro 💪🏻 o formato do seu braço vai f**ar bem mais bonito! São os deltóides que dão uma visão esteticamente bonita e forte na parte de membros superiores... temos 3 porções dos deltóides, a frontal, medial e posterior, use exercícios que atuem nesses músculos e você terá um shape “da hora”! Hahaha...
E para as MULHERES: fiquem tranquilas, não vamos f**ar masculinizadas se a gente se dedicar aos membros superiores, tanto quanto nos dedicamos nos membros inferiores! Pelo contrário, vamos conseguir um corpo harmonioso e simétrico esteticamente falando, e acima de tudo fortalecido por inteiro! 😍

09/04/2018

Foi dada a Largada para a Mais Nova Assessoria Esportiva “PERSONAL ON-LINE”, que irá Atender Alunos de TODAS AS CIDADES do Brasil Através do SEU CELULAR📱: A3 Personal On-Line❗Somos uma equipe de 3 profissionais da Educação Física, vamos proporcionar a você treino de qualidade, voltado para o seu objetivo!

Período de Inscrições para a 1ª Turma de Alunos: 11/04/18 à 21/04/18 (Caso Atinja 100 Alunos Antes do Período Proposto Encerraremos Antes as Inscrições) ⚠(Valor 💵 Especial para a 1ª Turma)❗

📌O que é a A3 PERSONAL ON-LINE?⤵️
➡Treinos de Musculação Direcionados para: Emagrecimento, Hipertrofia, Condicionamento Físico, Fortalecimento, Saúde e Qualidade de Vida. (Para Treinar em Qualquer Academia do Brasil);
➡Treino de HIIT direcionado para o Emagrecimento ou Condicionamento;
➡Vídeos de Exercícios para Treinar em Casa, Parque ou Clube Direcionado para Emagrecimento, Condicionamento Físico e Saúde Qualidade de Vida;
➡Planilhas de Corrida para Distâncias de 5k, 10k, 15k, 21k e 42k e Treino de HIIT de Corrida);
➡Treinamento Funcional com acessórios e sem acessórios;
➡Alongamento e Flexibilidade;
➡Ter “Aquela Planilha de Treino” Elaborada Especialmente pra VOCÊ, com um INVESTIMENTO em dinheiro que cabe no seu bolso;
➡Muitos outros benefícios EXCLUSIVOS para os Alunos da Assessoria. 🔒

✏ Inscrições e Informações ⤵️
- Inscrições Pelo LINK http://bit.ly/A3-Inscrição
- Pela página: Facebook.com/a3personalonline;
- Instagram ;
- WhatsApp Renan Reis: 19 991122340 Denise Pereira: 19 996145161 e Heverton Rizzo 19 993844067;

04/04/2018

Vem aí uma nova assessoria esportiva: A3 Personal Online, que irá levar até você treinos de QUALIDADE direto no seu celular 📱 e por um valor 💰 que cabe no seu bolso!

O que é a A3 Personal Online? 🤔
Somos uma equipe de 3 profissionais da Educação Física e vamos proporcionar a você treino de qualidade, voltado para o seu objetivo!
Valor especial para a primeira turma! 😲

Para participar é simples! Acesse o link 👉 http://bit.ly/A3-Inscrição

Endereço

Avenida Drive Eddy De Freitas Criscíuma, 838
Nova Odessa, SP
13460000

Telefone

(19) 99112-2340

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando A3 Treino Online posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.