23/07/2026
Autêntico Yoga tradicional da região dos Himalayas com posturas (asanas), práticas respiratórias (pranayamas), meditação tradicional com mantras originais em sânscrito.
As práticas integradas com o Ayurveda (medicina tradicional indiana) potencializam o controle da ansiedade, estresse e depressão, promovem a melhora do sono, melhoram o foco e a concentração, tratam distúrbios digestivos, dores lombares e nas articulações, além de promoverem inúmeros benefícios para saúde física, mental e espiritual.
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