13/01/2023
Aqui apresento algumas práticas para treinar a saúde mental, inspiradas no esporte. Então porque será que essas lições do esporte de alta performance se aplicam a carreira?
Isso acontece porque os atletas treinam o “músculo mental” com experiências e repetições que ensinam a ter a flexibilidade e a confiança necessária para lidar com situações inesperadas.
E ainda muitas vezes elas são dolorosas.
👉 Conteúdo baseado no artigo "O esporte como inspiração para a carreira e vida"