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Consultoria, palestras, mentoria. Desenvolvimento Pessoal e Empresarial.
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05/05/2026

Como você está?

Não do costumeiro "tudo bem", "tá corrido", "na luta" enquanto o mundo desaba entre problemas e prazos.

COMO VOCÊ ESTÁ?

As pessoas me olhando estranho quando eu pergunto pela segunda vez. Já se acostumaram a dar uma resposta protocolar que nem param para pensar como estão.

Aqueles segundos de silêncio revelam muita coisa.

Se tem um caos dentro de mim, como vou conseguir entregar algo diferente de caos?

E lembre que, se tiver uma bagunça aí, você não precisa passar por isso sozinho.

A semana ainda está começando e agora com uma ótima perspectiva:
entender que a qualidade do que entrego para mundo tem relação com a qualidade do meu interior.

Acontece comigo. Acontece com você. Com todo mundo.

Em qualquer empresa, funciona assim também.

Quer melhorar a qualidade da experiência do teu cliente (CX)?

Ajude a melhorar a condição interna de quem entrega a experiência.

E aí? COMO VOCÊ ESTÁ?

Se não estou bem, o que posso fazer para quebrar esse estado?

O que posso fazer para ficar 1% melhor?

A menor das atitudes é mais valiosa que o mais incrível dos discursos.

01/05/2026

Que possamos olhar para o com humanidade: reconhecendo não apenas funções, cargos e resultados, mas pessoas, trajetórias, esforços, sonhos e colocadas em ação todos os dias.

Antes de qualquer cargo, meta, função ou resultado, existe uma pessoa.

Uma pessoa com forças, limites, sonhos, responsabilidades, cansaços, talentos e histórias que nem sempre cabem em uma descrição de função.

Trabalho digno não é apenas aquele que gera produtividade.

É aquele que reconhece a humanidade de quem produz.

Que hoje seja um dia para valorizar não só o trabalho, mas principalmente quem trabalha.

28/04/2026

Faltam 28 dias para o início da fiscalização da NR-1 sobre riscos psicossociais relacionados ao trabalho.

A partir de 26/05/2026, as empresas precisarão demonstrar que identificam, avaliam e gerenciam fatores como sobrecarga, assédio, baixa autonomia, falta de apoio, metas incompatíveis e problemas na organização do trabalho.

O ponto central não é “medir a saúde mental” de cada trabalhador.

O ponto central é olhar para as condições de trabalho que podem adoecer pessoas (e agir preventivamente).

NR-1 não é checklist. É gestão.

Comente NR1 que eu envio uma lista dos primeiros pontos que toda empresa deveria revisar antes da fiscalização.

24/04/2026

Essas estatísticas vão te surpreender!

Sim, é verdade.

É verdade que os números do vídeo foram inventados.

O cunho desse post é alertar sobre confiar cegamente no que vemos na internet. Tem um TED genial que fala sobre isso.

Vivemos em uma era onde a informação é abundante e, paradoxalmente, a desinformação também.

A facilidade de acesso a dados e estatísticas na internet (verdadeiros ou não!) pode ser uma faca de dois gumes.

Por um lado, temos o poder de aprender e nos atualizar constantemente. Por outro, estamos vulneráveis a acreditar em informações incorretas e estatísticas inventadas

Não se sinta mal se você está dentro dos 91% do vídeo (tamo junto!).

Brincadeiras à parte, a mensagem aqui é séria: não podemos acreditar em tudo que lemos na internet.

Muitas vezes, informações são publicadas sem intenção maliciosa, mas por ignorância ou excesso de confiança.

Pessoas compartilham dados sem verificar sua veracidade, contribuindo para a disseminação de informações errôneas.

Meu ponto é: SE VOCÊ NÃO LEU, VAI PRECISAR ACREDITAR EM QUEM LEU. Então LEIA.

Talvez você não tenha tempo hoje ou não está conseguindo fazer suas leituras como gostaria. Nesse caso, minha sugestão é que você consuma conteúdo de alguém (ou alguéns) que confia: pessoas que você sabe que tem valores fortes e que pode servir como curador de conteúdo.

Eu, quando vou escolher alguém para usar de referência ou modelo, utilizo esses (entre outros) critérios:

- Alguém que estudou muito do tema (leitura, bunda na cadeira);
- Alguém que tem experiência (viveu e vive a prática);
- Alguém com valores semelhantes aos meus (espiritualidade e conduta).

Em um mundo onde a informação está a um clique de distância, nosso maior desafio é discernir o que é verdadeiro do que é falso. Ao desenvolver uma mentalidade crítica e estar sempre disposto a aprender, fortalecemos nossa capacidade de tomar decisões informadas e reduzir a propagação de desinformação.

Este não e post de venda, é um post de alerta:

Caso você queira aprender Ciência da Felicidade (ou qualquer assunto!), não precisa ser com o Márcio.

Mas que seja alguém que não vá te levar a dados "de Massachussets" sem pé nem cabeça.

22/04/2026

A velocidade só faz sentido quando existe direção.

No trabalho e na vida, correr mais nem sempre significa avançar melhor. Sem clareza de propósito, prioridades e estratégia, a pressa pode virar apenas desgaste, ansiedade e retrabalho.

Essa é uma reflexão central das minhas palestras sobre neurociência, ciência da felicidade, liderança, comportamento humano e performance sustentável.

Empresas que desejam resultados consistentes precisam olhar não apenas para produtividade, mas também para foco, sentido, saúde mental no trabalho e tomada de decisão.

Tenho trabalhado esses temas em palestras corporativas, treinamentos e eventos empresariais, conectando neurociência aplicada, felicidade no trabalho, liderança consciente, engajamento, bem-estar e alta performance.

Porque, no fim, não basta andar rápido.
É preciso saber para onde.

21/04/2026

O tabuleiro é o mesmo, mas o seu jogo pode ser completamente diferente. ♟️✨

Muitas vezes esperamos que o mundo mude ou que os desafios sumam para finalmente sermos felizes. Mas a Ciência da Felicidade nos ensina o contrário: o mundo continua desafiador, as dificuldades continuam lá, mas a sua forma de jogar é o que define o resultado final.

Estudar o bem-estar é sobre decisões. É sair do automático e aprender a construir uma vida com mais significado, começando pelo seu metro quadrado. 🏠

Você sente que está jogando o jogo ou apenas reagindo ao tabuleiro? Comenta aqui embaixo! 👇

30/10/2025

Alta performance não é sobre fazer mais. É sobre fazer com sentido.

Haverá desequilíbrio no caminho da alta performance, mas, ainda assim, é possível encontrar harmonia.

Gratidão (para além da hashtag!) à equipe da Atmosfera Incorporadora por abrir espaço para uma conversa sobre propósito, harmonia e performance real (aquela que une resultado e bem-estar).

A palestra aconteceu no formato online, na última segunda-feira.

Cada vez mais, empresas estão percebendo que felicidade e produtividade não são opostos, mas complementares.

05/09/2025

Não costumo atualizar as redes em tempo real.

Não por falta de importância, mas porque nem tudo entra no topo da lista de prioridades no dia a dia. A vida offline é sempre mais importante.

Ainda assim, alguns momentos merecem ser registrados, mesmo que com atraso.

Em junho deste ano, tive a alegria de fazer a palestra de encerramento do Congresso Internacional da ISMA-BR 2025, um dos eventos mais relevantes sobre saúde emocional no ambiente de trabalho.

Falei sobre o tema "Felicidade para além da teoria", conectando ciência, prática e experiência real no contexto organizacional.

Foi uma troca valiosa com profissionais comprometidos com o desafio de construir ambientes mais saudáveis e sustentáveis para quem trabalha.

01/09/2025

Você se inscreveu na academia hoje e fez seu treino.
Não qualquer treino.
Você fez seu MELHOR treino!

Quando chega em casa e vai para frente do espelho, os músculos já estão salientes? A gordura indesejada já foi embora?

Não, né? O processo é muitas vezes invisível para quem vê de perto... para quem VIVE o processo.

Assim como lagarta não precisa de um milagre para virar borboleta, ela precisa de um processo.

Essa distinção é incômoda porque nos coloca no lugar da responsabilidade: processo pede escolha, constância e paciência. Milagre, não.

O erro comum é confundir transformação com espetáculo. Queremos o “depois” com nitidez de outdoor e o “durante” sem bagunça.

Só que mudança real, vista de perto, parece confusão. O casulo não tem glamour: é silencioso, desorganiza o que existia e reorganiza em outra coisa. Quem olha de fora suspeita de fracasso. Quem conhece o processo reconhece trabalho.

Não é a motivação que cria habilidade; é a prática deliberada sustentada por contexto, feedback e tempo. Dopamina adora novidade, mas o cérebro aprende de verdade quando encontra padrão no esforço repetido. Ou seja: queremos emoção, mas é a rotina que nos dá asas.

O mercado, às vezes, vende atalhos. “Hack”, “fórmula”, “3 passos”. Esses atalhos até encurtam o caminho... mas com frequência encurtam também a profundidade do resultado.

Processo é doloroso em lugares específicos:

- Dói no ego, porque ele pede abrir mão de identidades antigas (apego do caceta!)
- Dói na paciência, porque a curva de aprendizado tem longos trechos invisíveis (platô incomodativo!)
- Dói na comparação, porque redes exibem borboletas enquanto você está no casulo.

Sob a última, li esses dias em algum lugar que é inteligente PARAR de se COMPARAR, porque a maioria (nas redes sociais) está fingindo mesmo...

Talvez milagre (nesse caso!) não seja o evento extraordinário que interrompe a natureza, e sim a própria natureza fazendo o que faz quando não a interrompemos.

Agora, se nem no processo você está... vale sentar, pegar um papel e caneta e ficar 30 minutos pensando sem distrações. Provável que o silêncio vai gritar contigo...

13/08/2025

✅ Antes de qualquer coisa, sou marido da Aline, pai do Miguel e paidrasto da Lavínia.

E essa talvez seja a informação mais importante que eu possa te entregar aqui, porque, no fim das contas, sem nossa família, nada mais importa.

✅ Profissionalmente, atuo como consultor, palestrante, professor de MBA de disciplinas como Felicidade e Neurociência, Neurociência e comportamento e Vieses Cognitivos.

Além disso, sou mentor de executivos e empresários que querem crescer com mais propósito e harmonia.

Ajudo profissionais e organizações a aplicarem descobertas científicas para serem mais produtivos, engajados e, claro, mais felizes no trabalho e na vida.

✅ Desde janeiro de 2019, estudo a Ciência da Felicidade e me tornei um Expert reconhecido pelo mercado no assunto.

Tenho como missão quebrar mitos sobre a felicidade e de levar conhecimento embasado na ciência para que as pessoas tenham condições de tomar boas decisões e ter resultados sustentáveis.

Porque não basta entregar hoje, é preciso estar saudável para continuar entregando amanhã também.

✅ Em maio de 2025, fiz a defesa do mestrado em Neuroscience for Business, onde aprofundei o estudo de como o cérebro influencia nossas decisões, emoções, produtividade e bem-estar.

Meu foco é entender como podemos tomar melhores decisões e viver de forma mais plena, aplicando neurociência à vida real.

✅ Nas horas vagas, jogo Flag Football (uma modalidade de futebol americano sem contato) e acredito que cuidar do corpo é uma excelente forma de cuidar da alma. Se tem esporte, tô dentro! 🏈

Para cuidar do corpo e da mente, já fiquei 253 dias sem consumir alimentos com açúcar adicionado. Disciplina e bem-estar andam lado a lado! 💪

Já tive meus momentos musicais ao longo da jornada, mas hoje meu repertório se resume a ‘Seu Lobato’, ‘A Orquestra dos Bichos’, ‘Balão Mágico’ e outros hits...
Mas posso dizer que tenho o melhor público (e dupla!) que eu poderia ter: El Miguellito!

Seja bem vindo(a) por aqui. Se rolar no feed, vai encontrar muitas frases e reflexões que podem te ajudar. Depois me conta se alguma valeu a pena!

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Segunda-feira

13:30 - 18:30

Site

http://www.marcioharff.com.br/, https://www.institutofas.com.br/

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