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Salvando Vidas - Consultoria em Dependência Química

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Brasil
Pelotas, RS
Salvando Vidas - Consultoria em Dependência Química

Consultoria especializada em Dependência Química

10/08/2025

Parabéns para todos os pais 👏

07/08/2025

Agenda aberta.

30/07/2025

A importância de uma unidade seria e com todos o conteúdo necessário para um ótimo trabalho em recuperação.

27/07/2025

Estamos a sua disposição.

23/07/2025

Minhas conquistas
Minha sobriedade

Isso importa 🙏

Todos podem ver as táticas de minhas conquistas, mas ninguém consegue discernir a estratégia que gerou as vitórias.

07/07/2025

Estamos a disposição 🙏

30/06/2025

Autossabotagem é um padrão de comportamento em que uma pessoa cria obstáculos para si mesma, impedindo-se de alcançar seus objetivos ou prejudicando suas próprias tarefas. É um comportamento muitas vezes inconsciente, onde a pessoa age contra seus próprios interesses, seja por medo do sucesso, baixa autoestima, ou outras inseguranças.

Em detalhes:

O que é:

A autossabotagem envolve ações, pensamentos ou sentimentos que atrapalham o progresso e a realização pessoal, agindo contra os próprios desejos e metas.

Origem:

Pode ter raízes em experiências passadas, traumas, crenças limitantes, ou padrões de pensamento negativos.

Sinais:

Procrastinação, falta de foco, autocrítica excessiva, medo de falhar, dificuldade em aceitar elogios, e relacionamentos tóxicos podem ser sinais de autossabotagem.

Como identificar:

É importante reconhecer padrões de comportamento que levam à autossabotagem, buscando entender as causas e os gatilhos que desencadeiam essas ações.

Como lidar:

É fundamental trabalhar na autoestima, desenvolver estratégias para lidar com a procrastinação e o medo do fracasso, e procurar ajuda profissional se necessário.

Em resumo, a autossabotagem é um ciclo autodestrutivo que pode ser quebrado através do reconhecimento do problema, identificação dos padrões e busca por ajuda para desenvolver novas formas de lidar com os desafios e alcançar os objetivos desejados.

27/06/2025

AGENDA ABERTA 53/991578342

Terapia, ou psicoterapia, é um tratamento focado em questões emocionais, comportamentais ou psicológicas, visando o bem-estar do indivíduo através de um processo de diálogo com um profissional qualificado. É um processo terapêutico que busca ajudar as pessoas a lidarem com seus problemas, conflitos e sofrimentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.

Quando buscar terapia?

A terapia pode ser benéfica para qualquer pessoa que esteja enfrentando dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, ou para aqueles que desejam simplesmente melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.

Benefícios da terapia:

Autoconhecimento:

A terapia ajuda a compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.

Resolução de conflitos:

Permite desenvolver habilidades para lidar com conflitos interpessoais e intrapessoais.

Melhora da saúde mental:

Contribui para o tratamento de transtornos mentais, como ansiedade e depressão.

Desenvolvimento pessoal:

Auxilia no desenvolvimento de habilidades como inteligência emocional, resiliência e autoestima.

Melhora na qualidade de vida:

Promove um maior equilíbrio emocional e bem-estar geral.

24/06/2025

Estamos com nosso primeiro contato em manutenção.

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