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ZH. Uromed

ZH. Uromed, um portal criado no ano de 2016 para manter os seus leitores informados e com saúde.

17/09/2019

Evite água gaseificada e refrigerantes. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade

16/09/2019

Cenoura é rica em vitamina A, importante para saúde da visão, já que a falta dessa vitamina pode provocar dificuldade de enxergar com pouca luz, chamada de cegueira noturna.

16/09/2019

Coma saladas no início das refeições. Além de nutritivas, são ricas em fibras que dão uma sensação de “estômago cheio”

16/09/2019

Fique atento com a quantidade de frutas ingeridas. Algumas frutas ajudam a aumentar a energia que depois vira "reserva", fique atento a frutas como: manga, abacate, banana e caqui.

16/09/2019

Prefira os alimentos integrais aos refinados. Eles contêm mais fibras e nutrientes

16/09/2019

Mastigue e saboreie bem os alimentos. Evite comer rapidamente. O processo de mastigação estimula o centro da saciedade no cérebro.

16/09/2019

Mirtilo contêm uma pequena quantidade de vitamina C, vitamina A e vitamina E. Ao todo essas vitaminas funcionam como potentes anti-oxidantes

16/09/2019

A semente do fruto da amendoeira é aquilo a que nos referimos como amêndoa. As amêndoas são de cor creme, cobertas por uma pele fina acastanhada e envolvidas numa casca dura

Endereço

Porto Alegre, RS
91920-520

Site

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