XK Psicologia Organizacional

29/05/2026

14/05/2026

Você tem 3 segundos para encontrar o silêncio?

Muitas vezes acreditamos que "pausar" exige muito tempo. Mas a leitura desta semana no livro “O silêncio vale ouro” (Justin Zorn e Leigh Marz) me trouxe uma perspectiva diferente sobre a consciência da respiração.

Aaron Maniam, que lida com o barulho constante da Fórmula 1, utiliza uma técnica simples: uma única respiração profunda antes de cada pequena ação.

Antes de abrir uma porta.

Antes de atender uma chamada.

Antes de levantar da cadeira.

Essa prática foca nas transições. É o que Pir Shabda Kahn e Stephen DeBerry chamam de conscientizar as passagens entre as respirações. São "mini pausas" de silêncio que humanizam nossa rotina e nos devolvem o foco.

Acredito que precisamos de mais momentos como esses para manter a eficácia sustentável.

O exercício é simples:

Respire fundo agora.

Perceba a transição entre inspirar e expirar.

Sinta a pausa.

Aproveite o silêncio. Respire. Pause.

26/03/2026

Encontro com essa queridona.

17/03/2026

33 Anos de Jornada com a XK PSICOLOGIA ORGANIZACIONAL

O que nos trouxe até aqui Trinta e três anos não são apenas atividades, são momentos compartilhados. Entre águas turbulentas e calmarias repletas de vida, viajamos por diversos cenários. Fiz escolhas baseadas em valores, passamos por adversidades, ampliamos conhecimentos, mas semprefiel aos valores. Ao lado de pessoas que acreditaram no trabalho, construímos um trabalho pautado na ética, na simplicidade e, acima de tudo, no privilégio que é acolher a história de cada pessoa que cruza nosso caminho.

A arte de cuidar e cocriar
Como psicóloga e mentora, entendi que abraçar os desafios de uma organização é um exercício de escuta e parceria. Olhar para as dificuldades e encontrar alternativas em conjunto não é apenas técnica, é uma entrega. Sou grata a cada cliente que me desafiou e a cada  apoio  que recebi nessa trajetoria. Um destaque especial para minha ex sócia Vera Moreira e a meu braço direito e esquerdo Bárbara de Souza que me apoia nessa  construção.

O novo ciclo:
Quero levar para as empresas nos próximos anos, o que aprendi sobre o tempo, a leveza, e a serenidade de pensamento. Desejo que as organizações percebam que é possível ser produtivo sem perder as nuances, as cores e os aromas do caminho.

"Minha missão agora é ajudar pessoas e empresas a encontrar a serenidade necessária para conduzir com humanidade."

Meu muito obrigada com o coração quentinho, à todos que fizeram parte dessa jornada.

06/03/2026

Mimo de cliente para os cafezinhos semanais. Adorei. Me senti parte da equipe
Obrigada .stefani.9 vcs são demais.

02/12/2025

Hoje é o dia da minha pessoa especial. Te amo.

29/10/2025

Clube de leitura
Estou transbordando de alegria, pois sou uma apaixonada por leitura desde criança. Hoje finalmente, depois de anos tentando, criamos um Clube de Leitura em um cliente! Estou muito feliz e animada para ver os insights e possibilidades que vão surgir dessa iniciativa.
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06/08/2025

Hoje decidi curtir um solzinho.

23/04/2025

Conectar mentes

Conexão combina com aproximação e com ter proximidade, estar com o outro, junto de forma física e mentalmente colado, conectado.
Conexão combina com paixão, mentes apaixonadas para estarem unas, aproximadas, em contato, plugadas.
Conexão combina com escuta, aberta e sem critica, sem julgamentos, sem imposição. Me conectar exige não fazer imposição, pois esta me desconecta das pessoas.
Conexão permite a vulnerabilidade, o não saber, apenas aceitar, receber, acalentar e apoiar.
Conexão demanda convergência de mentes, num espaço atemporal de trocas e caricias mentais, de afetos e de sentimentos.
Uma Conexão poderosa é como uma dança graciosa de afetos, palavras, gestos, que nada pode apagar, pois é tão intenso que f**a gravado na alma eternamente.

12/03/2025

Amei esse mimo que recebi. Fez me sentir parte dessa empresa incrível que muito focada e acolhedora. Obrigada pelo carinho