Camila Fontoura - Fisioterapia

11/11/2024

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Camila Fontoura | ESTÉTICA E SAÚDE
🌱Tratamentos estéticos faciais | Especialista no tratamento de rosácea e melasma.

19/02/2019

PILATES resolve hein?!? Depois só a cirurgia! 😅

21/03/2018

Maior autonomia do idoso. É nosso principal objetivo! Técnicas diversas que utilizamos possibilitam que idosos se tornem mais independentes e livres de dores.

25/04/2016

Depois de algum tempo fora, VOLTEI!
Para começar, uma reportagem que considero imensamente importante, pois, quem não tem aquela dor de cabeça de vez em quando?! E não precisa chegar ao extremo, como exemplo, enxaqueca.
Sabia que ela pode ser apesar tensão, e que com alongamentos a dor simplesmente some?

Com as mãos fazemos o bem.
Simples assim.
:)

Fisioterapeuta Camila Fontoura

Pesquisa concluiu que músculos são capazes de deflagrar dores de cabeça. Exercícios associados a medicamento também reduzem intensidade da dor.

31/07/2015

Gente, ontem uma amiga me fez uma pergunta que me fez repensar.
Ela disse:
-Desculpa, mas para o que serve o Pilates?
Me dei conta que existem muitas explicações, e às vezes acabamos não nos dando conta que as pessoas buscam uma explicação mais "enxuta". Então, aí vai:

FORTALECER MÚSCULOS, AO MESMO TEMPO, ALONGANDO. PONTO (E VÍRGULA).

Aí, depois disso, podemos citar tudo aquilo que a gente sabe que vem nesse pacote de "fortalecimento e alongamento".
Mas é legal destacar que esses benefícios são muito importantes para evitar desajustes do corpo que adquirimos no decorrer dos dias.

Afinal quem aí não sente no mínimo aquele peso nos ombros e pescoço?!

Viva o Pilates.
Vida é movimento.

Fisioterapeuta Camila Fontoura.

11/06/2015

Pilates e assoalho pélvico (períneo):



O que é Assoalho Pélvico?
Um conjunto de músculos e outros tecidos de sustentação que se localiza na pelve ( "bacia" conhecida popularmente).

Função: Sustentam órgãos pélvicos; controle da continência urinária e f***l e função sexual.

Exercícios de Pilates não só auxiliam no condicionamento físico como são capazes de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, prevenindo e tratando patologias como a incontinência urinária e disfunções se***is.

Pilates é tão especial que parece ser milagroso, mas milagroso mesmo é a força de vontade que está inata em cada um de nós de se melhorar e ter muita saúde!
Melhore-se!
Faça PILATES.

Fta. Camila Fontoura.

ASSOALHO PÉLVICO NA FISIOTERAPIA E PILATES

13/05/2015

Atendimentos:
Por que em Casa? Por que em parques?

Muitas pessoas tem dificuldades de locomoção para conseguir realizar seus tratamentos em clínicas, para isso existe a solução de executar no conforto de casa, em um atendimento personalizado e otimizado.

Podendo realizar também Pilates em casa, e/ou em um ambiente diferenciado junto à natureza, contando com instrução e estímulo de um profissional que atenda suas reais necessidades.

Em busca do equilíbrio físico e mental,
Trace metas. Realize-se!

Camila Fontoura.

29/04/2015

A fisioterapia respiratória é indicada como tratamento adicional, para crianças e adultos nas diversas doenças que acometem o sistema respiratório, como exemplo, Bronquite/ Bronquiolite, Pneumonias, DPOC, Fibrose Cística, tanto em fases mais agudas como em fases que venham a ser crônicas.
Tem como objetivo principal melhorar a capacidade do pulmão em transportar e absorver o oxigênio.

Inspire e Expire cada momento com mais leveza.

Camila Fontoura.

24/03/2015

Afinal o que é Qualidade de Vida
Para compreender melhor:

-> Qualidade de vida -> Bem estar físico/mental -> Equilíbrio relações familiares -> Equilíbrio relações no trabalho -> Equilíbrio nas relações da comunidade -> Qualidade de vida ->

Podemos então entender que quanto mais desequilibramos essas relações, menos qualidade de vida teremos.
Não é fácil mantê-las. Mas, depende exclusivamente do modo com que encaramos os obstáculos, encaramos com AÇÃO, COMPROMETIMENTO?
Esse é o nosso papel, agirmos para melhorar, todos os dias.
Seu corpo precisa estar em harmonia para conseguir desempenhar com eficiência todas as outras relações.

MOVIMENTE-SE.

23/03/2015

Uma marca se inicia em 2015, novos projetos estão sendo colocados em prática e o aprimoramento dos atuais estão acontecendo.

Está página tem como principal objetivo aproximar pessoas de uma alta qualidade de vida. Inspirando e convidando a todos para experimentarem os benefícios que essas técnicas trarão para o seu corpo.

Estaremos a disposição para quaisquer dúvidas que surgirem em relação a Fisioterapia, Pilates e tudo que envolve esse maravilhoso dom que nos foi permitido, O MOVIMENTO.

Sejam todos muito Bem Vindos!

Camila Fontoura.