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Alexandre Personal trainer

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Brasil
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Busco o melhor atendimento ao aluno, realizando a prescrição adequada para que atinja o objetivo

22/08/2026

20/08/2026

07/08/2026

Caminhada superior a 1,0 m/s reduz risco de quedas, ajuda a manter a capacidade física e apoia a manutenção das atividades da vida diária ( Mirochnic et.al, 2009)

31/07/2026

Segundo Dra. Gloria Mark, pesquisadora da Universidade da Califórnia (UCI) revela em sua pesquisa, uma pessoa leva, em média, 23 minutos e 15 segundos para recuperar o estado de foco profundo (deep focus) após sofrer uma interrupção. Então cuidado ao uso extremo do celular.

Fonte: "The Cost of Interrupted Work: More Speed and Stress"(O Custo do Trabalho Interrompido: Mais Velocidade e Estresse).

27/07/2026

Material explicativo ótimo para consultas rápidas.
Ótimos para os estudantes de Fisioterapia.

18/07/2026

Time reunido! Mais um dia de muito aprendizado e planejamentos!

11/07/2026

Confraternização dos graduandos da fisioterapia 9°S Anhanguera/ 2026.

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