Terapeuta Ocupacional - Bianca Rezende

08/06/2026

As crises, sejam elas nas crianças ou nos adultos, são períodos críticos para a família e para a própria pessoa que está passando. Por isso é importante saber o que fazer, mas principalmente O QUE NÃO FAZER nesses momentos para não piorar ainda mais a situação.

🆘 Você já passou por essa situação?

Comenta aqui sua experiência 👇👇👇

E se tiver dúvidas, comenta também que vou te orientar com muito prazer!

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28/05/2026

26/05/2026

Camuflagem Autista: quando sobreviver vira exaustão

A camuflagem — também chamada de masking — é o conjunto de estratégias que pessoas autistas usam para esconder ou compensar características do autismo.  

Pode ser forçar contato visual, copiar expressões faciais, ensaiar conversas, segurar stims ou tentar parecer “natural” o tempo todo.

Muitas vezes, isso começa cedo, como forma de evitar bullying, rejeição ou críticas.  

Mas o custo aparece depois.

Um estudo com 305 adultos autistas mostrou que quanto mais a pessoa camufla, maior o risco de ansiedade e depressão.  

Não existe “um nível saudável”: a relação é linear.  

E o impacto é tão forte que os autores descrevem a camuflagem como algo exaustivo e capaz de desgastar a identidade.

Camuflar pode ajudar a sobreviver em ambientes não adaptados — mas viver em modo de sobrevivência cobra um preço alto.

Reconhecer o masking é o primeiro passo para reduzir o desgaste e construir relações onde você possa existir sem se esconder.

👉 Você se identificou com algum exemplo?  

👉 Já percebeu que camufla em certas situações?

Conta aqui nos comentários.

09/05/2026

1999 - 2026

Hoje celebro não apenas mais um ano de vida, mas toda a trajetória que me trouxe até aqui.

Cada desafio, aprendizado e conquista ajudaram a construir a mulher e a profissional que sou hoje. ✨

Que nunca me faltem propósito para servir, coragem para recomeçar e amor para cuidar de vidas com dedicação e sensibilidade. 💙

Gratidão a Deus por mais um ciclo, pela saúde, pelas pessoas que caminham comigo e por cada sonho que ainda está florescendo.

+1 ano.
Mais madura, mais forte e ainda mais apaixonada pelo meu propósito. 🎉

06/05/2026

CRISE X BIRRA

Birra (comportamento intencional)

* A criança quer algo (atenção, objeto, evitar uma tarefa)
* Existe objetivo claro
* Pode parar se conseguir o que quer ou se houver limite consistente
* Ainda há algum nível de controle

👉 Exemplo: se joga no chão porque quer um doce e observa a reação do adulto

Crise (desregulação emocional)

* A criança está sobrecarregada (cansaço, estímulos, frustração)
* Não consegue se organizar sozinha
* Perde o controle emocional
* Não responde bem a bronca ou punição naquele momento

👉 Exemplo: choro intenso, gritos, dificuldade de se acalmar mesmo com intervenção.

✨ Resumo prático:

* Birra → precisa de **limite + consistência**
* Crise → precisa de **acolhimento + regulação**

06/05/2026

Nem todo comportamento intenso é “birra”.
E nem toda birra é uma crise.

Quando a gente aprende a diferenciar, muda completamente a forma de agir — e principalmente, de acolher.

Muitas crianças não estão “fazendo de propósito”… elas estão "sem recursos" para lidar com o que estão sentindo.

E é nesse momento que o adulto faz toda a diferença.

✨ Entender o comportamento é o primeiro passo para intervir com consciência, não com culpa ou impulso.

💛 Educar também é aprender a ler sinais, não só corrigir atitudes.

Me conta: você já teve dificuldade de identificar se era crise ou birra?

Compartilhe com alguém que precisa entender isso.

22/04/2026

Você acha que está atrasado…

Mas, na verdade, tem muita gente parada no mesmo lugar que você.

O problema não é a oportunidade. É não saber como agir com clareza diante dela.

A diferença?

Alguns aprendem a pensar o caso.
Outros continuam esperando.

Créditos: série cômica britânica "The Dave Allen Show".

13/04/2026

10/04/2026

Estruturando os objetos terapêuticos...

07/04/2026

✨ Esperar se sentir pronto pode estar te atrasando.

A verdade é que a confiança não vem antes… ela é construída no caminho.

Você não precisa ter tudo resolvido para começar — precisa apenas dar o primeiro passo.

💡 Começar inseguro ainda é melhor do que não começar.

É na prática, no erro, na tentativa e na repetição que a segurança aparece.

🚀 Dê o primeiro passo hoje. Mesmo pequeno. Mesmo com medo.

💬 Me conta: o que você está adiando por achar que ainda não está pronto?