04/08/2022
Nós não fomos feitos para passar o dia sentado na frente do computador. O respeito às pausas faz bem para sua saúde e para a qualidade do que você produz.
👉🏽 A pausa te tira do piloto automático, prejudicando o seu senso crítico e seu rendimento.
👉🏽 A mente exausta raramente vai conseguir ter novas ideias, pensar em soluções inovadoras e novos caminhos.
👉🏽 Trabalhar incessantemente deixa seu corpo tenso e pode provocar prejuízos físicos que implicam em problemas graves a longo prazo. A pausa pode te permitir alongar as pernas, ajustar postura e dar uma trégua para o organismo como um todo.
Não caia na falácia que pausar durante o dia é perda de tempo. Esse tempinho gasto volta para você em bem-estar e rendimento!
