23/11/2021
⬇️✨ Estudos mostram que comer tâmaras durante as últimas semanas de gravidez pode ter efeitos positivos no trabalho de parto e no pós parto.
A recomendação, é que seja consumida 6 tâmaras por dia a partir das 36 semanas de gravidez.
Gestantes com alguma restrição alimentar, como em casos de diabetes gestacional devem consultar um nutricionista para orientações.✨