Trilhas, Caminhos e Rotas Essenciais - Life, Self, Professional e Corporate

14/04/2025

Bom dia a todos.

Recebi um notícia na sexta - feira passada ( 11/ 04 ) que machucou o meu coração de uma forma bem doída... Uma pessoa que eu admirava muito partiu para o andar de cima de um forma muito brusca. E esse impacto me fez pensar o quanto, cada vez mais, é necessário a gente cuidar, também, do nosso psicológico. É imprescindível exercitarmos o autocuidado, o autoperdão e a autocompaxão. Você tem tido carinho por você? Tem se acolhido?

Diante do que aconteceu, recentemente, mais do que nunca, tenho me cuidado para poder cuidar das pessoas que de alguma forma, estão precisando de um auxílio em sua caminhada.

Estou abrindo a minha agenda de atendimento a partir de hoje.

Vamos caminhar juntos?

E se você quiser, compartilhe esse post com quem precisa, combinado?

Abraços afetuosos.

31/12/2024

31/12/2023

A letra dessa música, Amanhã de Guilherme Arantes expressa bem o que eu desejo para todos vocês no Ano de 2024!

Amanhã será um lindo dia
Da mais louca alegria
Que se possa imaginar

Amanhã, redobrada a força
Pra cima que não cessa
Há de vingar

Amanhã, mais nenhum mistério
Acima do ilusório
O astro rei vai brilhar

Amanhã a luminosidade
Alheia a qualquer vontade
Há de imperar, há de imperar

Amanhã está toda a esperança
Por menor que pareça
O que existe é pra vicejar

Amanhã, apesar de hoje
Ser a estrada que surge
Pra se trilhar

Amanhã, mesmo que uns não queiram
Será de outros que esperam
Ver o dia raiar

Amanhã ódios aplacados
Temores abrandados
Será pleno, será pleno

24/12/2023

Um dia de cada vez...

Esse lema, podemos, facilmente, usar para a vida como um todo.

Na verdade, a vida é uma sequência de "só hojes".

São pequenas ações diárias que nos favorecem e nos aproximam dos nossos objetivos: só hoje eu recusarei aquele pedaço de bolo, para manter o foco na dieta; só hoje eu irei para a academia; só hoje eu lerei pelo menos 15 minutos do meu dia...

Se bem que poderíamos usar esse lema para algo maior, que nos afastasse de tudo o que nos faz mal e nos apequena, na busca de nos tornarmos uma pessoa um pouco melhor:

SÓ HOJE eu tirarei do meu peito aquele rancor e mágoa que trago por aquela pessoa;

SÓ HOJE eu perdoarei mais;

SÓ HOJE eu ouvirei mais que falarei;

SÓ HOJE eu irei parar de olhar os erros alheios e olharei os meus;

SÓ HOJE eu me envolverei em alguma iniciativa voluntária;

SÓ HOJE eu combaterei o meu egoísmo;

SÓ HOJE eu tentarei fazer o que é certo, mesmo que ninguém esteja vendo;

SÓ HOJE eu aprenderei a lidar com as diferenças;

SÓ HOJE eu refletirei sobre as minhas atitudes, palavras e ações;

SÓ HOJE eu viverei com otimismo;

SÓ HOJE eu tratarei todos com gentileza;

SÓ HOJE eu sorrirei mais;

SÓ HOJE eu reconhecerei que a minha dor e o meu problema são bem menores que os de muitos.

Podemos começar hoje, o que acham?

Um dia de cada vez.

Desejo à você e à sua Família um Natal com muito afeto e muita Paz!!!

14/05/2023

UM CONTO PARA O DIA DAS MÃES

Uma mulher chamada Ana foi renovar a sua carteira de motorista.

Pediram-lhe para informar qual era a sua profissão. Ela hesitou, sem saber bem como se classificar.

"O que eu pergunto é se tem um trabalho", insistiu o funcionário."

- Claro que tenho um trabalho", exclamou Ana. "Sou mãe".

- "Nós não consideramos 'mãe' um trabalho. Vou colocar Dona de casa", disse o funcionário friamente.

Não voltei a lembrar-me desta história até o dia em que me encontrei em situação idêntica ...

A pessoa que me atendeu era obviamente uma funcionária de carreira, segura, eficiente, dona de um título sonante.

- "Qual é a sua ocupação?" Perguntou.

- Não sei o que me fez dizer isto; as palavras simplesmente saltaram-me da boca para fora : "Sou Doutora em Desenvolvimento infantil e em Relações Humanas."

A funcionária fez uma pausa, a caneta de tinta permanente a apontar para o ar, e olhou-me como quem diz que não ouviu bem...

- Eu repeti pausadamente, enfatizando as palavras mais significativas.

Então reparei, maravilhada, como ela ia escrevendo, com tinta preta, no questionário oficial.

Posso perguntar", disse-me ela com novo interesse, "o que faz exatamente?"

Calmamente, sem qualquer traço de agitação na voz, ouvi-me responder :

- "Desenvolvo um programa a longo prazo (qualquer mãe faz isso), em laboratório e no campo experimental (normalmente eu teria dito (dentro e fora de casa). Sou responsável por uma equipe (minha família), e já recebi quatro projetos (todas meninas). Trabalho em regime de dedicação exclusiva (alguma mulher discorda?) , o grau de exigência é em nível de 14 horas por dia (para não dizer 24 horas).

Houve um crescente tom de respeito na voz da funcionária que acabou de preencher o formulário, se levantou, e pessoalmente me abriu a porta.

Quando cheguei em casa, com o título da minha carreira erguido, fui recebida pela minha equipe: - uma com 13 anos, outra com 7 e outra com 3. Do andar de cima, pude ouvir o meu novo experimento (um bebê de seis meses), testando uma nova tonalidade de voz. Senti-me triunfante.

Maternidade... que carreira gloriosa! Assim, as avós deviam ser chamadas "Doutora-Sênior em Desenvolvimento Infantil e em Relações Humanas".

As bisavós: "Doutora- Executiva- Sênior".

E as tias: "Doutora - Assistente".

( Autor desconhecido )

Mande isto às mães, avós, bisavós e tias que conheças. Uma homenagem carinhosa a todas as mulheres, mães, esposas, amigas, companheiras, maridos, namorados, amigos, enfim.
Doutoras(es) na Arte de fazer a vida melhor.

Mãe! Somos especialistas.

07/03/2023

" Somos assim:
Sonhamos o vôo mas tememos as alturas.
Para voar é preciso ter CORAGEM para enfrentar o terror do vazio.
Porque é só no vazio que o vôo acontece.
O vazio é o espaço da liberdade, a ausência de certezas.
Mas é isso que tememos: O NÃO TER CERTEZAS.
Por isso trocamos o VÔO por GAIOLAS."

Rubem Alves

23/02/2023

E você... o que tem ensinado e aprendido nessa Vida?

31/12/2022

Recebi da minha querida amiga Andreia Azevedo, amei e por isso compartilho com todos vocês!!!
E se, em vez de você esperar por 2023,
- 2023 esperasse por você?
Em vez de: "2023 vai ser melhor",
use: "Eu serei melhor em 2023".
Em vez de: "Que 2023 seja um ano excelente",
use "Eu serei uma pessoa excelente em 2023”.
Em vez de: "o que 2023 me reserva?",
use: "O que eu reservo para 2023?"
Em vez de: "tomara que 2023 me traga...",
use: "O que é que você pretende levar, entregar, oferecer à 2023?"
*Te desejo um ótimo VOCÊ para 2023!
Tudo começa por nós mesmos !
Não adianta ficar esperando os outros !
Tenha como mantra o trecho do poema de William Shakespeare: “ plante seu jardim e decore sua alma ao invés de esperar que lhe tragam flores"
Feliz ano 2023 !!!

21/09/2022

Quero compartilhar com todos vocês, este texto extraordinário do querido e brilhante tenista Fernando Meligeni. .

Aproveitem !!!

"Perder faz bem. Quando você entende sua importância.

Você já parou para pensar que tênis é um esporte que você perde toda semana?

Outro dia parei para fazer umas contas. Joguei por mais ou menos 15 anos entre os profissionais. Em média joguei 30 torneios. As vezes mais, outros anos menos. Essa conta dá 450 ou até 500 torneios na minha carreira.

Comecei a pensar. Ganhei 3 Atps, 7 torneios challengers mais um Pan e outro torneio ali e aqui. Devo chegar aos 15 torneios vencidos na carreira. Quando as pessoas conversam comigo me elogiam, falam que tive e eu sei que tive uma bela carreira, fico pensando. Mas, eu perdi 485 semanas. Fui derrotado em mais de 95% dos torneios que disputei. Então? Sou um loser? Não. Sou exatamente o que é 99% da população mundial. Um cara que ganha e perde, aceita que outros são melhores e aprende a perder. Comparar com gênios é algo desnecessário, até porque eles perdem bastante também.

Quando vejo alguém destruído porque perdeu um jogo, fez uma péssima escolha, conto essa história. A magia não está apenas nas vitórias. Está em saber aproveitar a única chance que temos na quadra, na vida, com os filhos, no projeto que está na tua frente. Entendi que precisava me jogar nas bolas que passavam quando percebi que esse jogo você só joga uma vez. Depois ele vira história pra contar. Perdi tantos jogos. Errei tanto, mas eles me ensinaram a ganhar do Sampras, Kafelnikov, Roddick e tantos outros. Sem derrota não aprendemos. Sem derrota nos achamos melhores do que realmente somos. E quando caímos. Desabamos.

Lute pela vitória, mas nunca deixe que uma derrota diga quem é você."