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29/05/2026

Bora fortalecer essa base!

Deixa seu comentário que eu envio para você todas as informações! 🙆🏼‍♀️💕

22/05/2026

A aula de amanhã é mais curtinha para quem tem pouco tempo e ainda assim não quer deixar de fazer a aula!

Deixa seu comentário ou me chama no direct que eu envio as informações! 🙆🏼‍♀️💕

19/05/2026

Às vezes nem no grito a correção entra na hora e tá tudo bem (ou não). Hahahaha!

Mas acreditem! Eu estava sendo EXTREMAMENTE feliz nesse ensaio com do para a minha Aurora!

Fizemos um trabalho LINDO e logo mais eu estou retorno pro presencial!!! 🙆🏼‍♀️💕

✨ Hoje, 18 de maio, celebramos o aniversário de uma das maiores lendas da história do ballet: Margot Fonteyn 🩰Muito além...
18/05/2026

✨ Hoje, 18 de maio, celebramos o aniversário de uma das maiores lendas da história do ballet: Margot Fonteyn 🩰

Muito além de um símbolo da escola inglesa, Margot tinha ascendência brasileira, dançou no Brasil a convite de Dalal Achcar, recebeu o título de Dame da monarquia britânica e se tornou uma das raríssimas bailarinas a conquistar o título de Prima Ballerina Assoluta.

Sua parceria com Rudolf Nureyev entrou para a história — e sua arte segue inspirando gerações até hoje.

Separei neste carrossel algumas curiosidades sobre sua vida e trajetória. ✨

Qual delas você não conhecia? 🙆🏼‍♀️💕

15/05/2026

Amanhã temos a nossa aula nova para você dançar de casa!

Deixa seu comentário que eu te envio as informações! 🙆🏼‍♀️💕

13/05/2026

Esses dias eu vi uma bailarina iniciante comentar que nem sabia que existiam passos en dedans no ballet já que ela ouve o tempo todo que no ballet temos que ficar en dehors.

Como ela é iniciante, não tem problema nenhum ela ter essa dúvida. Mas como a dúvida dela pode ser de outras pessoas, resolvi fazer esse vídeo.

“En dehors” significa para fora e “en dedans”, para dentro. Você sabia que podemos usar “en dehors” e “en dedans” no ballet em 3 sentidos?

1️⃣ A rotação coxo-femural, quando vemos aqueles “pés para fora” no ballet ao executar os passos.
2️⃣ O sentido que o passo é executado em relação à perna de base.
3️⃣ O sentido que uma sequência é feita.

Gostou? Siga o para mais conteúdos como esse. 🙆🏼‍♀️💕

09/05/2026

Aulas gravadas pra você fazer de onde estiver e quando quiser! Deixa seu comentário que eu envio os detalhes por mensagem! 🙆🏼‍♀️💕

05/05/2026

SIM! Começando na meia ponta. O objetivo é treinar e voltar a confiança pra fazer na ponta novamente!

RECORDE desse dia: 7 na meia ponta!

Acompanha aqui o pra ver a evolução deles ao longo desse ano! 🙆🏼‍♀️💕

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