20/10/2021
Voltei! Minhas dores no ombro melhoraram. Infelizmente não pude ir ao fisioterapeuta desta vez. Por isso, além de adaptar meu treinamento de força eu realizei alguns exercícios para estabilidade da cintura escapular e alongamentos em casa.
Alterações do grupo muscular estabilizador (manguito rotador, trapézio inferior e médio) parecem estar associadas às disfunções da cintura escapular e dores no ombro.
O interessante é que se reabilitar em casa não é uma coisa inédita. Um estudo confirmou que um programa de fisioterapia individualizado, realizado sem supervisão pelos pacientes em suas residências pode ser eficaz na redução dos sintomas e melhora da função de pessoas com dores no ombro (1).
No entanto, as melhorias com as técnicas manuais de um fisioterapeuta demonstram ser mais eficazes do que esse grupo reabilitado em casa sem supervisão (2).
O que eu percebo nisso, sendo um estudioso do SUS, seria a importância de uma fisioterapia que atue na prevenção e orientação de pacientes não graves. A grande realidade é que o setor de fisioterapia no SUS é congestionado, mas muitos casos podem ser resolvidos com exercícios simples em casa a partir da orientação do profissional. Desta maneira, um n maior de pessoas poderiam se beneficiar de programas de reabilitação ou preventivos para minimizar agravos como cirurgias.
Para o profissional que ama a fisioterapia. Ver um atleta fazer isso é algo mágico. Pois sabe que com orientações ele poderia ajudar a resguardar a saúde de muitos. Para o profissional capitalista que visa dinheiro, seria condenável, perigoso e ineficaz alguém se reabilitar em casa - mesmo com orientação profissional. Isto pelo simples motivo de não estar recebendo pelo trabalho. Mas a ciência disse. Então...
(1) Ludewig PM, Borstad JD. Effects of a home exercise programme on shoulder pain and functional status in construction workers. Occup Environ Med. 2003;60(11):841
(2) Senbursa G, Baltaci G, Atay A. Comparison of conservative treatment with and without manual physical therapy for patients with shoulder impingement syndrome: a prospective, randomized clinical trial. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2007;15(7):915-21.
