26/03/2023
Hoje resolvi compartilhar aqui com vocês meu antes e depois após o nascimento da Alice.
Antes de engravidar meu peso era 58 kg, durante a gravidez engordei 20 quilos. E só dei início no meu processo de emagrecimento quando Alice completou 6 meses pois entramos com a introdução alimentar, aí me senti segura para iniciar todo o processo de emagrecimento.
E ainda continuo cuidando, afinal não só é uma questão de perder peso, mas sim de ter mais qualidade de vida e saúde.
A Organização Mundial da Saúde afirma que a obesidade é um dos problemas mais graves de saúde que iremos enfrentar. E o Brasil tem metade da população adulta com excesso de peso.
Então por que não se cuidar, ter mais qualidade de vida, saúde e gostar do que vemos no espelho???
Eu estou feliz com meu processo e digo que não importa quantos quilos você quer eliminar, o mais importante é você começar, persistir e não desistir.
