Suzana Contieri - Psicologia do Esporte

24/03/2026

O campo visual bem treinado permite:
✔ Antecipar jogadas
✔ Identificar espaços
✔ Ajustar posicionamento
✔ Reduzir erros

No alto rendimento, milésimos e centímetros fazem diferença.

O treino perceptivo-cognitivo é uma ferramenta fundamental para atletas que desejam elevar seu nível competitivo.

Desempenho não é apenas físico.
É integração mente-corpo.

📩 Se você quer desenvolver sua performance de forma estruturada, agende uma avaliação.

10/03/2026

Em jogos decisivos, muitos atletas não reagem ao estímulo real.
Reagem ao medo de falhar.

Isso gera:
– Hesitação
– Movimento incompleto
– Decisão tardia

A autoconfiança impacta diretamente o tempo de reação.

Quando o atleta confia na própria preparação, o corpo responde com fluidez.

O trabalho psicológico fortalece essa base interna.

📩 Se o medo tem interferido na sua velocidade de resposta, agende sua avaliação.

09/03/2026

10/02/2026

Dia 10 de fevereiro é o Dia do Atleta Profissional.

Mas a maioria começou lá na base: entre erros, aprendizados, descobertas e muito treino.

É nessa fase que se formam os pilares físicos, técnicos, táticos e emocionais que sustentam uma carreira.
Desenvolver autoconfiança, foco, controle emocional e atenção desde cedo é tão importante quanto dominar a técnica.

A base não é só o começo — ela é o alicerce da performance.

Hoje, celebramos quem chegou lá…
E também quem está ajudando a construir esse caminho.

FormaçãoDeAtletas

03/02/2026

O treino cognitivo-emocional da equipe juvenil de squash foi planejado com antecedência e alinhado aos treinos físicos, táticos e de quadra.

A conexão corpo-mente fortalece habilidades como atenção, percepção visual e planejamento — e tudo isso sem perder a leveza.

Aqui, o lúdico não é distração: é ferramenta.
O brincar é conduzido com intenção, respeitando o tempo de cada atleta e mantendo a diversão como aliada do foco e do desenvolvimento.

corpoemente

23/09/2025

Quando uma atleta como Bia Haddad precisa parar por conta da exaustão física e emocional, não é sobre fraqueza.
É sobre um limite que já vinha sendo sinalizado há muito tempo.

Na correria do rendimento, na rotina puxada dos treinos e competições, esses sinais vão aparecendo — mas nem sempre são levados a sério.

Ansiedade, cansaço extremo, dores, falta de concentração, irritabilidade… são avisos.
Ignorar esses alertas pode levar ao colapso, à queda de desempenho e até ao abandono do esporte.

✨ Para evitar isso, é necessário treinar e preparar a mente tanto quanto o corpo.
Descanso também é treino.
Equilíbrio emocional se constrói em conjunto com alimentação, sono, treino, descanso e planejamento de carreira.
É sobre foco no processo e percepção dos sinais a tempo.

Bia tem uma trajetória gigante, cheia de conquistas, e inspira as novas gerações com sua atitude de parar e cuidar de si.
Mais uma grande atleta mostrando que cuidar da saúde mental é essencial.

05/09/2025

O atleta sente, erra, levanta e compete.
💥 Mas quando tem apoio de uma equipe multidisciplinar, ele cresce mais forte e mais consciente.
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🧠 Psicólogo
💪 Profissional de Educação Física
🍎 Nutricionista
🦵 Fisioterapeuta
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Todos juntos por uma saúde completa e uma performance sustentável.
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E na sua jornada? Quem te ajuda a dar o seu melhor?
Marca aqui e agradece esse suporte que faz a diferença. 👇

08/08/2025

Você sabia que o controle emocional pode ser o diferencial entre vencer ou perder?

A mente também entra em quadra, e ela precisa estar tão preparada quanto o corpo.

Emoções, ansiedade, pressão e foco influenciam diretamente no desempenho esportivo.

Atletas de alta performance treinam a mente para suportar a competição e alcançar resultados consistentes.

Psicologia do esporte, mentalidade vencedora, foco, ansiedade no esporte, rendimento esportivo e preparação mental são pilares da vitória.

27/02/2025

Pais, vocês sabiam que a força mental dos jovens atletas é construída muito antes de entrarem em campo?

O apoio emocional em casa é o alicerce para que eles enfrentem desafios, superem derrotas e celebrem vitórias.

Mostre ao seu filho que princípios, valores e atitudes dentro e fora de quadra/campo valem mais que os resultados ❤️

05/02/2025

A força física pode te levar longe, mas é a sua mente que determina até onde você pode chegar. 🏆💡

Quer aprender como desenvolver habilidades cognitivas para melhorar sua tomada de decisão, foco e concentração no esporte?
Me chama no direct ou comenta aqui! 🚀

24/12/2024

Feliz Natal 🎄✨

30/10/2024