24/03/2020
🙏🌍💞 Em uma pandemia como a que estamos enfrentando, é normal sentir medo. Não é apenas normal, é NATURAL e apropriado.
Um grande sentimento de incerteza, perigo e perda nos aloja. O medo nessas circunstâncias é uma emoção inteligente, cujo objetivo é nos proteger. Em vez de reprimi-lo, precisamos ser capazes de reconhecê-lo, mas também é importante que não deixemos que ele nos possua. Mesmo quando o medo é necessário e existe para nós, deixar essa emoção transbordar pode ser tremendamente debilitante. Isso nos impede de ter uma perspectiva clara e otimista, de sermos compassivos, de nos conectar com nossa capacidade de executar as coisas e funcionar adequadamente.
Em uma pandemia, a coisa mais contagiosa é o medo, esse é o verdadeiro perigo. Eu sinto medo, mas também sinto esperança. A esperança de que esse vírus desperte compaixão no mundo, que essa pausa nos permita refletir, ouvir e sentir o que realmente é essencial. Estamos todos experimentando o mesmo, mas cabe a você decidir: Como quer viver essa situação? Quem quer ser nesta situação? Quem você será depois que isto passar?
