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Atitude de Vida Consultoria em Saúde

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Brasil
São Caetano do Sul, SP
Atitude de Vida Consultoria em Saúde

Centro de Bem Estar e Personal Trainer. Para corporativo: palestras, sipat’s, treinamentos e Laboral. Atendimento exclusivo e personalizado. Venha nos conhecer!

PARA SUA EMPRESA:
Experiência há mais de 20 anos no mercado, atendemos 8 estados do Brasil com Consultoria em Saúde, Ginástica Laboral, Treinamentos Ergonômicos, Palestras, Sipat's, Eventos e Quick Massage nas mais conceituadas empresas. PARA VOCÊ:
Em São Caetano do Sul funciona o nosso estúdio de atendimento personalizado com Personal Trainer (musculação, treinamento funcional, TRX entre outros)

, Artes Marciais "Clube da Luta", Pilates "Body Work" e Estética Corporal. Privacidade e conforto (monitoramento com gravação 24 horas, estacionamento próprio), os melhores equipamentos disponíveis no mercado, equipe de profissionais com formação multidisciplinar.

15/10/2025

Influenciar é inspirar atitudes, transformar rotinas e gerar impacto positivo.
E quem faz isso todos os dias, dentro e fora das escolas/academias, são vocês, os Professores.

Parabéns por fazerem a diferença na vida das pessoas, das crianças à terceira idade, levando mais saúde, energia positiva e qualidade de vida! 💪🏼💚

13/10/2025

O dia 13 de outubro é dedicado a reconhecer e valorizar duas profissões fundamentais para a promoção da saúde e da reabilitação: o/a fisioterapeuta e o/a terapeuta ocupacional.

Diferentes em seus métodos, mas unidas no mesmo propósito, ambas compartilham a missão de devolver qualidade de vida, autonomia e dignidade às pessoas, atuando de forma integrada na prevenção, recuperação e reintegração funcional.

Parabéns aos profissionais e especialmente aos fisioterapeutas que atuam aqui na Atitude, e .
Vocês fazem a diferença!

01/09/2025

Hoje celebramos o Dia do Profissional de Educação Física. 💪🏼 Aquele que transforma
a vida de milhares de pessoas por meio da atividade física orientada.
Seu trabalho promove saúde, qualidade de vida e bem-estar, deixando uma marca positiva em cada pessoa que ensina.

Neste 1º de Setembro, recebam não apenas uma homenagem, mas o reconhecimento de toda a sociedade pela importância do seu papel.

Parabéns pelo seu dia, professores! 👏🏻

Seguimos juntos na missão de construir um Brasil cada vez mais ativo, saudável e feliz. 👊🏻💚

13/12/2024

Metas para 2025? Construir um futuro com mais saúde, equilíbrio e energia!

Cuide da sua saúde e inspire seus filhos, família e amigos!

Vamos juntos bater essa meta? 💪🏼💚
Vem pra Atitude!

24/10/2024

Mais um dia aqui na Atitude dedicado à conscientização da prevenção contra o câncer de mama e câncer do colo do útero. 🎀

Lembrando que alimentação saudável e atividade física podem reduzir o seu risco de ter a doença. 💪🏼

Conhecer o seu corpo é a melhor forma de aprender a identificar se algo não está certo. Busque ajuda e conte com uma rede de apoio!

Estamos aqui para ajudar! 🙏🏻🩷

01/09/2024

Em ano de Olimpíadas e Paralimpíadas, os atletas que representam o Brasil deram (e estão dando) um show em campo, quadra ou piscina. Mas hoje, no dia do Profissional de Educação Física, nossa homenagem é para aqueles profissionais que, muitas vezes, ficam nos bastidores, mas que, sem eles, o esporte jamais aconteceria.

Seja na função de treinador, fisiologista, preparador fisico, professor de academia ou escolar, o Profissional de Educação Física tem a ciência necessária para elaborar com segurança os mais diferentes treinos (de atletas aos iniciantes), respeitando as individualidades de cada corpo e desafiando os limites pessoais.

Parabéns, professores! Vocês são essenciais na vida das pessoas! 💪🏼
Para treinos por prazer, por saúde ou por profissão (no caso dos ateletas), todos precisam de uma boa orientação! 💚

11/08/2024

Feliz dia dos Pais! 💪🏼💚

11/06/2024

Aqui na Atitude temos alguns alunos de corrida e pedal (como o Alê na foto), que sabem a importância de complementar seus treinos de corrida com musculação e exercícios funcionais, sempre acompanhados de um profissional de educação física. 👊🏻

Muitos corredores que estão iniciando na corrida se esquecem dessa importância, por isso fiquem atentos!

O trabalho na musculação é essencial para deixar o atleta mais forte, com mais resistência muscular, prevenindo lesões e corrigindo a sua postura.

Os exercícios funcionais são importantes para melhorar o equilíbrio, mobilidade e a propriocepção, pois trabalham músculos específicos a fim de evitar entorses do tornozelo e joelho, principalmente para corredores de montanha que têm uma boa variação de terreno.

Você que já é corredor, ou você que está iniciando, lembre sempre de treinar com um profissional qualificado que te ajudará a atingir seus objetivos com eficiência e segurança!

Parabéns ! Tá voando! 🚀💪🏼

21/12/2023

Sim, é possível aproveitar as festas de Natal e Reveillon com seus amigos e familiares sem exagerar nas calorias e ainda se divertir e celebrar muito. 🫶🏼

Pensando em quem só quer se manter mais saudável e não quer ganhar aqueles quilos extras em plenas férias de verão, separamos algumas sugestões que vão ajudar a equilibrar prazer e saúde nas festas de fim de ano. Confira: 😉

29/11/2023

Segue abaixo algumas dicas para um líder de sucesso:

Seja empático.

Dê feedbacks construtivos e reconheça os acertos.

Pratique o autoconhecimento e estimule isso em sua equipe.

Aponte a direção para o sucesso de todos, exercendo disciplina, paciência, compromisso e respeito.

25/11/2023

Quais são os cinco pontos mais importantes no ambiente de trabalho?

São muitas as características de um ambiente de trabalho ideal, mas as de extrema importância para uma empresa se manter próspera e em crescimento são: Comunicação saudável e efetiva, clima adequado, liderança e equilíbrio.

Quer que sua empresa seja referência como local de trabalho saudável, estou a sua disposição. Entre em contato.

08/11/2023

Quase 2024 e as pessoas ainda não entenderam que o peso na balança não pode ser parâmetro para quem treina. 🙈

Você só vai saber se emagreceu realmente ou não pelo percentual de gordura do seu corpo.
Tem muita gente de aspecto magro com 32% de gordura, o que chamamos de falso magro. Por outro lado, a pessoa pode aumentar o peso na balança, mas estar emagrecendo! Isso é sinal de essa pessoa ganhou massa magra, e perdeu gordura. 👏🏼👏🏼

Entenda que é possível:
👍🏻perder Peso e Emagrecer;
👍🏻manter o Peso e Emagrecer;
👍🏻aumentar o Peso e Emagrecer;
👎🏻perder Peso e Engordar (no caso, a pior situação).

O que importa nisso tudo é a quantidade de MASSA MAGRA presente no corpo e somente com uma avaliação física para saber o que realmente aconteceu.

⚠️Dieta radicais, ou sair correndo na esteira igual um doido, sem treinar corretamente, podem até promover perda de peso, mas não de gordura, e de “brinde” você erra em perder a massa magra, sendo que ela é muito importante no processo de emagrecimento real.

Por isso, consulte sempre um nutricionista e treine com um profissional de educação física qualificado.

Vem pra Atitude! Nós podemos te ajudar! 💪🏼💚

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