30/12/2025
Meu nome é Rosália Aparecida Cassal e, em janeiro, completo 74 anos de vida. Carrego comigo um profundo sentimento de gratidão. Sou grata por estar viva, por ter saúde e por me sentir bem com a idade que tenho. Envelhecer, para mim, não é um peso — é um privilégio.
Sou esteticista, profissão que exerço com amor e dedicação. Sempre gostei de cuidar das pessoas, de ajudar a elevar a autoestima e o bem-estar de quem passa por minhas mãos. Mesmo com o passar dos anos, continuo trabalhando, porque amo o que faço. Com o tempo, aprendi a diminuir um pouco a carga horária, não por cansaço, mas por sabedoria. Aprendi que cuidar de mim também é uma forma de respeito pela minha história.
Sou mãe de três filhos, avó de três netos e tenho a alegria imensa de ser bisavó de uma bisneta, que representa para mim a continuidade da vida, do amor e do legado que construí. A família é uma das minhas maiores bênçãos e um dos meus maiores orgulhos.
O tempo que conquistei para mim é precioso. Dedico parte dele à musculação, ao pilates e a algo que amo profundamente: cuidar das plantas da minha casa. Elas me trazem paz, equilíbrio e um sentimento de conexão com a vida. Gosto de cuidar da minha casa, de organizar, de cozinhar e de manter tudo com carinho.
Acredito que viver bem começa pelo autocuidado. Continuar se arrumando, ir ao cabeleireiro, fazer as unhas, gostar de se ver bem. A vaidade saudável também é amor-próprio e faz parte de quem sou.
Tenho muitos amigos e valorizo cada conversa, cada café compartilhado, cada troca. A academia também faz parte da minha rotina não apenas pelo exercício físico, mas pelas amizades e aprendizados. Pessoas diferentes, histórias diferentes, que me ensinaram a aceitar as diferenças e a entender que somos eternos aprendizes.
Sou uma pessoa de muita fé. Acordo cedo, por volta das quatro da manhã, e às cinco já estou na academia. O meu banho da manhã é um momento sagrado, onde faço minhas orações e agradeço pela vida, pela saúde e pelas oportunidades.
Não acredito em fórmulas mágicas para a felicidade. Acredito em gratidão, movimento, fé e propósito. Viver bem é aproveitar cada dia enquanto se tem saúde, respeitando o próprio tempo e celebrando a vida