Ingrid Costa Coaching for Life

06/05/2017

As melhores coisas da vida estão do outro lado do medo!

Quantas vezes o medo te impediu de viver experiências inesquecíveis??

Assistam 👊🏻

Will Smith explica para você que não existe nada que o impeça mais de crescer do que o medo!! Enfrente seus medos e será cada vez mais bem sucedido!!

30/03/2017

Dificuldades são excelentes oportunidades para você sair mais forte e confiante... nelas moram a chance de poder dizer " eu superei". Tem gente que arruma uma desculpa tem outras que arrumam soluções! E você??Sabe aproveitar os " calos " da vida

23/09/2016

V Fórum Empreendedoras da Rede Mulher.

Acredito que uma das grandes fontes de inspiração é acompanhar, conhecer, escutar histórias de pessoas que chegaram onde você gostaria de chegar. Poder escutar ( Magazine Luiza, RME, Dudalina, Rede Blue Tree) entre outros nomes e instituições incríveis foi para mim uma injeção de ânimo no meu lado empreendedora!! Indico que quem empreende ou deseja empreender sempre busque estar por perto de pessoas inspiradoras !!

22/08/2016

Pensem nisso!!

12/08/2016

Se precisar de legenda eu diria: "NUNCA"

12/08/2016

"Ter um plano para vários tipos de cenário. "Esse é um dos segredos mentais que o campeão Phelps aprendeu com o Coach. Inspirador!!

Nadador tem uma rotina antes da prova que faz toda a diferença no seu desempenho

11/08/2016

O avanço da tecnologia e mídias sociais nos permite receber diariamente muita informação, conteúdo diverso e estímulos... Cada vez mais fala-se em não perder oportunidades, ter foco... O conhecimento está ao acesso de todos facilmente e isso tudo faz com que nossos pensamentos fiquem acelerados. Vocês já tiveram a sensação que precisam correr porque não vai dar tempo?Que estão ficando para trás? Meu Deus é tudo muito rápido, os pensamentos chegam a nos deixar cansados e esses sentimentos podem gerar a " síndrome do pensamento acelerado" tornando-o mais ansioso, dificuldade para dormir, sendo muitas vezes precipitado nas escolhas e gerando muitas cobranças pessoais!
Convido vocês a desacelerar, respeite o seu tempo, o seu momento, as suas limitações... Use a tecnologia a seu favor e organize seus pensamentos, se não for possível organizar-se sozinho peça ajuda a um profissional ! A velocidade nem sempre é sinal de resultados positivos!

09/08/2016

Os Atletas olímpicos estão nos dando grandes exemplos que podemos aplicar nas nossas vidas! Em 2012 nos jogos de Londres Rafaela foi desclassificada na primeira luta por um golpe errado, na época foi muito criticada e alguns seguidores até a chamaram de " burra". Ela não desistiu, treinou, deu o seu melhor, superou as dificuldades e ontem quando derrubou a adversária no chão parecia derrubar ali todas as frustrações enfrentadas na vida. O que fez a diferença? O Extra que ela deu em cada treino, o extra dado no dia a dia! você foi extraordinária!! Você é ouro!! #

02/08/2016

Em dias onde redes sociais cada vez mais exibem sorrisos, luxos, viagens, pessoas perfeitamente magras, casais felizes, filhos que não dão trabalho....Muitas pesquisas mostram o quanto essa Vida "virtualmente perfeita" interfere em processos depressivos.
Todos nós temos bastidores dificeis e a Vida acontece exatamente ali atrás das cortinas, no que é real, no que é Vivo!! Aprecie o seu palco mas para que ele seja sucesso ame os seus bastidores!!

18/07/2016

Ontem assisti um filme Lindo no Netflix " my name is Khan" o filme tem uma sensibilidade incrivel fala de amor, odio, discriminação, autismo... Em um momento que o mundo parece tão marcado pela intolerancia é um filme que nos faz pensar e se emocionar!!

05/07/2016

Na Zona de conforto tudo é tranquilo, você já sabe o que vai acontecer,não cansa, não te dar medo, não te desafia... Sair da zona de conforto dar trabalho, é cansativo, gera medo mas sinceramente quando convivemos com pessoas onde uma escolhe o que é mais fácil e a outra prefere se arriscar F**A claro porque algumas pessoas alcançam o sucesso e outras ficam estacionadas esperando ele chegar!

27/06/2016

E para começar a semana vamos deixar de lado o medo de perder porque ele impede consideravelmente a vontade de ganhar!