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Descomplica aula

Ajudo mamães com o sono do bebê
bebês de 0 a 2 anos
noites mais tranquilas.

08/12/2021

Seu bebê só quer ficar no colo e agora??

🤷‍♀️será que é manha?? Será que vai ficar mal acostumado??

👉Se o seu bebê tem menos de 3 meses, entenda que ele tem uma Necessidade de estar no colo sempre juntinho.

Pois esse bebê está passando pela exterogestacao.
Seu bebê ainda não sabe que nasceu, ele se sente assustado com esse mundo novo. Por isso ele necessita de muito colinho.

E se o seu bebê já é maior que 3 meses ele também ama um colinho com certeza.

Os bebês passam por saltos de desenvolvimento onde eles podem se sentir assustados e vão querer colo.

Quando tomam vacina, quando estão doentes ou com dor seu bebê vai querer seu colo.

🚨lembre-se no seu colo ele se sente seguro e amado.🥰

Não tenha medo de ele ficar mal acostumado, colo só faz bem e não se preocupe ele vai aceitar ficar no chão também afinal eles amam brincar e explorar esse mundo onde tudo é novidade.

Me conta em qual fase seu bebê está?? Muito colinho ou ja quer mais liberdade??

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02/12/2021

Rituais do sono.
Não tem nada de mistico calma

Chamamos de ritual uma sequencia de ações que servem pra relaxar o bebê. Que da uma previsibilidade pro bebê.

Não precisa ser nada complicado, quanto mais simples melhor assim você pode fazer em qualquer lugar.

Você deve se perguntar o que relaxa o meu bebê??
Cantar, dançar, masagem mamar ??
Descubra o que relaxa o seu bebê e sempre que for coloca-lo para dormir faça este ritual.

🚨ATENÇÃO se o seu ritual não está mais relaxando o seu bebê, mude, vai testando coisas diferentes até encontrar algo que ajude seu bebê a relaxar e poder assim se entregar ao sono que sentiu.

👇Como é o seu ritual?? Me conta👇

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01/12/2021

Vou te contar uma coisa que talvez você não saiba.

👉Bebês não gostam de dormir.Ficar acordado com a mãe brincando é muito mais legal.

Mas não significa que eles não precisam dormir.

🤷‍♀️E agora o que eu faço??

O melhor a fazer e colocar seu bebê para dormir nos primeiros sinais de sono.

Observe seu bebê deu sinal de sono ja acalma seu bebê, faça um ritual bem relaxante pra que o seu bebê se entregue ao sono que ele sentiu.

Se ele ficar brigando com o sono ATENÇÃO para três coisas:

👉bebê passou da hora de dormir.
👉bebê não relaxou
👉bebê sem sono.

👇me conta seu bebê briga com o sono??

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17/11/2021

Muitas mães tem medo de deixar seu bebê dormir no escuro porque acha que o bebe vai ficar com medo.

Mas pensa bem como era la dentro da barriga ???

Era um lugar escuro, aconchegante, sempre balançando.

🤗Fique tranquila mamãe bebês menores de 2 anos não tem medo de escuro. E a qualidade do sono é bem melhor no escurinho.

Pode apagar as luzes por ai sem medo, e na madrugada se precisar atender seu bebê ligue uma luz bem fraquinha, pra não atrapalhar a melatonina.🥰

Me conta você achava que os bebês tem medo de escuro??

08/11/2021

Eu ja tentei fazer isso e fiquei muito frustrada, as pessoas falam que essa é a chave pro seu bebê dormir a noite toda, ja ouviu isso??

E é verdade, mas existe todo um processo antes.
Se você ignorar esse antes talvez você consiga mas vai ser bem mais difícil.

Essa autonomia do sono tão desejada é como andar, cada bebê tem seu tempo, por mais que nós queremos que ele consiga rápido, isso é uma habilidade que ele vai aprender no seu tempo.

Cabe a nós, dar as condições necessárias pra que ele consiga.

Isso sim podemos fazer, mas não depende só de nós.

Acalme seu coração mamãe e tenha paciência que com os ajustes necessários seu bebê vai
Conseguir essa autonomia do sono.

07/11/2021

Esquece esse papo de que o bebê precisa dormir no claro, pra acostumar a dormir em qualquer lugar.

Um ambiente ajustado sem luzes
No escurinho mesmo com os
🚨ruídos e
🌡temperaturas ok

São os ingredientes necessarios pra uma boa soneca.

E por ai as sonecas são no escuro??

Ainda Não??🤪

Faz o teste por ai ajusta o ambiente e me conta se melhorou as sonecas🥰

01/11/2021

Esse é o primeiro passo para se estabelecer uma rotina de sono.

Normalmente os bebês apresentam esses sinais 30 minutos antes de eles atingirem o tempo maximo que conseguem ficar acordados.

Lembrando que quanto mais novo for o seu bebê, menor será o tempo que ele conseguira ficar acordado.

Aqui em casa o sinal de sono são as sobrancelhas vermelhas, quando vejo já vou desacelerando pra que ele consiga tirar sua soneca.

E por ai qual o sinal de sono do seu bebê???

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01/11/2021

Terapeuta do sono do bebê.
O que é isso??

O trabalho da terapeuta do sono não é fazer o bebê dormir a noite toda a qualquer custo, deixando chorar como muitos pensam.

Nosso trabalho é ajudar você mãe a conhecer melhor seu bebê e assim poder atender as suas necessidades da melhor maneira.

🥰 E o mais importante
❤️SEM DEIXAR CHORAR❤️
Noites de sono melhores e mais leveza na maternidade, uma qualidade de vida melhor.

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01/11/2021

Se você conseguiu completar a frase, seu bebê tem uma associação do sono.

Mas calma isso não é ruim como muitos dizem por ai.
As associações podem ser boas porque ajudam seu bebê a relaxar e dormir mais rápido.

Mas se essa associação estiver te incomodando, ela pode ser desfeita, massss....
Saiba que isso não vai fazer seu bebê dormir a noite toda como diz a lenda 🤡

Mas ja vai dar um alivio pra você se for algo que estiver te incomodando.

E saiba que é possivel seu bebê dormir bem mesmo tendo uma associação 🥰
Me conta seu bebê tem alguma associação??

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01/11/2021

Ruído Branco
É um som que tem a mesma frequencia, sabe aquele barulho de tv fora do ar?? Aquele chiado? Parece isso.

Mas pra que serve???
O ruído branco serve como uma barreira de som. Impedindo que sons externos atrapalhem o sono do bebê, ou pior acorde seu bebê.

Para bebês menores existe o ruido que imita o som que o bebê ouvia dentro do utero da mãe isso ajuda o bebe a se acalmar e se sentir seguro.

Existem vários tipos de ruído
Som de chuva, secador de cabelo,aspirador...
Aqui em casa usamos o barulho de chuva e por ai?? Vc usa algum?? Qual???

01/11/2021

Bem vindas mamães
Meu objetivo é ajudar
Vcs no sono do seu bebê. Me conta qual sua dificuldade??

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

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