Nutricionista Luana Basques

28/09/2021

Escolher fazer dieta, não te tira a possibilidade de ter e realizar suas vontades!
Por esse motivo a importância de uma consulta, porque a dieta do seu amigo não foi feita para você, cada um tem suas necessidades, rotinas e costumes diferente e tudo isso conta para montar a sua dieta!

16/09/2021

27/08/2021

Ingredientes:
1 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de aveia em farelo
1/2 xícara de óleo
1 colher de sopa de canela
3 ovos
2 colheres de sopa de fermento
Misture tudo e coloca para assar...
Para cobertura mel e banana a gosto

Trocando a farinha branca por aveia e açúcar refinado por mascavo, deixamos a receita mais rica em fibras e mais natural... O mel, banana, canela e ovos dão mais proteína, vitamina e mais naturalidade, deixando um sabor delicioso e uma massa super leve... Uma receita completa para café da manhã e café da tarde

10/08/2021

Amando esse alimento...

14/07/2021

https://www.youtube.com/watch?v=j4ajsgpg4bo

venha ser um Clude!
só aqui você tem acesso a uma plataforma focada na qualidade de vida, tudo isso na palma da sua mão e muito mais...

01/07/2021

Obesidade não e escolha e doença e como toda doença precisa de tratamento que vai além do comer menos e exercita mais, obesidade trata se corpo e mente é investigação devemos saber o que vai por trás dela e tratar desde a origem para termos sucesso no resultado!

15/06/2021

Clude

01/06/2021

com o clude você tem