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O Chá de Java é uma planta medicinal, também conhecida como bariflora, sta planta possui também propriedades depurativas...
20/08/2020

O Chá de Java é uma planta medicinal, também conhecida como bariflora, sta planta possui também propriedades depurativas e drenantes que ajudam a eliminar o excesso de gordura e de colesterol do organismo, podendo ser usada como complemento no tratamento do colesterol alto ou da obesidade, por exemplo.
Muito comum em várias regiões da Ásia e da Austrália, mas utilizada em todo o mundo, especialmente devido às suas propriedades diuréticas que ajudam a tratar vários problemas urinários e renais, como infecções ou pedra nos rins.

O chá de Java vai facilitar o emagrecimento, pois acelera a eliminação de impurezas e reduz a retenção de líquidos, que causam inchaço na região da barriga, dos braços e das pernas.

Quem sente a perna pesada no fim do dia, repara que ficou com a marca da calça e da meia na região do tornozelo vai conseguir ver uma boa diferença na balança no dia seguinte!

Prepare-se que ao consumir este chá a frequência ao banheiro vai aumentar!

Contra-indicações:

Não é recomendado para pessoas que sofrem de insuficiência renal e/ou cardíaca e problemas estomacais como úlceras e gastrites ou tenha suspeita de obstrução nas vias biliares. A planta não deve ser utilizada acima das doses recomendada ou por longos períodos de tempo.

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No café da manhã, aposte nos cereais matinais. Eles são deliciosos!O cereal matinal é uma opção deliciosa para o café da...
18/08/2020

No café da manhã, aposte nos cereais matinais.

Eles são deliciosos!

O cereal matinal é uma opção deliciosa para o café da manhã,que além de saborosos, fornecem diversos nutrientes, como carboidratos, proteínas, gorduras, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais.

Despeje leite, acrescente o cereal e sua fruta favorita e pronto.

Você preparou um café da manhã nutritivo em poucos minutos.

Ah além do cereal sem açúcar (esse lindo da foto) temos as opções: com açúcar mascavo, com chocolate..

Bom apetite!

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̧ã

Já conhece essa lindinha chamada Cranberry?!A frutinha é reconhecida pelo seu alto poder antioxidante, sendo rico em vit...
10/08/2020

Já conhece essa lindinha chamada Cranberry?!

A frutinha é reconhecida pelo seu alto poder antioxidante, sendo rico em vitaminas A, C, ácido fólico, manganês e potássio. Também apresenta alta capacidade anti-inflamatória capaz de prevenir inúmeras doenças.

Combate a infecção urinária (E. coli) e auxilia no tratamento da bactéria H. pylori!
A cranberry também é conhecido como mirtilo-vermelho, é um fruto ácido que é muito utilizado contra a infecção urinária.

Estudo mostram que os compostos polifenólicos como proantocianidinas evitam que a bactéria (E. Coli) causadora da infecção urinária 'grude' nas paredes do sistema digestivo.

A cranberry combate ainda radicais livres e contribui na redução do risco de doenças cardiovasculares, evitando aglomeração de plaquetas, reduzindo a pressão sanguínea e evitando a oxidação do colesterol LDL.

Estudos ainda têm comprovado a eficácia da cranberry contra a bactéria H. pylori, responsável por gastrites que podem evoluir para úlceras e tumores, também biomarcadores relacionados com câncer.
A cranberry també é rico em Vitaminas A, C, ácido fólico, manganês e potássio.

Benefícios da Cranberry:

• Ajuda na prevenção e tratamento de infecções do trato urinário;

• Ajuda no tratamento da bactéria H. Pylori;

• Evita o desenvolvimento de placa dental;

• Ajuda na prevenção de cáries e doenças periodontais;

• É indicado ainda para pacientes que sofrem de incontinência urinária pois ajuda a desodorizar a urina.

Outros nomes do cranberry: oxicoco, arando-vermelho, mirtilo-vermelho, airela.

E aí gostou?

Tá esperando o que para encomendar o seu?

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# ̧ã

A Castanha de Cajú é o fruto do cajueiro que além de deliciosas são excelentes aliadas da saúde por serem ricas em gordu...
06/08/2020

A Castanha de Cajú é o fruto do cajueiro que além de deliciosas são excelentes aliadas da saúde por serem ricas em gorduras boas para o coração e em minerais como magnésio, ferro e zinco, que previnem anemia e melhoram a saúde da pele, das unhas e do cabelo.

Os benefícios da castanha de caju se devem à presença de nutrientes importantes para a saúde do corpo, como:

✔️ Prevenção de doenças cardíacas, prevenção do câncer e do envelhecimento precoce porque é rica em anti-oxidantes e anti-flamatórios como selênio e vitamina E;

✔️ Melhora do colesterol e da memória, devido às suas gorduras mono e poli-insaturadas;

✔️ Redução da pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio;

✔️ Fortalecimento do sistema imunológico, porque contém zinco;

✔️ Prevenção da osteoporose, porque contém fósforo que ajuda na absorção do cálcio e está presente na composição óssea;

✔️ Prevenção e tratamento da anemia, porque é rica em ferro;

✔️ Manutenção da cor da pele e dos cabelos, porque contém cobre.
Como incluir a Castanha-de-Cajú na dieta:

As castanhas de Caju podem ser incluídas em lanches juntamente com alimentos como frutas e iogurtes, além de poder ser adicionada em saladas e receitas como bolos, pães, bolachas, farofas low carb e em massas de tortas.

Além de deliciosas, fazem muito bem a saúde!💪🏻💚

E ai que tal incluir essa maravilha na sua dieta?!
̧ã ̧a

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Fonte: https://www.tuasaude.com/como-a-castanha-de-caju-pode-melhorar-a-saude/

Já ouviu falar do chá de sene? Ele ficou famoso por supostamente ajudar a emagrecer e, além disso, conter propriedades m...
05/08/2020

Já ouviu falar do chá de sene?

Ele ficou famoso por supostamente ajudar a emagrecer e, além disso, conter propriedades medicinais. A Sene é uma planta também conhecida como sena, cene e até mesmo cássia.

Seu uso mais famoso é para tratar problemas intestinais.

Entretanto, o chá de sene não deve ser consumido por menores de 14 anos, gestantes, lactantes, idosos, pessoas com sensibilidade ou doenças intestinais ou mulheres em período menstrual.

Alguns benefícios do chá de Sene:

Potencializa o emagrecimento
Esse chá ficou famoso especialmente por conter propriedades laxativas e purgantes, que ajudam a acelerar o emagrecimento. Sendo assim, o intestino funciona melhor e o corpo passa pelo processo de desinchar.

Ação antioxidante
Além disso, a sene é ótima também por ser um verdadeiro antioxidante natural. O papel dos antioxidantes é proteger as células sadias do organismo contra a ação oxidante dos radicais livres.

Chá de sene evita a retenção de líquido
Não só, ajuda a manter o corpo hidratado e evitar que o organismo retenha líquidos. A retenção de líquido faz com que aparentamos mais inchados e, muitas vezes, ocasiona a sensação de cansaço.

Cuidados no consumo do chá de sene
Em alguns casos, sua ação laxante pode ser extremamente forte. Portanto, a atenção deve ser redobrada. Além disso, pode provocar desidratação.

Fonte: https://cuidai.com.br/cha-de-sene/

Você sabia que AVEIA é um cereal muito nutritivo, que apresenta diversos benefícios para a nossa saúde!!!Além de possuir...
04/08/2020

Você sabia que AVEIA é um cereal muito nutritivo, que apresenta diversos benefícios para a nossa saúde!!!
Além de possuir carboidratos, proteínas (apresenta boa quantidade comparada a outros cereais), lipídios, vitaminas e minerais, ela possui grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis, que a tornam uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável ou quer emagrecer.
Seu consumo proporciona os seguintes benefícios:
Auxilia o bom funcionamento intestinal, pois retarda o esvaziamento gástrico, resultando em maior saciedade.

Diminui os níveis de colesterol total e LDL (colesterol ruim), além de ajudar a manter seus níveis adequados.

Diminui a liberação de açúcar no sangue.

Ajuda a reduzir os riscos de doenças coronárias.

Para quem precisa de energia para malhar, ela é uma ótima opção!
Sua digestão é fácil, então não há perigo de sentir desconforto durante a atividade física. Além disso, por ser rica em fibras, o seu carboidrato é liberado de forma mais lenta no organismo, fornecendo energia de forma gradual.
A aveia pode ser adicionada a alimentação de diferentes formas, inclusive aliando seu consumo com frutas, iogurtes, sucos, vitaminas e mingau.
E ai que tal incluir essa maravilha na sua dieta?!
̧ã ̧a

Que tal concorrer a R$500,00 em roupas  na  , corre lá no insta da lindona   para participar 💚💥
28/07/2020

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Linhaça dourada ou linhaça marrom, qual a melhor?Que o benefício existe isso é certo!!A dúvida de muitos de nós é como e...
28/07/2020

Linhaça dourada ou linhaça marrom, qual a melhor?

Que o benefício existe isso é certo!!

A dúvida de muitos de nós é como escolher o melhor entre os dois tipos de linhaça: dourada ou marrom?

A boa notícia, nesse caso, é que a diferença não tem relação com a eficácia. Em termos nutricionais, ambas são muito parecidas. “Em porcentagens, a linhaça marrom tem 22% de proteínas e 44% óleos, enquanto que a linhaça dourada apresenta 29% de proteínas e 43% de óleos”,

Já o sabor tem algumas diferenças. A linhaça dourada tem a casca mais fina e um sabor mais suave. Já a marrom apresenta a casca um pouco mais dura e resistente e um gosto mais forte e mais amargo. No entanto, como o cereal costuma ser ingerido misturado a outros alimentos ou triturado, isso acaba nem sendo percebido.

A linhaça dourada é mais cara por uma questão geográfica.

Por ser encontrada em locais de clima frio, ela é geralmente importada, o que encarece o produto. Já a linhaça marrom é nativa da região mediterrânea e já está adaptada ao solo brasileiro e ao clima quente e úmido, logo sua produção pode ser também local.
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É claro que você já ouviu falar do chá de Hibisco né?!A fama que o chá de hibisco tem conquistado nos últimos anos não é...
27/07/2020

É claro que você já ouviu falar do chá de Hibisco né?!

A fama que o chá de hibisco tem conquistado nos últimos anos não é à toa, pois essa bebida é cheia de propriedades terapêuticas interessantes para o nosso organismo. Muitos benefícios do chá de hibisco para a saúde já eram conhecidos pelos povos antigos, e cada vez mais a Ciência comprova esses efeitos.
Vamos conhecer um pouquinho mais sobre esse chá MARAVILHOSO!!

🥀 Favorecimento da perda de peso:

O chá de hibisco contém substâncias chamadas antocianinas, um tipo de antioxidante que ajuda a evitar o acúmulo de gordura. Isso acontece porque essas substâncias diminuem o processo de produção das células adiposas.
Além disso, esse chá tem a capacidade de bloquear a enzima amilase, que faz a conversão do amido em açúcar. Dessa forma, se for tomado depois das refeições, o chá de hibisco contribui para a diminuição da absorção dos carboidratos, que posteriormente se transformariam em gordura.
O resultado desses efeitos é uma tendência menor ao depósito de gordura no abdômen e nos quadris, o que favorece a perda de peso.

🏵️ Controle dos níveis de colesterol:

Por conter antioxidantes e bioflavonoides, um dos benefícios do chá de hibisco para a saúde é a regulação dos níveis de colesterol no organismo. Ou seja, essa bebida ajuda a elevar as taxas do HDL (colesterol bom) e reduzir as de LDL (colesterol ruim) e dos triglicerídeos.
A principal vantagem dessa característica é que o chá de hibisco exerce um efeito protetor da saúde do coração e dos vasos sanguíneos, prevenindo ataques cardíacos e derrames.

🌿 Efeito diurético:

O chá de hibisco é uma boa opção para pessoas que sofrem com inchaço e retenção de líquidos, pois ele estimula a eliminação desse excesso por meio da urina.

🌸 Diminuição da pressão arterial:

Justamente por ter esse efeito diurético, o chá de hibisco estimula o funcionamento dos rins e contribui para a eliminação dos líquidos acumulados. Com isso, ocorre uma redução no volume de sangue e, em consequência, a diminuição da pressão arterial.
Agora que você já conhece os benefícios do Chá de HIBISCO, que tal pedir o seu? Faça seu pedido pelo WhatsApp: (11) 96640-6735 ou pelo direct 💥

Olá, como vai???Você sabia que, um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose? Isso porque a amêndoa é um...
06/07/2020

Olá, como vai???

Você sabia que, um dos benefícios da amêndoa é ajudar a tratar a osteoporose? Isso porque a amêndoa é um alimento muito rico em cálcio e magnésio, que ajuda a manter a saúde dos ossos
Que tal conhecermos alguns benefícios da amêndoa:

1. Ajudar a tratar e prevenir a osteoporose.

2. Diminuir as cãibras porque o magnésio e o cálcio ajudam na contração muscular;

3. Evitar as contrações antes do tempo na gravidez devido ao magnésio.

4. Diminuir a retenção hídrica porque apesar de não ser um alimento diurético, a amêndoa tem potássio e magnésio que ajudam a reduzir o inchaço;

5. Diminuir a pressão alta porque a amêndoa também tem potássio.
Além da amêndoa, o leite de amêndoas é uma boa alternativa para substituir o leite de vaca, especialmente para quem tem intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite da vaca.

Além de deliciosas, fazem muito bem a saúde!

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MEGA RESULTADO EM APENAS 03 DIAS!!!1° FOTO dia: 01.07.20202° FOTO dia:  04.07.2020.
05/07/2020

MEGA RESULTADO EM APENAS 03 DIAS!!!
1° FOTO dia: 01.07.2020
2° FOTO dia: 04.07.2020.

Um chazinho é sempre bem vindo não é?!Que tal essa belezinha aí que se chama MULUNGU, além de ser saboroso é usado na me...
02/07/2020

Um chazinho é sempre bem vindo não é?!

Que tal essa belezinha aí que se chama MULUNGU, além de ser saboroso é usado na medicina natural como um sedativo e calmante natural para problemas do sistema nervoso, incluindo o estresse, ansiedade e depressão.

Além de ser um sonífero natural, possui efeito hepatônico, ou seja, tonifica, equilibra e fortalece o fígado, além de combater hepatite, obstruções, alto níveis de enzima presentes no fígado e esclerose.

O mulungu também alivia a tosse e os sintomas do stress, ansiedade, depressão, histeria, ataques de pânico e transtornos compulsivos, sendo útil ainda para pessoas que sofrem de insônia e agitação durante o sono.

O efeito calmante da planta também pode beneficiar algumas pessoas que sofrem de abstinência de nicotina (cigarro) ou uso de dr**as.
Estudos estão sendo conduzidos para verificar sobre os possíveis benefícios do mulungu para o coração, sobretudo para controle da hipertensão arterial e palpitações.
Simplesmente MARAVILHOSO.....

Agora que você já conhece os benefícios do chá de maça, que tal pedir o seu? Faça seu pedido pelo WhatsApp: (11) 96640-6735 ou pelo direct.

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