22/08/2026
Entre o que acontece e a forma como reagimos, existe um espaço.
É nesse espaço que mora a nossa escolha.
Desenvolver autorregulação é aprender a fazer uma pausa, compreender o que sentimos e escolher como queremos agir, especialmente nos momentos que mais nos desafiam.
Você tem escolhido suas respostas ou apenas reagido aos estímulos?