Mônica Schapiro

Name: Mônica Schapiro
Address: Shopping Cidade Jardim, Avenida Magalhães de Castro, 12000/5º andar/Cidade Jardim, São Paulo, SP, 05502-001, BR
Telephone: +5511993733831
Price range: $$$$

Rolfing � postura, desconfortos, fadiga, estresse, consciência corporal, vitalidade, desempenho no esporte, respiração e sono.

Fascial Manipulation � tratamento e prevenção de disfunções músculo-esqueléticas, dores, rigidez e edemas.

18/06/2024

🌟 Descubra os Benefícios da Fisioterapia 🌟

A fisioterapia oferece uma gama de benefícios que podem transformar a saúde e o bem-estar. Confira alguns dos principais:

1️⃣ Alívio da Dor: Reduz dores agudas e crônicas, promovendo alívio e conforto.

2️⃣ Melhora da Mobilidade: Aumenta a flexibilidade e coordenação, ajudando na melhor movimentação.

3️⃣ Recuperação de Lesões: Acelera a reabilitação após lesões e cirurgias, permitindo um retorno mais rápido à rotina.

4️⃣ Prevenção de Lesões: Ensina técnicas e exercícios para evitar futuras lesões.

5️⃣ Gestão de Doenças Crônicas: Ajuda no controle de condições como artrite e doenças cardíacas, melhorando a qualidade de vida.

6️⃣ Reabilitação Pré e Pós-cirúrgica: Facilita a recuperação antes e depois de cirurgias, garantindo uma recuperação segura e ef**az.

7️⃣ Apoio à Saúde Mental: Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo o bem-estar emocional.

8️⃣ Fortalecimento Muscular: Promove o fortalecimento dos músculos, essencial para a recuperação, prevenção de lesões e prevenção de sarcopenia.

9️⃣ Educação do Paciente: Ensina técnicas para manter a saúde física a longo prazo e manejo de dores.

🤔 Esqueci de algum benefício? Comente abaixo!

10/06/2024

Congresso PILATES ESSENCE ❣️

Um dos melhores eventos de pilates das Américas pela V Edição e eu tive a honra de ser convidada. Acontecerá nos dias 28, 29 e 30 de Junho. Vocês são nossos convidados! Clique no link que deixarei nos comentários para realizar a sua inscrição. Te esperamos lá ✨

06/06/2024

💪 Entenda as Mudanças nas Fáscias Após Treinos Intensos 💪

🏋️‍♂️ Após treinos intensos, o sistema deslizante dentro das fáscias pode sofrer alterações, levando à formação de pontos de adesão e novas linhas de força. Isso pode resultar em dores, lesões e recuperação mais lenta. O hialuronano, um polímero de carboidrato da matriz extracelular, é essencial nesse processo, atuando como lubrif**ante entre a fáscia e o epimísio muscular.

🔬 A densif**ação do hialuronano em pH 6,6 pode aumentar sua viscosidade, dificultando os movimentos, prejudicando a biomecânica, causando dor, perda de força e lentidão na recuperação. Entender esses mecanismos é crucial para otimizar sua recuperação e evitar lesões.

Se eu te ajudei, curte, comenta e compartilha! 🤩

PerformanceEsportiva

15/05/2024

Você conhece a liberação miofascial? 🤔

Embora o termo “liberação” seja incorreto, essas intervenções podem ajudar no alívio de dores e rigidez, melhora da mobilidade e da circulação sanguínea, além de promoção da recuperação muscular.

👉 Marque alguém que precisa conhecer!

12/05/2024

Feliz dia das mães!!!

Principalmente para minha mamãezinha e melhor amiga. Te amo muitoo, a minha maior inspiração de vida, como ser humano e profissional. Minha italiana preferida 💚🤍❤️

10/05/2024

🏃‍♀️Em um mundo onde a vida muitas vezes nos mantém ocupados, a escolha de manter-se em movimento torna-se vital. Cada passo, cada movimento é uma decisão consciente em direção a uma vida mais saudável.

A cada dia, desafie-se a encontrar maneiras de se mover, seja através de uma caminhada ou até mesmo simplesmente optando pelas escadas em vez do elevador. Afinal, a jornada para uma vida saudável começa com o primeiro passo.

08/05/2024

✨ O envelhecimento é uma fase natural da vida, com mudanças biológicas, psicológicas e sociais. Embora algumas pessoas encarem o envelhecimento com temor devido a estigmas e associações com doenças crônicas, solidão e perda de independência, é importante destacar que ele é único para cada pessoa.

Estudos mostram que o envelhecimento pode ser uma jornada de crescimento pessoal, com maior capacidade de lidar com o estresse e uma apreciação mais profunda da vida.
Como profissionais de saúde, podemos oferecer cuidados abrangentes, incluindo promoção de hábitos saudáveis, manejo de doenças crônicas e apoio emocional, desafiando estereótipos e promovendo uma visão positiva do envelhecimento.

Por fim, é importante lembrar que o envelhecimento é um processo natural e inevitável da vida. A única maneira de evitar envelhecer é não viver tempo suficiente para experimentá-lo. Portanto, ao invés de temê-lo, podemos aprender a abraçar essa fase da vida com aceitação e gratidão, valorizando cada momento e as experiências que ela nos proporciona.

01/05/2024

🏁🌟 Ayrton Senna: Exemplo de Determinação e Humanidade** 🌟🏁

Hoje, lembramos com carinho e admiração os 30 anos da partida de Ayrton Senna, um verdadeiro ícone do esporte e um exemplo de determinação e humanidade.

Ayrton não era apenas um piloto excepcional, mas também uma pessoa extraordinária, que deixou um legado de inspiração para todos nós, em todas as áreas da vida. Sua famosa frase resume bem sua filosofia: “Seja você quem for, seja qual for a posição social que você tenha na vida, a mais alta ou a mais baixa, tenha sempre como meta muita força, muita determinação e sempre faça tudo com muito amor e com muita fé em Deus, que um dia você chega lá. De alguma maneira você chega lá.”

Essas palavras não apenas refletem a mentalidade de um campeão, mas também a essência de um ser humano excepcional. Ayrton Senna acreditava que, com determinação, amor e fé, qualquer pessoa poderia alcançar seus objetivos, não importa quão desafiadores eles fossem.

Como profissionais da saúde, podemos nos inspirar na busca incansável de Senna pela excelência e no seu compromisso com a dedicação e o esforço máximo. Assim como ele se dedicava à sua preparação física e mental para as corridas, nós nos empenhamos em cuidar do bem-estar e da recuperação de nossos pacientes e atletas, sempre com a mesma paixão e comprometimento.

Hoje, prestamos nossa sincera homenagem a esse grande campeão, que continuará a inspirar gerações com seu legado de determinação, humanidade e amor pelo que fazia. Suas palavras ecoam em nossos corações, motivando-nos a perseguir nossos sonhos com coragem e fé.

🏎️💪

26/04/2024

Desvendando o ciclo da dor do seu paciente: Um processo complexo que requer compreensão e abordagem cuidadosa. 💡🔄 Ao entendermos as etapas desse ciclo, podemos oferecer um tratamento mais ef**az e personalizado.

A dor é multifatorial e pode ser tratada de diversas maneiras.

Procure avaliar e ouvir bem o paciente antes de tratar 🌟💪

18/04/2024

O que me faz trabalhar todos os dias!! É cuidar de vocês e saber que estou ajudando com muito amor. Obrigadaaa 💚✨

Me ajudam a tudo ter sentido. Me conta, como eu já te ajudei?

10/04/2024

🪑💼 Dicas para quem f**a muito tempo sentado 💼🪑

Cuide da sua saúde enquanto trabalha e estuda! Salve e compartilhe esse carrossel para sempre se lembrar!! ✨

Endereço

Shopping Cidade Jardim, Avenida Magalhães De Castro, 12000/5º Andar/Cidade Jardim
São Paulo, SP
05502-001

Telefone

+5511993733831

Site

http://monicaschapiro.com.br/

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